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洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」，洗手七字訣「內、外、夾、弓、大、立、腕」英文怎麼說？戴口罩、勤洗手，預防各種病毒侵襲自己！最療癒、幽默、瘋狂Ruby盧春如的盧氏英文教學，最有台灣味的九官鳥家族同學逗熱鬧，每週三從流行歌曲中輕鬆學英文

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洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」
🤚🏻濕 用乾淨的水將雙手打濕
Wet your hands
🤚🏻搓 將肥皂或洗手乳塗抹於手中搓洗
Rub your hands 20-40 seconds
🤚🏻沖 用清水將肥皂徹底沖洗掉
Rinse your hands
🤚🏻捧 用雙手捧水，將水龍頭沖洗乾淨
Hold the water in your hands and then clean faucet
🤚🏻擦 擦乾雙手，使用紙巾旋緊水龍頭，避免再度感染
Wipe your hands

搓洗七字訣「內、外、夾、弓、大、立、腕」
🙌🏻 內 雙手手心相互搓揉
Rub your palms together
🙌🏻 外 手心手背相互搓揉
Scrub the back of your hands thoroughly
🙌🏻 夾 十指夾縫相互搓揉
Scrub in between all fingers
🙌🏻 弓 手心與手指背相互搓揉
Scrub your fingers thoroughly
🙌🏻 大 大拇指與虎口
Rub your thumb thoroughly
🙌🏻 立 手指立起與手心互相搓揉指尖
Wash your fingertips thoroughly
🙌🏻 腕 不要忘記手腕
Don’t forget to wash your wrists

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