最近我們全家真的愛上戶外運動,尤其是「爬山」🏃🌳
光這兩個月我們大概爬了超過十次,剛好這次受邀試穿「HITO本舖」的整套冰絲涼感系列
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發現做戶外活動的穿著真的不能隨便,穿對衣服會讓整個戶外運動過程變得舒服又健康
#HITO本舖 說我們這次一家三口身上穿的「冰絲涼感排汗短T 」是經過SGS認證,涼感最高等級「效果達到 Q-MAX 0.153」,而且SGS吸濕排汗的等級也達到等級3的水準,我們這天就完全可以體會到吸汗透氣的成效💗
我們之前爬山包包裡除了要帶毛巾,還要多帶各一件衣服爬完山換,才不會濕濕黏黏的不舒服,但這一件真的除了吸汗外快乾也很明顯,整個登山過程涼爽又舒服~
而且「HITO本舖」還說這是全台灣第一件同時做到涼感跟吸濕排汗的全方位機能短T
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這次穿的「冰絲涼感防曬外套」防曬效果也是經過認證A等級,防曬係數「 UPF 高達96」,涼感降溫效果達到 「Q-MAX 0.25」,因為老婆爬山最擔心的還有「防曬」問題,每次防曬噴霧噴的好像在殺蟲😂😂
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褲子款有做兩種版本,「無縮口」和「有縮口」,穿起來是真的很舒適,Nico這次身上穿的牛仔褲是「HITO本舖」的激瘦款冰絲涼感牛仔褲「無縮口」
穿在身上真的很冰涼消暑,體感溫度瞬間降好幾度,重點這款無縮口穿起來款式還很顯瘦👍
採用最高彈力超輕量等級的牛仔布料,重量只有傳統牛仔褲的3分之1,透氣穿久都不悶熱,越動體感溫度越涼😲
妮妮也說穿起來好舒服,衣服的彈性也很好,活動起來才不會受限,袖口還有做插指設計,如果騎車手背也遮的到,完全符合老婆需求❤~
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其實我們爬山也特別喜歡選有瀑布的親子步道,這樣可以一邊欣賞美景、聽抒壓的流水聲,真的是舒服又健康,台北也有很多適合親子一起爬的山,之後有機會再慢慢跟大家介紹🤗
這次我們爬的是姜子寮絕壁步道,位於新北市汐止區姜子寮溪上游,有機會大家也可以去走走喔~
重點是...記得穿著舒服的服裝才去做戶外運動,才可以增添更多的舒適感喔,像我身上穿的冰絲涼感牛仔縮口褲,就不會發生像之前去露營還要剪褲管的狀況啦~哈哈哈🤣
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同時也有216部Youtube影片,追蹤數超過341萬的網紅TGOP (This Group Of People),也在其Youtube影片中提到,★ 「這群人」10週年紀念首張EP《共同記憶體》限量珍藏版,即日起開放預購★ #三個人 #展榮展瑞 #茵聲 〈實體EP將於8/31正式上架〉 ● 《共同記憶體》EP👇 華納購物網 https://www.warnermusic.com.tw/products/tgop-our-memory-s...
