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【願浩劫休止 罹難者安息】
一場數十年來罕見的大洪水近日重創了西歐，造成德國西部與比利時一帶目前已至少183人罹難，根據新聞報導，有部分地區因為河水暴漲，導致療養院行動不便的住戶慘遭溺斃；大陸河南鄭州同樣遭到「千年級暴雨」侵襲，估計已造成至少25人死亡；看著網路上各種怵目驚心、宛若末日電影的景像，還有那些被困在地鐵車廂內的乘客們，只能眼睜睜看著水一路淹上胸口，甚至有人當場拿出手機向親人道別...。許多畫面讓人感到無比震痛，深自祈禱所有受災遇困民眾最後都能平安脫險。
世界災難頻傳，人類與自然共處共存的課題值得所有人深思反省。我衷心祈求人間浩劫就此休止，罹難者安息、生還者後福必至，受災區域能儘快恢復往日平靜。而我們台灣的颱風季節也已來臨，請各位好朋友們務必注意做好防颱措施，必要出門時一定注意安全，讓我們一起平安渡過風雨及疫情，天佑百姓！天佑四方！
圖片來源：法新社
中天主播哽咽
不是為了自己的工作
而是難過
台灣怎麼會淪落今天的地步
大家如果繼續冷漠坐視
新聞自由被踐踏
今天可以封口中天
明天就可以封喉人民
中天加油
陳文越加油
以下是陳文越臉書全文：
不好意思今天播報停頓了幾下
不是因為卡詞 是很怕哽咽露餡
-
今天全體中天主播換上白衣服
別上胸前的黑絲帶
象徵台灣新聞言論自由已死
-
至此刻還很難相信
不知道你們意識到了嗎
台灣正經歷民主巨變的歷史時刻
-
什麼裁罰 什麼干涉
所有指控 有太多不正義
從既雙標又針對的開罰
包括21件裁罰根本只有5件確定
到史無前例的聽證會
(聽證會中有多荒謬在此不冗述）
甚至審查到一半還能重新製作的評分標準
所有過程太多抹黑造謠扭曲
所謂關台就是一場精心設計的局
一場又粗又爛的戲
-
打到這邊 又忍不住哭了
不是擔心我沒工作
是氣 是不解 是無助
台灣到底怎麼會走到這一步
好扯 怎麼會這麼扯
民進黨 民主進步黨
這個從追求政治民主
捍衛人權自由起家的本土政黨
所堅持的價值呢 沒了
川普沒有 陳水扁沒有 馬英九沒有
所有民主國家總統不敢做的
現在正血淋淋上演
不對 已經演完了
-
中天新聞真的被關台了
-
不要擔心站出來
身邊很多民進黨朋友
很多原本把票投給蔡英文的人
都已經挺不下去了
在如此大是大非的事情上
現在還在持支持關台立場的
絕對是極端的少數
-
別跟我說什麼我現在能講話
不就是”言論自由”
我告訴你
今天被消音的是一家
站在政府對立面的新聞媒體
是做實監督角色
探討爭議的”執政眼中釘”
每日接收人次是以幾十萬在計算
今天政府大剌剌粗暴關中天
對其他媒體的效應可想而知
絕對不是我在這邊發發文
或是館長所說開開直播就好了 的層次
-
快快醒醒吧
縱使再討厭中天
也該意識到民主台灣
正面臨什麼樣的困境
別成了政府用來正當化行為的工具
-
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上胸 在 [討論] 上胸- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的八卦
雖然有找過教學影片也實際練過
但上胸一直就是沒啥長肉不結實
斜板啞鈴 槓鈴臥推 滑輪莢胸
或許是姿勢動作不正確？
上胸的感受度很低
平躺的啞鈴飛鳥也沒啥感覺
有沒有人要分享一下覺得最有效的上胸的鍛煉動作與機器？
或是一些動作姿勢的小秘訣？
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