大家知道嗎?10月10號是國慶日,也是「厭世哲學家」粉絲專頁的生日。2016年10月10日,我在極端無聊的情況下創立了這個粉專,本來只是覺得好玩而已,卻沒想到無心插柳的,都成了蔭;有心栽培的,皆無疾而終。無論如何,這個粉絲專頁到明天就滿一年了。
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今天想跟大家分享的還是《莊子》。每當我人生最痛苦、最無助的時候,我都會重新領悟《莊子》中的某些隻言片語。
《莊子》是這樣說的:
「古之人,外化而內不化;今之人,內化而外不化。」(〈知北遊〉)
這幾句話是什麼意思呢?
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解讀這幾句話的關鍵詞是「內/外」,由於莊子在這裡討論的是個人如何處世的問題,所以「內/外」應該就是指「心/物」之間的關係。
「內化」,就是指你的內心,太容易被外在事物牽引。
人生會這麼困難,都是因為你的心思被外在事物牽引,無法回收,所以才會想去改變事物,要求事物按照你的期待去發展;但你實際上又沒辦法掌控一切,總有一天它們都會 out of your control,為了避免這種慘劇發生,你只能加倍使力 hold 住,跟它們對幹到底。
因此,你與事物之間只能一直互相折磨,互相抗拒,最後兩敗俱傷,這種糟糕的關係就是「外不化」——你沒有辦法與外在的事物同化,無法與它們好好相處。
那麼,為什麼我們的心思這麼容易被外在事物牽引呢?
因為我們太認真了。
太認真?別開玩笑了吧!活在這個世界上怎麼可能不認真呢?我深愛著我所擁有的一切:我的愛人、我的子女、我的財富、我的地位、我的聰明才智、我的美貌與身材,還有我的種種嗜好……為了擁有這一切、維持這一切,我必須付出多少努力、多少時間啊!結果你竟然跟我說太認真了,難道你要我放手擺爛嗎?
別誤會了。如果你覺得這樣會讓你有安全感,這樣會讓你快樂,那你就繼續這樣維持下去吧。
莊子想說的是,也許人生有另外一種活法,一種不那麼疲憊,沒有那麼多壓力,沒有那麼多擔憂、傷痛、折磨的活法。
一種讓你可以跟外在事物好好相處的活法。
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那是什麼方法呢?莊子說:
「古之人,外化而內不化。」
完全地順應萬物,完全地與外物同化,不要試圖去改變、去經營、去挽回、去抗拒;只要能做到這個程度,你的內心自然就不會受到外在事物的影響了。
哇,這真的是太正能量了!你看,莊子要我們「堅定自我」,不斷地修煉,不斷地自我提升,直到擺脫世俗的影響,達到完全的「人格獨立」為止!——如果你是這樣理解的話,那就完全錯解莊子的意思了。
只要你還有「心」,就必然會受到外在事物的影響,永遠無法擺脫這一切。
你愈是「堅定自我」,愈是「人格獨立」,就愈是容易凸顯自己與事物的不一樣,最終與事物相互對立、相互折磨,至死不休。
你若想做到「外化而內不化」,唯一的方法就是:「無心」。把自己的「心」給徹底殺死,如果你已經連「心」都沒有的話,還有什麼事物可以影響到你呢?
形如已灰之木,身若不繫之舟。
只有已灰之木,才能因風四處飄蕩;只有不繫之舟,才能隨波逐流,無所牽絆地逍遙遊。
--
原來啊,原來我會這麼痛苦,都是因為我還有「心」的緣故。如果我要真正擺脫這一切,從此世中超離出去,徹徹底底當個局外人的話,我就必須先殺了自己的「心」。
這才知道,跟事物持續對抗下去,還算是簡單的;殺死自己的「心」,實在是太難了。
不,應該說,我不甘心。
與這個世界的鬥爭,我敗得一塌糊塗;為了保有最後一點點尊嚴,我竟然還要引刀自裁,才不至於被這個世界凌遲失節?
我不認輸,我不甘願就這樣認輸啊。
--
但莊子說,這不是認輸,而是真正的勝利。
「至人之用心若鏡,不將不迎,應而不藏,故能勝物而不傷。」(《莊子・應帝王》)
這個世界就是要看到你一敗塗地,狼狽不堪的樣子,所以它處心積慮,把你逼到絕境,讓你退無可退;如果這個時候你殺了自己的「心」,讓它完全無法再施加任何酷刑在你身上的話,你想想看,最後的勝利者會是誰呢?