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三天激瘦 在 曲家瑞 Facebook 八卦
媽媽25歲嫁來我們家,她說當年追她的人一卡車,從愛跳舞的玩咖、收入穩定的公務員、挺拔帥氣的軍人到留美博士,但最後選擇了我爸。
爸爸很晚婚,那時他已經40好幾,六零年代這把年紀都可以做阿公了,誰家父母會把女兒託付給這種老男人,但多年後證明媽媽的選擇是對的,爸爸對她疼愛有加,沒讓她吃過一天苦。
她總是得意的說,論外型長相,爸爸最不ok,但他是最大方與孝順的,因為年齡的差距,加上媽媽年輕貌美,在外面經常被誤認是爸爸的女兒,我們幾個小孩是孫子(真的,每次都是我在那邊解釋半天,也沒人相信)。
爸爸心思細膩、謹慎穩當,希望事業有了一定的基礎,才踏入婚姻,也因為這樣,奮鬥了許多年,等到終於準備好,已年過四十,年齡雖然大了些,但是他知道自己要得是什麼,對所做的決定都很有把握,從沒後悔過。
或許是老來得子,他是100%愛的教育,從不打孩子(有啦!我20歲被甩過巴掌,這故事以後慢慢道來),對自己很省,但捨得為子女付出。
你們一定會說,因為曲老師有這樣的爸爸,才有樣學樣,到現在還單身,其實我也有過幾次想婚的念頭,只是激情過後,回歸到現實面,發現我們給不了彼此要的。
雖然沒結婚、沒孩子,感謝弟弟家有寶貝讓我疼,讓我這個做姑姑的,過了五十還能夠體驗截然不同的愛。
他是Maxx,幾個月前剛滿三歲,有一雙會說話的眼睛,總是盯著人看啊看,外型跟我小時候一樣瘦巴巴,也跟我一樣挑食,對這個世界充滿好奇,最喜歡問:這是什麼?那是什麼?家裡大小事他都要管。
興趣是打掃、拖地、吸塵(還有做菜),亂撕各種紙的功夫一流、最喜歡草莓蛋糕,拿手歌是台語的天黑黑,我看著他從ㄚㄚ學語到現在流利背誦三字經(而且每次背到“此四方,應乎中”就卡住),他心思細膩,很會觀察,年紀小小成熟的跟大人一樣,常冒出一些超越年齡心智的話,令我百思不解。
前陣子經歷了奶奶骨折手術,便立志要當外科醫生,他懂得孝道,每天都會來到爺爺的照片前鞠躬、拜拜,他生性好強,凡事總愛搶第一,摔倒破皮也不喊疼.有時候溫馴地像隻小貓咪,有時脾氣一來,瞬間發出刺耳的尖叫聲,沒人受得了,總之,很難定義這個孩子,他的多面向只能用看我七十二變來形容。
你們有孩子的肯定都經歷過這些,但我長這麼大還是頭ㄧ次遇到,看著他從出生、學會爬到終於站起來走出第一步,現在蹦蹦跳跳開始玩踏步車,第一次開口叫爸爸、媽媽。
總之他的大小事我都有參與到,也讓我不得不讚嘆生命的美妙,想到自己也是這樣長大的(而且比他還頑皮),爸媽肯定為我費盡不少心思。
Maxx 很喜歡來我的工作室玩,除了滿牆的玩具,還有看不完的畫,哪一幅完成了,哪一幅剛開始,他總是第一個注意到,有一回他望著我的自畫像問:「二姑姑,為什麼你都在哭哭?」,我當下就覺得,這麼小的孩子怎麼看得出創作者筆下人物複雜的內心世界。
幾週前他突然對我說:「二姑姑可以畫我嗎?」,望著他,我一時還反應不過來,但是我告訴自己,就算不是原先計劃的,也不能拒絕這麼難得的要求。
但接下來幾天,壓力來了,要怎麼畫?如何去描繪一個小小的靈魂,我在心裡演練了好幾種這幅畫的可能性,以及什麼風格適合他,想到小朋友對於事物的認知,是很單純、直接的,於是嘗試讓一切簡單化,色彩更平面,畫面更純粹,也藉此機會跳脫熟悉的舒適圈,為創作注入新的活力,畫一幅完完全全屬於他的作品。
我在整體構圖與色彩的選擇上投入了很多時間,好幾次很有把握的畫了半天,完成後才驚覺顏色竟然暗了一階,於是打起精神,再重新調色塗一遍,為得就是找到他的絕對色。
自己的姪子開口要我畫一幅畫像, 或許是童言童語,無論是有心還是無心,我都當成真心。
每回看見畫像有了新進展,他就很興奮,露出自信、羞澀的笑容,這讓我不得不相信他真的懂我的畫,有時候畫著畫著,眉宇之間浮現出我弟弟的模樣,有時候又覺得,他的小憂鬱讓我想起自己的過去。雖然才三歲多,畫裡的他卻有著十多歲的樣貌,他心裡想著什麼?他的未來會怎麼樣?
這孩子多年後面對的,將會是一個與現在截然不同的世界,人與人之間的利益、競爭,什麼是善與惡,情與愛、生離死別,為他擔憂的同時,又迫切的希望他快快長大,因為我終將老去、離開,他的成長之路會有誰來相伴指引。
這時就覺得爸爸當初為什麼那麽晚結婚,不然現在我的姪子應該都二十幾了吧!
