我們都想要改變，
但天生的個性極難轉變，
一個人會做出行動，
通常是遇到巨大的事件。
當你無法下定決心，
改變的行為通常很短暫，
當你經歷一些衝擊，
才能夠發自內心去轉變。
不需要逼迫自己，
當你走過會自然而然調整自己去面對。
下定決心改變 在 RingRing Facebook 八卦
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，來自菲律賓的工人姐姐Aleli，現年40歲，來港16年，是家中的經濟支柱。對她而言，不管身處菲律賓或香港，菲國女人也是弱勢一方。她解釋，菲律賓從前是男權社會，女人為生計、為家庭，自小便在丈夫或父親安排下，出國當傭工養家。而男人，就可以待在家中無所事事，伸手拿錢。熱愛跑山的Aleli背景同樣如是。 ...
下定決心改變 在 Facebook 八卦
有朋友私訊問我，我怎麼拉得下臉來對工程師主動?因為我想改變呀!!
有好幾年可能是生活太疲憊，我們兩個幾乎是平行線，睡在同一張床上，卻可以好幾天沒有一句話可說，常常是我帶著孩子睡著了他才回來，我出門了他才起床，說是夫妻，更像是分租的室友。
我以前很大女人主義，總覺得女人不可以示弱，我不願意別人說我嫁給他，堅持是兩個人結婚。兩個人有衝突，沒等到他先開口，我一定就僵持著，別想要我先低頭。
冷漠會習慣，感情會越來越淡，以前有孩子忙、有好朋友相伴時覺得沒什麼，但是孩子越來越大，在妹妹入學時跟僅有的朋友們絕交，發現我的身邊只剩下工程師。遇到難過的時候好希望有個肩膀靠一下，遇到機車的人好想找人罵一下，心情低落的時候好希望能有人給我緊緊的擁抱，我開不了口，外表剛強，表情冷漠，鋼鐵直男怎麼懂我心裡的需要?
人要到絕望的時候才會下定決心改變，要等工程師撩要等到天荒地老，只好我自己動手。剛開始晚上等他一起上床睡覺，等到我都快累癱，主動抱他、跟他親吻說晚安，把他嚇個半死，大概以為我瘋了，可是一陣子就習慣了，慢慢的回到談戀愛時的親近。
有很多人私訊問我，怎麼拉得下臉來?晚上燈關了黑嚕嚕，怎麼看得到臉呀?比起端著自尊和臉面，我更想改變婚姻、想要讓自己的生活過得更好。
看到有網友批評：「說的比唱的好聽，某某明星不是常常曬恩愛?還不是離婚了?」說我寫的是天方夜譚。我不是曬恩愛，只是把努力扭轉婚姻狀況的方式寫出來，當然不適合每個人，但是用在我和工程師身上明顯有效。昨天晚上我去演講，回到家10點，看到工程師在客廳等我，我立即放下東西，跳進他的懷抱裡趴了5分鐘，累到不想動，在外面努力，回到家只想抱著他充電。
也有人說只有我努力，其實他也改變很多。為了我想抱著睡，他會提早上樓陪我、早上九點才上班的他早起幫我泡茶。今天我要去台東一整天的演講，他不用上班，想讓他多睡一下，他卻設了鬧鐘5:20就起床幫我泡茶，載我到機場，跟我約好晚上再接我回家。
我們不是王子和公主，沒有理所當然的幸福，只有兩個人一起努力生活。
現在感情好的時候很感慨為什麼要浪費十幾年的時間來冷漠?我常常跟工程師說：「好可惜呀!!我們怎麼會到老了才明白這個道理?」明明可以這麼幸福呀!!端著臉面卻只能抱著棉被睡，是我輸還是他贏?夫妻之間只有共好，沒有勝負。
人生很短，剩下的時間更短，如果要繼續一起生活，想想怎樣才能讓自己好過一點。❤️❤️
下定決心改變 在 姚采辰 Ines Facebook 八卦
把不可能變為可能
從小到大
我都羨慕超瘦的女生
在雜誌上拍美美的照片
在網站上展示美美的衣服
在社群上放自己漂亮的作品
直到某一天
我意識到如果我不下定決心改變自己
讓自己不再只是肉肉的很可愛
我永遠就只能羨慕
於是展開了我一連串的瘦身計畫
從每天跳鄭多燕一小時＋跑步機一小時
每天168斷食法
晚上肚子餓只吃小番茄
嚴格持續8個月瘦了8公斤
後來又慢慢鬆懈又慢慢胖回去一些
直到我遇到小清新才又搭配飲食調整
瘦到現在48公斤
現在的上半身XXL靠大牛奶
下半身M靠小清新
對一個女生來說
一頓美食是30分鐘的滿足
一間衣服是3天的喜歡
一個包包是三週的快樂
而一副好身材
是你一生驕傲的資本
自律全部藏在身材裡
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下定決心改變 在 果籽 Youtube 的評價
來自菲律賓的工人姐姐Aleli，現年40歲，來港16年，是家中的經濟支柱。對她而言，不管身處菲律賓或香港，菲國女人也是弱勢一方。她解釋，菲律賓從前是男權社會，女人為生計、為家庭，自小便在丈夫或父親安排下，出國當傭工養家。而男人，就可以待在家中無所事事，伸手拿錢。熱愛跑山的Aleli背景同樣如是。
當年Aleli離鄉，女兒只有10個月大。她慨嘆在港辛勞工作，丈夫不但不理家事，每個月只伸手要錢，或吸毒或養活外頭的女人。可是她不敢離婚，一來失婚婦人是污名，二來不想女兒在破碎家庭長大被取笑，只能一直嘗試忍耐。及後丈夫變本加厲，在家鄉強姦她的親妹不遂，令她醒覺啞忍只會令家人受苦，下定決心改變，離婚獨力照顧孩子。後來Aleli在港邂逅澳籍男友，懷孕5個月時發現男友出軌，捉姦在床。她氣憤地說：「我不想他覺得因為我是女傭，工資比他低，所以即使他不尊重我，我仍會乞求他留下。」為了尊嚴，她挺着肚子，頭也不回就分手。
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