「勝物而不傷」,如果你能從此不再受傷,活得好好的,不就已經是對這個世界最好的報復嗎?這難道不是最終的勝利嗎?
是的,無心的人才能當天下真正的帝王。
是的,是的,我將下定決心,徹底殺了自己的心;不,連決心都不應該有,我該做的就是完全地放任,完全地,如同死亡一般地,毫無靈魂地,活著。
最純粹地活著。
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有人想問我作業改完了沒。
當然是還沒!我只改了十幾份作業,後面還有一兩百份!所以我才想殺了我自己乾脆!(崩潰)
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過195萬的網紅EHPMusicChannel,也在其Youtube影片中提到,訂閱頻道收聽更多好聽的歌: https://www.youtube.com/c/EHPMusicChannelII Facebook臉書專頁:https://www.facebook.com/EHPMC/ IG:ehpmusicchannel ** 喜歡的朋友記得要分享出去喔~ 超級需要你們的支持!...
不將不迎 在 Albee 范乙霏 Facebook 八卦
偶然翻到去年看展的影片
「愛,與誠」
是我以前讀中山時期待過的兩個班級名稱
也正巧我人生最重要的指引
「為愛而生,以誠相待」
用心若鏡,不將不迎
順著流走,接受一切的發生
如果這兩件事都做得很好了
還能不快樂豐盛嗎?
#好好寫字
#好好生活
#好好愛
不將不迎 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
我們要強調的是:身為人,會有情感、有欲望是很正常的。可是如何在面對這些欲望、情感的同時,不要讓自己受傷?如何避免情欲給我們的人生帶來災難?那就需要經過學習。
就像我們學習用手機、學習開車一樣,我們也該學習怎麼樣用心、用情,還有怎麼樣對待自己的欲望。
當你理解:這就是人間世,不會每個人都順隨你的想望,不是每個人都公平正義又無私,當然也不是每件事都在你的掌控之中,做好這樣的心理準備,那麼當你遇到各種意外的時候,就會比較淡定,不會受到太大的驚嚇,你會發現:再碰到以前讓自己很驚訝的事,慢慢可以越來越不驚訝。
取自《學會用情》
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我在這個時間點,能讀到蔡教授這本書,真是太好了。像是我眼前有一位智者,不斷耳提面命提醒我,身心協調的重要性。
譬如說,「至人之用心若鏡」這個概念,對我的啟發很大。我常有鏡子與魔鬼氈的比喻,在談我們應對外境的衝突挫折,可以用什麼態度?
《莊子》用「不將不迎」,我自己則用「不迎不拒」這個字眼,去談「接納」的功夫。並且回到「高我」,看世事流轉,而我們內在的中心如如不動、穩如泰山。
剛剛好,我這段時間的中心偏移了,目前還在把自己找回來的過程中。
對於我們喜歡的對象,我們能不能不讓自己的心受累?
蔡教授這個提問,讓我反覆在心裡進行自我對話。不管我們喜歡的對象,是伴侶、孩子、父母,或者某樣物品,又或者是工作、活動,我們的「喜歡」,會不會侵蝕我們的根本?
如果我們因為喜歡,而內在能量越來越弱,那便可能是執迷。執迷即便可能長久,但通常最後喜歡也難維繫。
關於「癲癇」,現代醫學也另有說法。我們不用把孩子的癲癇,都歸因到母親身上,這個結論下得太快了。
不過,就現代家庭系統的研究來說,孩子的身心病癥,確實可能跟家庭的動力有關。從壓力的角度便能理解,像是父母吵架,就會導致孩子情緒不穩、壓力大,孩子的病,常成為代罪羔羊。
所以我自從出了跟媽媽角色有關的新書之後,不同單位邀約的出發點,是希望照顧父母的心情。父母能夠愛自己,能把握住接納與欣賞,便能夠自然地愛孩子,而不是用責任把雙方都綁得每天壓力很大,跟孩子常起衝突。
家庭氣氛和樂安詳,家庭成員自然在身心方面會比較健康!
祝福您,物來則應,應而不藏!
