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簡単につくれるヘルシーなおかずレシピをご紹介します。
豚薄肉を使用しますが、厚揚げのおかげでボリューミーに！
材料
・豚薄切り 200g
・厚揚げ 1枚
☆醤油 大さじ2
☆みりん 大さじ2
☆酒 大さじ2
☆はちみつ 大さじ1
・片栗粉 適量
・サラダ油 適量
手順
1. 厚揚げの油をキッチンペーパーで切り、1-2cm幅に切る
2. 厚揚げを豚肉で巻く（巻き終わりを下にしておくとはがれにくくなります）
3. 片栗粉を全体に薄くまぶします
4. フライパンに油を敷き、(3)を焼いていきます。油が出る場合は、キッチンペーパーで拭き取ります
5. 全体に焼き目がついたところで☆の材料を加えて煮詰めたら完成！
※お肉によく火が通っていることを確認してお召し上がりください。
※はちみつは乳児には与えないでください
https://goo.gl/Q931xf
作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪
簡単に作れてお子様にも大人気間違いなしのレシピ！
トマト豚チーズ巻きなら簡単に作れて、お弁当に彩りも加えられます。
隠し味に醤油を入れて、ちょっぴり和風イタリアンな味付けです。
DELISH KITCHENが本になりました！
Amazonにて 発売中♪
http://amzn.to/1qPjXM2
材料
・豚ロース 6枚（豚バラでもOK）
・プロセスチーズ 適量
・塩コショウ 適量
・小麦粉 適量
・オリーブオイル 適量
・トマト缶 1/2缶（200g）
・醤油 小さじ1
手順
1. プロセスチーズは1cm幅の短冊型に切る
2. 豚ロースに塩コショウをして、チーズを巻く。巻き終わりは下にしておく
3. 小麦粉を表面に薄くまぶす
4. フライパンにオリーブオイルを多めに敷き、焼いていく
5. 全体に焼き目がついたらトマト缶と塩コショウをして5分ほど煮込む
6. 醤油をまわしかけて、盛りつけて完成！
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・醤油 小さじ1
手順
1. プロセスチーズは1cm幅の短冊型に切る
2. 豚ロースに塩コショウをして、チーズを巻く。巻き終わりは下にしておく
3. 小麦粉を表面に薄くまぶす
4. フライパンにオリーブオイルを多めに敷き、焼いていく
5. 全体に焼き目がついたらトマト缶と塩コショウをして5分ほど煮込む
6. 醤油をまわしかけて、盛りつけて完成！
お肉によく火が通っていることを確認してお召し上がりください。
作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪
※プリントはコンビニで🖨※‼️
１００円均一で売ってるものを使って自作グッズを作ってみます。🎉
透明トレカ
透明下敷き
作り方の紹介です。🤗
素材や道具はダイソーとセリアで売ってました。
🗒材料📩
手貼りラミネートフィルム
硬質カードケース
コンビニカラーコピー プリント
🖊道具📏
定規
ハサミ
水を入れたボール バケツでもok
TWICEハイタッチ会動画
#TWICE 2018/08/05 幕張メッセ
https://youtu.be/blQjHFnYwBA
Candy pop 2018/04/02 幕張メッセ
https://youtu.be/F-1hoXSa-7Y
Wake me up 2018/06/09
https://youtu.be/T5Tj6sW-Nc4
ハイタッチ券 開封動画
#TWICE 会場CD販売 2018/08/05 幕張メッセ
https://youtu.be/blQjHFnYwBA
Candy pop 1.2
https://youtu.be/AragyHBA94I
https://youtu.be/p8UxoY7vqb4
Wake me up
https://youtu.be/9038DsQp4yg
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【使用楽曲など】
効果音素材：効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
フリーBGM・音楽素材 MusMus
http://musmus.main.jp/
＊動画によって使用してない場合もあります。
100均のラミネートフィルムを使って
すとぷりのスケスケ透明クリア下敷きを作りました！
無料の画像加工アプリ【ピクスアート】を使って
スマホでイラストを作りました☆
自分でオリジナルな下敷きが作れるのでオススメです！
クリア下敷きの作り方やアプリでイラストを作った
流れまでを紹介していきたいと思います☆
【使用した材料】
セリア
・手貼りセルフラミネートフィルムA4
すとぷりオリジナルプリント（作り方紹介あり）
【その他】
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→https://youtu.be/4ex0qO7jgTk
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→https://youtu.be/M4tIiZTiuLk
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→https://youtu.be/NgOKEZ7_E5M
◼︎使用素材
効果音ラボーhttps://soundeffect-lab.info
DOVA-SYNDROMEーhttps://dova-s.jp
ニコニ・コモンズーhttps://commons.nicovideo.jp
OtoLogicーhttps://otologic.jp
audiolibraryーhttps://www.audiolibrary.com.co
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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【使用した材料】
ダイソー
・透明クリア水筒
・透明テープ
・呪術廻戦オリジナルプリント（作り方紹介あり）
※コンビニで印刷したもの
→自宅の印刷だとうまく転写ができません
【その他】
定規 ハサミ バット タオル
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◼︎使用素材
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DOVA-SYNDROMEーhttps://dova-s.jp
ニコニ・コモンズーhttps://commons.nicovideo.jp
OtoLogicーhttps://otologic.jp
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