不沾手包飯糰的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

北部地區的朋友還好嗎？
昨晚的暴雨希望沒有造成災害。

高雄目前天氣晴、女兒們都訂好了餐飲外食、再加上我做的三明治跟烤飯糰🍙
他們開心野餐去～
今日便當也很適合明日的會考餐哦！給會考生家長參考！祝考生金榜題名～💕

🍱吻仔魚蔥花起司烤飯糰
1.吻仔魚炒香、與少許白芝麻一起拌入白米飯中拌勻。
2.製成三角飯糰、加入蔥花及起司進入烤箱微烤至起司融化表面焦香。
3.飯糰待涼後再包裹海苔即可完成。
🍱火腿蛋三明治/牛肉番茄蛋三明治/雞胸肉蔬菜三明治

#三明治做法影片參考
1.
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/2165748287021524?sfns=mo
2.
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/664076720447676?sfns=mo

#不沾手包飯糰影片參考
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/541900952665254?sfns=mo

#脆海苔御飯糰影片參考
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/544464912408858?sfns=mo

#究極簡易脆口海苔飯糰
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/550818451773504?sfns=mo

北部地區的朋友還好嗎？
昨晚的暴雨希望沒有造成災害。

高雄目前天氣晴、女兒們都訂好了餐飲外食、再加上我做的三明治跟烤飯糰🍙
他們開心野餐去～
今日便當也很適合明日的會考餐哦！給會考生家長參考！祝考生金榜題名～💕

🍱吻仔魚蔥花起司烤飯糰
1.吻仔魚炒香、與少許白芝麻一起拌入白米飯中拌勻。
2.製成三角飯糰、加入蔥花及起司進入烤箱微烤至起司融化表面焦香。
3.飯糰待涼後再包裹海苔即可完成。
🍱火腿蛋三明治/牛肉番茄蛋三明治/雞胸肉蔬菜三明治

#三明治做法影片參考
1.
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/2165748287021524?sfns=mo
2.
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/664076720447676?sfns=mo

#不沾手包飯糰影片參考
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/541900952665254?sfns=mo

#脆海苔御飯糰影片參考
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/544464912408858?sfns=mo

#究極簡易脆口海苔飯糰
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/550818451773504?sfns=mo

今早、女兒的同學來家裡玩、一起吃早餐。今日來的目的是要學習做便當給自己～
這兩個便當我只有指導、都是同學自己做的哦！而我家不號露⋯依舊在一旁等吃跟顧貓、完全不想參與🤣🤣最後只捏了一顆自己的飯糰🍙😆😆😆
#別拱我開課教學
#恁周罵沒那個耐性😆😆

預祝大家農曆新年快樂💕
留言處有早餐照

同學指定的
#熱狗太陽蛋
影片教學
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/363827614229472/

同學說她超愛吃馬鈴薯、指定要做
#馬鈴薯起司球（還自備一袋馬鈴薯來😂）
影片教學
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/2062309493898669/

#不沾手包飯糰
影片教學
https://fbwat.ch/1OEsIeQk8m3GFszQ

#立體櫻花蘿蔔
https://fbwat.ch/1SptaXtg0T0xFWaz

#玉子燒
https://fbwat.ch/1G1ywzIj6BnW2ufx

#小蘋果造型玉子燒
https://fbwat.ch/1TXcZLoFVfM4PDHh

以上、高中生都做的出來～ 您也試看看。

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詳細食譜內容 → https://bit.ly/33HvrXA

1) 奶油烤飯糰
小標：不沾手 讓鍋子幫你塑形
小標：焦香鍋巴超好吃
材料：
白飯 260公克/ steamed rice 260g
奶油 適量/ butter q.s.
玉米粒 適量/ corn q.s.
起司片 1片/ cheese 1pcs.
照燒醬 適量/ teriyaki sauce q.s.
海苔 1片/nori 1pcs.

作法：
1. 鍋中先放入一半的白飯，略壓緊實，再放入玉米粒、起司片，蓋上另外一半的白飯壓緊實。
2. 開中小火，將白飯雙面煎烤至金黃焦香，塗上奶油和照燒醬後翻面。
3. 再塗上奶油和照燒醬，略煎一下即可取出。
4. 包上海苔即可。

2) 培根烤飯糰
飯吸收培根的油脂更香
材料：
白飯 260公克/ steamed rice 260g
培根 3片/ bacon 3pcs.
日式香鬆 適量/ furikake q.s.
作法：
1. 白飯與日式香鬆混合拌勻。
2. 將培根交叉鋪在鍋底。
3. 放入飯略壓緊實，再將培根把白飯包起。
4. 用中小火將底部的培根煎至酥香後翻面，再將雙面接煎至焦香即可。

3) 照燒醬烤飯糰
醬汁最後塗才不易焦
材料：
A
白飯 260公克/ steamed rice 260g
雞蛋 2顆/eggs 2pcs.
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
白胡椒粉 1/4茶匙/ white pepper powder 1/4tsp.
照燒醬 適量/ teriyaki sauce q.s.
B
蛋液 適量/ beaten eggs q.s.
作法：
1. 白飯和雞蛋、鹽、白胡椒粉混合拌勻。
2. 鍋中先放入作法1的白飯略壓緊實，開中小火，將底部煎烤至金黃焦香。
3. 翻面後塗上照燒醬，略煎一下再翻面，再塗上照燒醬後即可取出。
4. 熱鍋倒入適量蛋液，小火將蛋皮雙面煎至略金黃後取出。
5. 將蛋皮包在飯糰外面即可。


4) 鮭魚烤飯糰
喜歡什麼放什麼 簡單又多變
材料：
白飯 260公克/ steamed rice 260g
鮭魚餡 適量/ salmon q.s.
作法：
1. 鍋中放入一半的白飯，中間押出一個凹洞，再放入鮭魚餡，稍微整型。
2. 開中小火，將白飯底部煎烤至金黃焦香後翻面。
3. 再略煎至雙面皆焦香上色即可。




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【活動展期】
11/30 (五) 10:00-18:00
12/01 (六) 09:30-18:00
12/02 (日) 09:30-18:00
【活動地點】 花博圓山爭豔館（台北市中山區玉門街1號)
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