感謝生命中有他,讓我重新學習去愛,去體會去感受,享受付出不求回報,雖不是自己的孩子,依然無比滿足,與他相處的每一分每一秒,都是從未有過的幸福。
願他平安長大,保有一顆純真的心,未來無論逆境順境,想起二姑姑,都是快樂的回憶。
#每個孩子都是寶
#Iloveyouforever
#betruetoyourself
#做真實的你
#姑姑母愛大噴發
#我是如此幸福
#你們從畫中感受得到嗎
#又是一次在創作中遇見自己
#每一次的撞擊我都全力以赴
#繪畫邁向下一個里程碑
#這幅畫給你的感覺是
媒材/ 畫布、壓克力顏料
尺寸/ 110cmx150cm
三天激瘦 在 羅智強 Facebook 八卦
吳思瑤,背叛台北市民,等著被罷免吧
前天,我做了一個臉書即時動態投票,有89%,投票贊成罷免挺萊豬立委
而我特別點名了吳思瑤,她是台北市挺萊豬的第一名立委
吳思瑤不回應,她是對的
她愈回應,被罷免得愈快
但,她也是錯的
因為,我要告訴吳思瑤
如果,羅智強真的發起罷免妳
妳,一定會被罷免
不是羅智強有多厲害
而是吳思瑤太輕忽台北市民的憤怒
我在街頭風吹日曬雨淋的演講了330場
有超過4000位台北市民,親自在我面前投下反萊豬進口的票
有市民甚至帶著哽咽對我説
「謝謝你,這麼辛苦為我們在街頭捍衛食安,也請你一定要擋住瘦肉精豬肉進來,因為我不想讓我的孩子吃到!」
有無數市民對我説,他們對民進黨開放萊豬感到憤怒
當初說瘦肉精豬肉有毒有害的是民進黨
而現在開放進來的也是民進黨
這些憂心、難過、憤怒
是像吳思瑤這種躲在冷氣房裡護航萊豬的立法委員
永遠聽不到的
也永遠無法了解的
既然她聽不到,我們就用罷免票讓她聽到
為什麼點名吳思瑤?
因為,
忍無可忍
忍無可忍
忍無可忍
在台北市民進黨的三個立委中
何志偉還知道「甘犯蔡顏」,在中常會直諫蔡英文,萊豬要總量管制
他心中還有台北市民
高嘉瑜也在國會中揭發原來不是美國人要台灣呑萊豬,而是民進黨政府主動獻媚,主動棄守食安山海關,主動向美國提議開放瘦肉精豬肉
她還知道盡一個國會議員的責任
而吳思瑤呢?
在立法院討論立法禁止校園營養午餐使用瘦肉精時
吳思瑤是唯一一位投反對票的台北市區域立法委員
她心中只有黨意,她不在乎孩子們的健康
而吳思瑤呢?
當我日日在街頭聽著台北市民告訴我,他們對萊豬來台感到恐懼時
她竟來説這些恐懼,「都是被炒作出來的」
她心中只有黨意,她不把人民真實的恐懼當一回事
還污衊人民的恐懼是被炒作出來的
今天,當民進黨痛罵國民黨用豬肉臟杯葛議事
吳思瑤等人是失憶嗎
民進黨在野時杯葛議事的激烈程度比國民黨強千萬倍
太陽花甚至罷佔立法院23天
而太陽花的領導者現在貴為民進黨的副秘書長,月領9萬
有見過吳思瑤出來譴責嗎?
