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大家也和小編一樣，每次打電腦打到忘我，頭就會不由自主往前伸嗎？然後... 就駝背了 ! 然後... 上背痛和肩頸酸痛就找上身啦 😭😭😭 快點來跟老師練習2招簡單技巧，有效矯正駝背，改善問題 😘😘😘
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[心如刀割—主動脈剝離]
小鬼的驟然離世令人不捨，初步相驗發現有主動脈剝離狀況。
你還是覺得血壓高沒什麼不舒服就沒關係嗎?
門診還是常會遇到病人雖然知道自己血壓高一陣子了，
認為沒什麼影響，就不去管。
我常常苦口婆心地和病人說，
失控的血壓、血脂、血糖，即便沒有不舒服
但就是在默默破壞你的血管，
還讓你掉以輕心不處理
等到想認真面對時往往憾事已發生(中風、心肌梗塞等)。
主動脈剝離是個很危險也急迫的病，
會突然感受到撕裂性的胸痛及上背痛，像刀在割一般，
急性主動脈剝離若不處理，
至少50%的病人在發生後48小時內會死亡，
死亡風險每1小時約增加百分之一。
高血壓、高血脂、抽菸都會增加風險。
尤其血壓控制不當是主動脈剝離的很重要的危險因子，
還是老話一句，有三高沒關係，
需要規律服藥就坦然接受面對，
重點是控制好，就好，
不要苟且或因為需要長時間與之共處就灰心，
因為我們要避免的是後面大魔王的出現。
好好量血壓吧！
圖片來源: https://www.ihealth.com.tw/article/%E4%B8%BB%E5%8B%95%E8%84%88%E5%89%9D%E9%9B%A2/
不要輕忽身體任何一個小細節 #海編
【完整 #動新聞】上背痛竟是這邊血腫 破裂恐奪命
http://www.appledaily.com.tw/actionnews/appledaily/sub/20161002/959295/
【圖文報導】
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/strange/20161002/959295/
#上背痛 #高血壓 #請分享
你是否曾經有下背痛的狀況發生呢？根據統計，有八成的人都發生過下背痛。下背疼痛時，會有久坐不適、下背僵硬、彎腰時不舒服、起身時下背會疼痛等症狀。
澄清醫院中港分院復健治療部主任蔡永裕就建議，這時候應避免過度休息、站立時直接彎腰取物或是轉身等動作，並且記得少坐、多站、多走路，避免坐沙發、矮椅子，更要多喝水，讓身體多多活動。
有下背痛症狀的話，起床時可使用「滾木下床法」來減緩下背不適，而腰椎穩定訓練與伸展訓練也都可以舒緩下背疼痛。
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小心！背痛位置可能是警訊
你常有上背部肩胛骨中間有隱隱作痛嗎？
#腰痠背痛 是現代人的通病，但千萬別太輕忽！
有時候肩膀或 #背部疼痛 不只是肌肉、筋膜、骨骼問題，
小心也可能是內臟器官的病灶！
節目來賓
基隆長庚肝膽胃腸科醫師 錢政弘
中山附醫家醫科醫師 陳欣湄
中西醫師 黃獻銘
醫藥記者 梁惠雯
雷神主廚 雷議宗
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中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
物理治療師 胡逸惟
中醫師 鄒瑋倫
資深醫藥記者 洪素卿
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