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早安🌬
昨天挖到這件跑衣
2015三芝櫻木花道馬拉松🏃🏻♀️🌸
也太懷念了吧！☺️
有人也跑過嗎？
Q老師計畫等到櫻花季再開櫻花約騎團，帶大家賞櫻去！😁你們說好嗎？
#但聽說櫻花都長在很陡的地方🙈
#你今天運動了嗎 #10K完跑 #自然養成運動習慣 #跑了就懂 #晨跑 #晨型人 #Q老師動吃生活 #愛動營養師 #running #rungirl #morningrun #runner
今天北海岸網美景點一日遊🚴♀️
原本只是聽說老梅石槽最近綠了～想騎去看看...
沒想到誤打誤撞！騎去了三芝貝殼廟🐚
驚覺！這不是就是我3月要開團的三芝櫻木花道路線！😆（順便探路）
難怪沿途超多櫻花樹🌸，真的很美～
（想親自體驗的話，記得3/14來Q老師帶你騎😜）
說到貝殼廟，其實我從以前就一直很想來看看，因為聽說整座廟都是貝殼做的，
今天終於見到”本廟”，覺得很新奇特別，還有十八羅漢洞，整體而言，是一個充滿巧思的地方，值得來看看喔！
（而且拜拜完還有平安麵跟薑母茶喝😋）
接著前往北海岸景點🌊
👉富貴角燈塔>老梅迷宮>老梅綠石槽
這幾個點也都超好拍！我們待了超久😆
而且好處是幾乎在同一區，所以可以三個願望一次滿足！😜
#今天大概拍了上百張照片😆
#北海岸休閒騎 #北海岸網美景點一次滿足 #貝殼廟 #老梅石槽 #富貴角燈塔 #三芝櫻木花道
#Q老師動吃生活
The second race in my lifetime, trying so hard and finally get the 4th ranking in all of the girls❤️. So starving after the race, I need lots of protein🍗🍖🍤.
暨環大台北後
人生二度參加挑戰賽
台北冬天天氣一直不太穩定
練騎次數極少
但想說難得參賽就努力騎騎看
試試自己的極限在哪兒
今天一出拱門沒多久
就遇上了一個桃園的車隊
無敵感謝幾位大哥們帶著我騎了好一大段
到了第一個補給站之前
均速能到27簡直是在做夢哈哈哈
但實在衝太快了有點過於刺激
必須進補給站補給一下
火速塞完一根香蕉又繼續上路
第二段開始後都是坡路
進入三芝櫻木花道
櫻花正盛開🌸🌸🌸
實在美到不行
雖然在趕路還是要自拍一下哈哈
不然可惜了這般美景都沒留下照片紀念
平常騎山路都對自己太好
慢慢龜有騎完就好
今天一心想拼個成績
只要稍微鬆懈下來就鞭策自己強度跟速度不要降
三芝這段完全是因為看到無數攝影師大砲們對著
才給足動力努力畫圈保持微笑
不然真的是騎到快往生
最後進入會場差點從拱門外面過去
是隊友提醒要過晶片
才又轉回去重騎進去ＸＤＤ
（這位大姐可以不要亂嗎😅）
結果最後衝線根本史上最不帥
走錯路又轉頭連騎帶走地過晶片
不過聽到主持人說我是第二個到的女生
整個都要飛起來了！
真是不枉我騎到快昏倒
好幾段心跳一直180以上
平路也是160-170在跑的
稍早成績公佈啦～！
最後是女總四/分齡三
大家實在太太太厲害了
我用生命騎到整個人要冒煙
還是硬生生跟女總一差了快十分鐘
無敵佩服😍😍😍
回到家又看了黃亭茵的專訪
看她為了自由車競賽的犧牲跟努力
以及為了成績的奮鬥訓練過程
回頭看看自己老是亂騎一通實在嫩腳
雖然程度跟目標是極為不同的
但若是每次面臨偷懶跟努力訓練的抉擇時
都能選擇對自己嚴格一點點，做對決定
慢慢累積才有進步的機會🚲
由衷敬佩這些極為自律的選手們
也希望自己能一直記著今天騎乘的感覺
以及看完專訪後的感動
繼續認真訓練
才能更加進步💪
今天強度有點高，整天一直好餓😂😂😂
#LindaLovesCycling
#Linda愛打卡打掐
#櫻木花道
#大家明天一起去幫環台賽選手加油
#黃庭筠 （Linda Ting-Yun Huang）
溫馨小品 ~新春賞櫻何處去？全台十大景點報你知
一、 陽明山國家公園 地點：台北市陽明山竹子湖路1-20號
二、 三芝櫻木花道 地點：新北市三芝區台二線陽光路
三、淡水無極天元宮 地點：台灣新北市淡水區北新路三段36號
四、烏來櫻花公園 地點：台灣新北市烏來區
五、九族文化村 地點：台灣南投縣魚池鄉大林村金天巷45號
六、武陵農場 地點：台灣台中市和平區武陵路3之1號
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