所以,我要告訴吳思瑤
台北市民的眼睛都在看著妳
看著妳在國會審查萊豬時,是否繼續護航
如果最後妳投下的是同意票
放萊豬進台灣
就是我代替台北市民發動罷免妳的時候
而,我也要再次告訴吳思瑤
如果我提出罷免
那明年妳任滿一年的時候,就是妳下台的時候
妳將成為台北市第一位被罷免的立法委員
這就是背叛台北市民的下場
三天激瘦 在 TGOP (This Group Of People) Youtube 的評價
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十年時間,回憶太重,情緒太濃,
原諒我們沒有出口成章的才華,
於是將近4000個日子裡的心情寫進歌裡,
讓旋律為我們說話。
如同存放在電腦的「共同記憶體」,裡面保存著我們的歌聲,也存放我們七個人的回憶。
期望拿到這份記憶體的你,都能與我們共享這十年的點滴。
願下一個十年,依然有你。
【音源在各大音源平台也上架啦!】
● 新歌馬上聽 ►https://wmt.lnk.to/OurMemory
【關於做到死】
「做到死」為 小賴-娘娘槍導演最新作品,mv呈現用展榮、展瑞喜歡從小就喜歡的恐怖片元素結合「群人式」幽默,演譯出各式各樣在生活中感到滿腹委屈卻難以伸張的瞬間。每個橋段都可能是你我曾有過的小劇場,「做到死」就是這樣一首盡情滿足我們心中想像的歌。
「做到死」從不侷限於某個角色,它代表的是一種心境,適用於人生各種面向。生活裡,我們總是扮演著各種角色,更多時候我們身不由己,更多時候,生活需要用很多力。偶爾,生活的壓抑、不平化作一聲微弱的感嘆:好啊!就這樣做到死啊! 我們都知道一走了之會很輕鬆,但我們總會期許自己,當個足以「承擔」的大人。
相信多年後的某天,我們依然會奔走在某個城市,我們還是用盡全力、偶爾力不從心;還是低聲下氣、偶爾沉不住氣;還是會胸懷滿志,還是會做到死!
#10週年首張EP #做到死 #這群人 .
【關於EP】
第一次萌生七個人發歌的想法,是在展榮、展瑞、茵聲三人的首張單曲「這是我」發行時。人生第一次有這樣子的機會,沈浸在美夢成真的激動歡愉,卻同時遺憾由於當時公司的規劃方向及每位團員心中的方向不同,最終少了四位熟悉的身影。下一個十年,或許很多事會改變,音樂卻能將屬於此刻的心情完整紀錄下來。這一次藉著十週年的機會,團長-展榮終於說服大家一起挑戰新領域,透過音樂展現以往未曾向觀眾展現過的這群人,於是這一次,沒有任何一個人會落下。
從決定投入歌曲製作,我們一路上對於作品概念有許多碰撞。首波主打「做到死」,特地請回曾製作過「夜式人生」的湘柏章老師為我們填詞,合作過的口一口擔任製作人,於是誕生了今天pop曲風的「做到死」。「十年的我」邀請蔡依林、王力宏、李玖哲等天王天后的御用作詞人-崔惟楷老師,製作人更邀請合作過張惠妹、孫燕姿、張韶涵等天王天后的深白色老師擔任,為的就是呈現最完美的作品。
十年,我們累過苦過,為業界開創很多先例,甚至創造許多別人眼中的「奇蹟」,其中的感動、成長、喜悅,是我們七個人傾注十年靈魂的結晶,也是你我共創的榮耀。
「共同記憶體」,致,我們最燦爛的10年,未來的每一天,我們也用盡全力做到死吧!
【做到死】
作詞者:湘柏章 Sider C / 許展榮 Keelong
作曲者:湘柏章 Sider C / 安眠巫師 WiFi
(群)
我只想要一直做到死
在你眼裡~做到死
Every day and night
就快要無法控制
我只想要一直做到死
用盡全力~做到死
Every day and night 只想和你做到死
(瑞)
做得太累 太陽出來才睡
行程排滿每一天
就別再熬夜 熬久了傷身體
夜式人生 的熊貓眼
像被關在動物園
想吃胡蘿蔔我拚命繞圈圈
心裡面那個她就要出現 (瑞木)
為了更好的表現 必須掙多點錢
(木)
我現在就想做
就快要lose control
(群)
我只想要一直做到死
在你眼裡~做到死
Every day and night
就快要無法控制
我只想要一直做到死
用盡全力~做到死
Every day and night 只想和你做到死
做 喔 喔 做 喔(董尼石)
像螞蟻們勤做工(董尼)
做 喔 喔 做 喔(董尼石)
X2
(茵)
先伸伸懶腰 我們一起學貓叫
然後洗個澡 感受幸福的味道
別再嫌我太囉嗦 得放輕鬆
每天家事實在太多 你都沒在做
誰才是你媽 每天追打 追趕跑跳蹦 生活隨時捕捉在我鏡頭下
一點一滴滴 又一臉想親親
讓我帶領你帶領你
穿越那挪威的森林
(木)
我現在就想做
就快要lose control
(群)
我只想要一直做到死
在你眼裡~做到死
Every day and night