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孩子的身體,烙印著母親的心情
【文/ 蔡璧名】
接下來這個單元要說:「孩子的身體,烙印著母親的心情」。各位知道傳統醫學是我的興趣,我曾經遇過三個例子,都是媽媽懷孕期間情緒出了問題,導致孩子出生時就患有疾病,也就是這些疾病原本是可以避免的。《黃帝內經素問‧奇病論》說:
帝曰:人生而有病巔疾者,病名曰何,安所得之。歧伯曰:病名為胎病,此得之在母腹中時,其母有所大驚,氣上而不下,精氣并居,故令子發為巔疾也。(《黃帝內經素問‧奇病論》)
黃帝問:有人一生下來就患有「巔疾」、也就是癲癇,到底這個病是怎麼來的呢?歧伯回答:這是一種寶寶在母親腹中得到的疾病,是母親懷孕期間的情緒變化所導致的。是什麼樣的情緒呢?「其母有所大驚」,媽媽懷孕時如果受到很大的驚嚇,體內之氣就容易上衝、下不來。我們常會說「嚇到手腳發軟」,而手腳發軟的同時,往往也會變冷,就是因為氣血上衝的緣故。「氣上而不下,精氣并居,故令子發為巔疾也。」那「精氣并居」的「精」是什麼呢?我在《身體與自然》這本關於《黃帝內經》的研究裡面,有一個小專題就在討論什麼是「精」。「精」是陰體,不能自行,所以必須跟著氣走。那麼一旦母親體內的氣上衝,連帶著整個精氣都上衝,就使得腹中的胎兒,一出生就有癲癇這疾病。
你問:「驚嚇與否,難道是我自己可以控制的嗎?」我覺得《老》《莊》或《黃帝內經》教給我們一種心理素養,那是透過練習可以強化的心理素養。當你理解:這就是人間世,不會每個人都順隨你的想望,不是每個人都公平正義又無私,當然也不是每件事都在你的掌控之中,做好這樣的心理準備,那麼當你遇到各種意外的時候,就會比較淡定,不會受到太大的驚嚇,你會發現:再碰到以前讓自己很驚訝的事,慢慢可以越來越不驚訝。
剛剛說「孩子的身體,烙印著母親的心情」這樣的例子我遇過三起。其中一個是母親那邊的親戚,我阿姨的小孩得了小兒麻痺症,帶去給我的太老師鄭曼青先生看。太老師一把這個小孩的脈就問阿姨說:「你在懷孕期間為什麼這麼會生氣,讓這個孩子的身體變成這樣?」我當時聽了覺得太神奇了,太老師怎麼知道孩子的媽媽懷孕時的心情呢?後來醫書慢慢讀得比較多了,發現類似的記載在古醫書裡比比皆是,而且我後來也真的在臨床上遇到完全吻合的例子。像是一個母親如果因為離婚或外在世界的某些事情,讓她在懷孕期間心情很抑鬱或是很憤怒——憤怒有兩種:一種是壓抑在心裡、抑鬱的;一種是爆發的。那她的小孩可能就會有肺結核或胃腸的結核病。所以為人父母者,就算妳不打算好好愛自己,但為了妳的孩子,請妳試著好好地安頓自己的情與欲。
這一講說「不欲」、「無情」,我們要強調的是:身為人,會有情感、有欲望是很正常的。可是如何在面對這些欲望、情感的同時,不要讓自己受傷?如何避免情欲給我們的人生帶來災難?那就需要經過學習。就像我們學習用手機、學習開車一樣,我們也該學習怎麼樣用心、用情,還有怎麼樣對待自己的欲望。過去在儒學的教育裡面,我們總覺得這是一個道德規範、一個教條。可是在道家和醫家的觀念裡,這樣一種眷戀、愛,乃至情緒,原來和我們的氣、身體、疾病,是休戚相關的。而更嚴重的是,母親的心情不只會影響胎中未出生兒女的體質,甚至可能會導致一輩子難以治癒的疾病。了解到這一點,就能明白安頓一個人的慾望、調整自己的情感有多麼重要。
我有個學生很好玩,她曾是我的助理,當時懷孕了還一邊幫我工作。接近預產期時,大家都叫她不要來了、在家裡好好待產,但她還是堅持一直來上班。她說因為要讓腹中的小孩聽《莊子》,也要讓自己保持最好的心情去生產。我那時候以為她很熱心盡責,以為她是客氣。沒想到她真的在生了一個白白胖胖的兒子以後,就不見蹤影了。可是她有這個概念是很好的,至少她在懷孕的過程中,記得要讓自己保持非常好的心情。
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以上文字取自
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- 歌詞在下面 -
作曲 : 阿涵
作詞 : 阿涵
沒有 誰能夠想到
你會 出現我身旁
也許 是命運開的玩笑
