有一件事情我忍很久了 , 我決定今天和大家簡單報告一下
那就是 , 我對現在的KTV業者非常非常不爽
現在所有的歌要進KTV , 都要經過審核
在歌裡面不能出現髒話髒字或是意識形態什麼什麼之類的
所以我的新歌像是 " 離開 " , " 貧民百萬歌星 " 等都審核不過
導致我還必須為了KTV要用一個乾淨版
請問一下這到底是啥小啊 ???????
現在是戒嚴時期還是一言堂啊 ?
怎麼會落後成這樣在走回頭路 !!!
我也不是在鼓勵大家罵髒話 , 或歌裡面一定要有髒話之類的
但像" 離開 " , " 貧民百萬歌星 " 這樣的歌到底有什麼問題嗎 ??
現在的KTV業者真的很鳥
以前還沒這麼鳥 , 現在真的很鳥而且時候變得這麼封閉啊 ?
天啊 !!! 現在已經2012了耶 , 民國101年
但我還以為我在民國80年 !!!
我已經向公司 , 滾石以及KTV業者表達強烈不滿
但老實說有點無能為力
得到的回覆就是 , 現在的狀況 , 現在的遊戲規則就是這樣
你要讓大家在KTV可以唱到你的歌 , 就是得乾淨版
所以 " 離開 "這首歌裡面 , " 草尼馬 "被拿掉了 , FUCK PTT也不行 , 然後我也搞不清楚 " 貧民百萬歌星 " 後來會被改成怎樣
所以很多歌迷朋友去KTV唱我的新歌發現怎麼歌被改的亂七八糟的 ?
YES SIR ! 沒錯 , 就是這樣 , 我也不喜歡這樣
但我們現在KTV業者就是這麼鳥
再來也老實和大家講一件事情
我還不夠屌 , 所以現在KTV業者只願意買單我的5首新歌
大家可不可以在KTV唱到更多我的新歌 , 要看這幾首歌在錢櫃的點播率是不是受到歡迎
但現在已經有MV的其實已經有7首了
" 離開 " , " 貧民百萬歌星 " , " 嗨嗨人生 " , " 嘿嘿 TAXI "
" MC來了 " , " 不吃早餐才是一件很嘻哈的是 " , " 老子有錢 "
未來也可能要拍 " 輕熟女27 " 和 " AFTER PARTY "
所以大家在未來如果想在KTV唱到更多我的新歌的話
我相信大家自己知道應該怎麼做
最後 , 我還是要講一次
我們的KTV業者鳥爆了 !!!!!!!!!!!
明明知道他們這麼鳥 , 這樣做是不正確而且落後的
但我也沒有辦法改變些什麼
想到這點我就心情惡劣
以上 熱狗
不吃早餐ptt 在 [心得] 《我，不吃早餐！》這是好習慣嗎？ - 看板book 的八卦
圖文版：https://vocus.cc/article/5fb8826dfd89780001ffc97a
因為上一本《早上斷食，九成的毛病都會消失！》分享有些迴響，所以快快來分享我為了
執行168斷食法看的第二本關於不吃早餐的書。
發現上一篇分享的也有些不明確，因為168飲食法，我選定的時間是12:00~20:00，對我而
言，除了執行難度低一點外，就是發現早餐大多是碳水化合物，工作日很難在早餐自行準
備多蔬果或原形食物，但外食不管是蛋餅、吐司、麵包甚至蛋糕、燒餅等食物多是糖類以
為主的碳水化合物，很難在早餐外食買到多蔬果為主食的早餐，加上有時早起時還沒胃口
，為了趕工作時間，還是很快的吃完早餐，所以我就選擇了不吃早餐，但又很擔心長期不
吃早餐對身體會帶來傷害，所以才有這二本書的閱讀。
這一本《我，不吃早餐！》原文書名是《Breakfast is a Dangerous Meal》，作者是牛
津臨床生化博士，他本身也是一個糖尿病患者，每個人開始某一種適合自己的飲食法一定
有一個契機，作者是因為被診斷出糖尿病，他開始使用血糖儀時的發現，吃早餐後，血糖
飆升，卻沒有不舒服，不吃早餐，上午的血糖值會慢慢降低至正常範圍，午餐晚餐後的血
糖上升幅度速度小於早餐，才開啟了作者透過科學方法、親身實驗、紀錄等一連串的研究
和分析。
先說結論：作者前言就明言「早餐是一天中最重要的一餐，因為你不該吃它。」
作者一開始闡述早餐為何會流行的早餐史，然後企業資助研究的意圖與早餐的種種迷思與
似非而是的早餐理論、傳說，用科學的方法一一加以詳細分析。再去解說早餐為何致命，
本書前半段讀來就像是有架構的科學論文發表(本書厚達383頁)。
作者也在書中提到因為我們現在的飲食習慣造成了一種新疾病~糖胖症(糖尿病和肥胖症)
，他認為顯然是過度飲食造成。
後半部作者本身的親身故事分享，在糖尿病前他也很喜歡吃早餐，用血糖儀測試開始不吃
早餐時，一開始很餓也沒有體力，他克服的方法是一睡醒就喝一杯黑咖啡，然後去運動，
運動會消除飢餓，運動和咖啡幫作者戒掉早餐。
吃什麼很重要，何時吃更重要，這是作者的論點。
如果你是非吃早餐不可的早餐依賴者，作者建議先吃蛋，然後草莓加鮮奶油，如果還是很
餓，乳酪加生菜畫下完美句點，但最好還是可以不吃早餐。不吃早餐是恢復健康的第一步
，第二步是吃低糖、低碳水化合物的食物。
我是在很想吃早餐的情況下拿出這本書，重翻與分享，雖然我是因為168斷食法才去看這
兩本有關不吃早餐的書，意外的發現不吃早餐似乎對我影響不大，不會覺得餓到沒有體力
，甚至運動後不吃直接工作也沒問題，但是我在測試了18天後就沒有嚴格執行不吃早餐，
改成讓身體決定想不想吃，不餓就不吃，如果會餓還是吃三餐，至少這兩本書對我的幫助
是讓我覺得不吃早餐不會有罪惡感，因為對某些人來說，不吃早餐對健康有益。
太過辛苦的飲食限制撐不久，堅持適合自己的飲食方法才能長久。所以我目前是偶而168+
不吃早餐，偶而吃三餐，讓早起有沒有胃口來決定當天要不要吃早餐，祝福大家找到適合
保持自己健康的飲食法，我也仍在尋找的路途上。
PS：上述兩本書的照片其實都是在「早安公雞」早餐店拍攝 XDDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.41.70 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1605928560.A.873.html
看來你對這個議題也充滿興趣，關於麥片可參考本書62頁迷思一
關於很多方法找到適合自己的比說服別人重要的多。
同意~所以我只是找來看不吃早餐會不會危害身體，看起來對某些人是不會就放心試看看。
可以把你的見解跟作家Terence Kealey探討~祝福你找到最適合你自己的方法。
事實上，縱然是Terence Kealey本人，也不建議人人都不吃早餐。他說，小孩子應該吃，
體重正常而喜歡吃早餐的人，也應該繼續吃。（註：請看
https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/body/breakfast-actually-bad/）
※ 編輯: ab12 (27.247.41.70 臺灣), 11/22/2020 08:33:49
說實話~我似乎也是有點，很容易排顆粒硬便，所以有時候也吃早餐，並沒有完全不吃。
今天還在好市多買了WEIDER輕暢酵素飲 XD
※ 編輯: ab12 (27.247.41.70 臺灣), 11/22/2020 19:52:35
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