就快要無法控制
我只想要一直做到死
用盡全力~做到死
Every day and night 只想和你做到死
(榮)
當時光倒轉回到從前
你還是個英雄少年
十年什麼歷練
什麼 讓我們改變
從無知好奇探索學習 受傷失敗絕望放棄
惡魔趁虛而入啃食我們的心
當你聽到這首哥哥就是要你想起
莫忘初衷找回你自己 你自己
做 喔 喔 做 喔(董尼石)
像螞蟻們勤做工(董尼)
做 喔 喔 做 喔(董尼石)
做到死做到死做到死我們做(榮)
做 喔 喔 做 喔(董尼石)
像螞蟻們勤做工(董尼)
做 喔 喔 做 喔(董尼石)
做到死(瑞)
做到死做到死(尼)
【音樂製作】
作詞者:湘柏章 Sider C / 許展榮 Keelong
作曲者:湘柏章 Sider C / 安眠巫師 WiFi
製作人 : 口一口 Coyico
編曲人:黃俊瑋 Sakinu
和聲編寫:黃信豪 HsinHao
配唱製作:口一口 Coyico
錄音師 : 口一口 Coyico
混音工程師:鄭平 Ping Cheng
母帶後製工程師:Double @Nerdyboy Production
母帶後製錄音室: Nerdyboy Space Capsule
【MV製作】
影像製作 : 柒柒娛樂影像製作
總監製 : 柒柒娛樂影像製作
導演 : 蘇尚珄
企劃:Keelong
技術監督 : 張佑維
助導/製片 : 張昱瑩
攝影師 : 莊竣瑋
攝大助 : 余書豪
攝影助理 : 江睿哲/賴建榮/吳宗憲
攝影實習 : 賴梓卉/張哲瑋
燈光師 : 游凱翔
燈光助理 : 林建志/許原毓/鄭智遠/羅煒/吳思賢/吳宗岳/陳信瑝
經紀 : 珍妮/東東/小呱/林振皓
執行製片 : 魏庸/郭沛鑫
製片助理 : 高珮倫/郭弋綸/洪卉君/田季禾
美術總監 : 姚國禎
執行美術 : 柯治旻
美術助理 : 蕭沛倫/褚庭勛/唐雅君/林羿均
剪接 : 蘇尚珄
特效 : 軒志/楊奇融
調色 : 時間軸影像製作 蘇佩
梳化 : Yumi/筱雯/Chen Hui Lin/彩色線條整體造型工作室
髮型 : Cubex-Rebecca/Van
服裝 : 林牧昕(木星)/Chance/黃書維Kris
服裝贊助 : Aliveu/冉冉ZanZan
動態側錄 : 郭瑋倫
場務器材 : 協明影視
特別演出 : 王中皇/JUDY CHOU 啾蒂俏/超直白
群演 : 冰孚娛樂/小羅家族/宮敬婷
舞監 : 玉琦
編舞 : TPD舞蹈製作團隊
TPD舞者:紫褲/恐龍/羅毅/CJ/小Y/Yuki
特別感謝:金色三麥/Miramar美麗華百樂園
【更多音樂】
這群人 TGOP –十年的我 Ten years of me
https://youtu.be/q55S3PA7mTI
這群人 TGOP – 做到死 Do it till we die
https://youtu.be/YD9aYOjc5y8
展榮.展瑞 K.R Bros 《夏夜晚風 Summer Breeze》
https://youtu.be/BhAWjvIljL0
展榮.展瑞 K.R Bros《十分鐘的戀愛 Ten Minutes of Love》
https://youtu.be/uK8wzj7JLMY
展榮展瑞K.R Bros - 安靜了太久Not Anymore
https://youtu.be/uv85oswcER4
展榮展瑞 K.R BROS - 夜式人生 Night Owls
https://youtu.be/o_rJEXm49H0
展榮展瑞 K.R BROS - 閃退 Flash Back
https://youtu.be/tKAbO3hd_3U
展榮展瑞KR Bros - 愛瘋狂Mad Love
https://youtu.be/sYIQss3sjco
展榮展瑞 K.R Bros - 乾脆放手 Just Let It Go
https://youtu.be/ho5mQ4ql8Og
展榮展瑞K.R Bros - 掌控對決Control
https://youtu.be/BSQnRMXluPs
鄭茵聲 Alina Cheng -《暗戀萬歲 Secret Crush》
https://youtu.be/TOhSlurldCc
鄭茵聲 Alina Cheng -《陽光燦爛的原因 You Make the Sun Shine》
https://youtu.be/Mz7LIqDrYqY
鄭茵聲 Alina Cheng -《預告幸福 Happiness Awaits》
https://youtu.be/QJpLJsfsop0
鄭茵聲 Alina Cheng - 愛情日期 Love Date