不敢 太靠近你的
身邊 怕你會嫌煩
只有 一個人默默孤單
是什麼 讓我們遇見的
是什麼 讓距離更近了
不奢求你多好 給我多一點微笑
你只是一個過客 從我的世界路過
我不敢太多不捨 怕你看出我難過
也許我想的太多 卻不能給你什麼
努力把傷心變少 笑容變多就好了
我只是個陪伴者 陪著你傷心難過
寂寞它每天數著 你那麼多的失落
你想要什麼你說 只要我現在有的
我們之間的點點滴滴 我一直都記得
不敢 太靠近你的
身邊 怕你會嫌煩
只有 一個人默默孤單
是什麼 讓我們遇見的
是什麼 讓距離更近了
不奢求你多好 再多給我一點微笑
你只是一個過客 從我的世界路過
我不敢太多不捨 怕你看出我難過
也許我想的太多 卻不能給你什麼
努力把傷心變少 笑容變多就好了
我只是個陪伴者 陪著你傷心難過
寂寞它每天數著 你那麼多的失落
你想要什麼你說 只要我現在有的
我們之間的點點滴滴 我一直都記得
我只是一個過客 從你的世界路過
我不敢太多不捨 怕你看出我難過
我想的太多 卻不能給你什麼
努力把傷心變少 笑容變多就好了
我只想每天陪著 陪著你傷心難過
寂寞它每天數著 你那麼多的失落
你想要什麼你說 只要我現在有的
點點滴滴 我一直都記得
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- 歌詞在下面 -
作詞:常定晨 作曲:常定晨
你我在人群中
試著抓緊你的手
請不要甩開我
不會讓你走
可能餘溫太久
沒給你感動
在我回答你的時候
你終於說出口
我疑心病有一些重
可能因為性格
對愛情不懂
不讓你等太久
不讓你難受
請允許我把你
帶走
讓你愛上我
要多久
我已經愛上你
已走不動
想拉你的手
想吻你額頭
我沉默太久
這一句
我愛你
說出口
我會用這一生
為你守候
給不了感動
不要跟我分手
你終於說出口
我疑心病有一些重
可能因為性格
對愛情不懂
不讓你等太久
不讓你難受
請允許我把你
帶走
讓你愛上我
要多久
我已經愛上你
已走不動
想拉你的手
想吻你額頭
我沉默太久
這一句
我愛你
說出口
我會用這一生
為你守候
給不了感動
不要跟我分手
你終於說出口
我疑心病有一些重
可能是因為性格
對愛情觀點 不同
不讓你等太久
不會讓你難受
你終於說出口
你對我感情也很重
不會因為我性格怪異
會有所變動
這次你不能走
我不會放開手
讓你愛上我
要多久
我已經愛上你
已走不動
想拉你的手
想吻你額頭
我沉默太久
這一句
我愛你
說出口
我會用這一生
為你守候
給不了感動
不要跟我分手
把所有感動
寫成故事一起走
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- 歌詞在下面 -
原唱:煙把兒樂隊
詞:言寺
曲:言寺/雪飛
你陪我步入蟬夏
越過城市喧囂
歌聲還在游走
你榴花般的雙眸
不見你的溫柔
丟失花間歡笑
歲月無法停留
流雲的等候
我真的好想你
在每一個雨季
你選擇遺忘的
是我最不捨的
紙短情長啊
道不盡太多漣漪
我的故事都是關於你呀
怎麼會愛上了她
並決定跟她回家
放棄了我的所有我的一切無所謂
紙短情長啊
訴不完當時年少
我的故事還是關於你呀
你陪我步入蟬夏
越過城市喧囂
歌聲還在游走
你榴花般的雙眸
不見你的溫柔
丟失花間歡笑
歲月無法停留
流雲的等候
我真的好想你
在每一個雨季
你選擇遺忘的
是我最不捨的
紙短情長啊
道不盡太多漣漪
我的故事都是關於你呀
怎麼會愛上了她
並決定跟她回家
放棄了我的所有我的一切無所謂
紙短情長啊
訴不完當時年少
我的故事還是關於你呀
我真的好想你
在每一個雨季
你選擇遺忘的
是我最不捨的
紙短情長啊
道不盡太多漣漪
我的故事都是關於你呀
怎麼會愛上了她
並決定跟她回家
放棄了我的所有我的一切無所謂
紙短情長啊
訴不完當時年少
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不將不迎 在 故能照應萬物而不傷——專訪漫畫家蔡志忠|問答神州 - YouTube 的八卦
至人之用心若鏡, 不將不迎 ,應而不藏,故能照應萬物而不傷——專訪漫畫家蔡志忠|問答神州|吳小莉|20221107. ... <看更多>