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下定決心改變 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的評價
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「世紀之病」席捲台灣老人
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一封父親的遺書永生難忘
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黃大米做人超阿莎力！不自覺讓口袋的錢全都溜光！曾在年輕時背負上萬卡債，錯誤的花錢觀念讓她好後悔，好在當時的男友督促她剪卡幫她還債...讓她徹底清醒！
下定決心改變自己的理財觀念！
究竟她是如何從卡奴變成省錢達人呢？
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下定決心改變 在 陰森IneS Youtube 的評價
演唱者:張錫安
詞曲:張錫安
原詞:唐 釋皎然-飲茶歌誚崔石使君
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特別演出(感謝):
萬星瑤
黃翊維
馬銘陽
古惠民
陳相宇
林美麗
媽媽:林幸喜
爸爸:王榮泉
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導演:陳芝儀(Ain)
攝影:郭玲雅
剪輯：陳芝儀(Ain)
化妝:郭玲雅
劇本:陳芝儀(Ain) 郭玲雅
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一個女生離鄉背井，有次發現自己的男朋友出軌起了爭執，頹廢了好一段時間，拿起爸爸給的御守，才想到家裡的溫暖，同時對過去和家人的相處感到後悔不已，於是下定決心改變，決定返家和家人團圓，化解誤會。這就好比詩中提到的「世人都不懂茶的好」總要經歷過些什麼才知道，酒使人頹廢、爛醉、失意，人們卻還是選擇飲酒來自欺，茶讓人沉澱，讓人想起最初的美好，拿來比喻家庭最為合適。
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下定決心改變 在 #心得三個月112kg → 80kg 瘋狂減肥史 - 減肥板 | Dcard 的八卦
... 靠的只有決心跟毅力今天112.07.12，距離我開始下定決心減肥112.04.12的 ... 信者恆信，不信者也是可以理解那至於為何會有這麼大的改變，原因就是. ... <看更多>
下定決心改變 在 [閒聊] 下定決心要改變- 精華區CATCH - 批踢踢實業坊 的八卦
大家好！第一次來這裡發言！
因為我沒有要請益 也沒敢分享甚麼
只是想講一下 這幾天我潛水看catch版之後的心境感覺...
可能有點長...請各位前輩多多見諒
先說一下 我和他的故事好了
我和他曾經交往過一陣子
我本身是處女座的女生 他是雙子的男生
我很清楚那時候他跟我的交往不是認真
後來分手也分的很鳥（細節就不用講太明白了...總之是有關弄出人命的事情）
分手一年後 我上網聊天 碰到一個聊得很來的人
沒想到 就是他
於是我們變成了朋友
今年是我們認識的第六年
由於我有點胖
這幾年當中 我們聊天有時候他會說
如果我瘦了我可能還有機會
不過我一直都當他是嘴砲
我承認 我還很喜歡他
我也知道我目前只是他朋友中的一個
他不會主動聯絡我 都是我主動聯絡他
我也承認 那是因為我怕我失去他
所以一直都不放手
有事沒事打給他 還手寫信給他
只是怕他忘記我
這幾天我爬文 看到很多前輩的文章
我開始審視我自己
我剛開始要改變（也是因為想改變所以才上來逛的^^）
t大 e大 sky大 還有好多大大的文章
裡面有很多句子 都深深地刺到我（不是壞的那種喔）
我才發覺那個我一直不肯承認的事實
原來他不會愛我 是因為我不夠愛我自己
原來我常常給他他不需要的
原來我不懂得放手
我知道我現在還是一知半解
我不敢說我真的把所有的m文裡的知識全部都吸收
雖然我常常重複的看
我也知道有很多事情光是知道也是沒有用的
但是我知道 這次 我會盡力 我也會努力
從愛我自己先做起
我從11月開始減肥 現在已經甩掉20公斤
別問我多胖 我只能說很胖
我之前因為不想受傷害 所以把自己弄的很醜
因為我覺得這樣就不會吸引人 就不會談戀愛
也沒有受傷的機會
但是 正在傷害我的人是我自己
我是很傻 也虛擲掉很多光陰
雖然 我是很想CATCH那個男生
但我想 我要做的 應該是先CATCH我的人生！
所以 真的想要改變
今天開始 我想我不會打電話也不會寫信給那個男生
是的 也許這個人就從此消失在我的生命中 因為也許以後聯絡不到他
是的 放手真的很痛 我現在是邊打文章邊哭
是的 改變真的很困難 減肥也很困難 不是一朝一夕就能成功
可是在擁有他之前 我想要先擁有我自己
希望在一個月兩個月三個月之後
我能夠更有自信的上來發表我的成果
也能夠多少貢獻一下自己的心得
謝謝版上各位先進 catch版 真的很好
讓我有機會 能夠看清楚我自己
真的謝謝你們：）
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.68.115.225
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