https://youtu.be/BDRPxuLLmhs
三個人 Three People - 這是我 THIS IS ME
https://youtu.be/71uHBFo87C8
三個人 Three People - 卡關 Stuck
https://youtu.be/XBxWutVD8tY
三個人 Three People - 皮在癢 Naughty
https://youtu.be/P76Du-xHIM8
展榮展瑞 K.R Bros - 我的愛Westlife - My Love cover
https://youtu.be/dXOhAZtBuTg
鄭茵聲 Alina Cheng -《預告幸福 Happiness Awaits》
https://youtu.be/QJpLJsfsop0
三個人 Three People - 這是我 THIS IS ME
https://youtu.be/71uHBFo87C8
三個人 Three People - 卡關 Stuck
https://youtu.be/XBxWutVD8tY
三個人 Three People - 皮在癢 Naughty
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三天激瘦 在 TGOP (This Group Of People) Youtube 的評價
我現在是胖是瘦要你管!
是我自己要減的 我自己說的算!
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演出:網路搞笑團體「這群人」This Group Of People a.k.a. TGOP。
註:戲劇效果、激動演出。
請調整為1080pHD觀看品質較高。
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展榮展瑞:https://tgop.pse.is/MGXKV
茵聲:https://tgop.pse.is/LEVZ5
董仔:https://tgop.pse.is/MDX52
石頭:https://tgop.pse.is/LZS6Y
尼克:https://tgop.pse.is/HJB2Z
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展榮:https://tgop.pse.is/MJER2
展瑞:https://tgop.pse.is/MEVXJ
茵聲:https://tgop.pse.is/KFWEX
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董仔:https://tgop.pse.is/MNY8W
木星:https://tgop.pse.is/KMBXE
石頭:https://tgop.pse.is/MSNET
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三天激瘦 在 Onedayili 鄭家純 Youtube 的評價
『B奶疑雲』
滿常在網路上,看到陌生人們,非常肯定我到底是什麼罩杯,或是這個影片裡有沒有走光。
讓大家有一個打嘴砲的話題,也算做善事,既然大家這麼有興趣,我也加入聊天串吧。
這集新奇實驗室,教大家擠奶,目測B變成目測F的實用小影片。
最近有很多人拿著那則影片,跑來歡說雞排妹就是B奶。
在某個節目有解釋過罩杯疑雲,在剛出道的時候,第一個節目是寫真專題,當下被工作人員問三圍,本來想報內衣上的尺寸32D,但看上一個模特兒多報一了尺寸,我也+1寫E,當出道的正確罩杯其實是D。
至於這幾年有沒有過E呢?有的,大約破52公斤的時候有到E,我的胸部就是兩塊脂肪,會隨著體重變化有增減,最瘦的時期43公斤就到小C過,也就是說這幾年,有好幾個時期的大小都不同。
所以討論串中的答題,寫cde的人都算對,媒體上的三圍資訊很不整齊也都沒錯。
由於人長得矮,我的下圍也偏小是69公分,如果B罩杯的話,上圍會落在81.5-83公分,聰明的你會發現,就算好幾位模特兒的資料中,上圍公分一樣,但罩杯不一定一樣。
我很喜歡量三圍來確認最近胖了多少,這幾年來最瘦的時期上圍是85公分,大約國一時穿B罩杯,所以不服氣的人,我可以幫你凹成是在說小時候,也答對。
結尾要告訴大家,人的體型會變來變去很有趣,不要對三圍數字太認真。
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