Royal Elastics 休閒又時尚，大家趕快一起來運動，還能做公益喔！❤️❤️❤️
一起來運動 在 陳妍希 Michelle Facebook 八卦
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一起來運動 在 馬英九 Facebook 八卦
過年期間少不了美食，你運動了嗎？
上個月底我參加臺北市李明賢議員舉辦的「熱血北高、為愛而騎」自行車公益活動，隊伍中最年輕的選手陳炫燁小妹妹，今年才10歲、國小四年級，但體力、毅力、與速度，一點都不輸大人。她先從臺北騎到桃園，再陪我由新竹騎到彰化，之後又從臺南騎到高雄，全程父母開車陪同，總共騎了近200公里，距離是我的兩倍多，讓人佩服又感動。
我剛開始騎腳踏車是在小五那年，高中、大學就是以單車代步。留學哈佛時，即使是下雪也騎車上學，曾經在冰上摔到「人仰馬翻」，但仍樂此不疲。2007年我競選總統時，從鵝鑾鼻出發，遠征富貴角，10天675公里，讓我重新認識臺灣。上任後我請體育署長戴遐齡（鐵人三項協會前理事長）立即推動「單車成年禮」活動，讓年輕人16歲時在居住縣市騎車100公里；18歲時，跨縣市騎500公里；20歲時，挑戰鵝鑾鼻到富貴角雙塔騎1,000公里，每年參加人數最多時達到25萬人。有些第一次騎完1,000公里的大孩子被自己體力、毅力感動，頒獎時當場落淚。
「體力就是國力，強國必先強身」。自行車環島不僅能鍛鍊體能，也能重新發現臺灣之美。為了提供民眾更好的騎乘環境，我任內積極修建各地自行車道，從我上任前不到1,000公里，卸任時成長4倍，接近4,500公里。其中超過1,200公里的「自行車環島1號線」，備受車友歡迎。
如今，騎乘自行車已成為國人運動休閒的重要項目，很多人以此養成規律運動習慣。各縣市都成立許多自行車隊，各類自行車節、自行車挑戰賽受到歡迎，更吸引國內外好手挑戰自我、超越自我，陳小妹就是當中楷模。
她10歲，騎車奮勇向前；我70歲，依舊鐵馬追風。還沒加入的你，趕緊把握年假最後兩天，躍上自行車，一起來運動吧！
#大九愛運動
#自行車
#馬英九
#mayingjeou
一起來運動 在 王心凌 Cyndi Wang Facebook 八卦
TRX !!!
這條繩子很厲害，可以有很多的變化方式，變化多種訓練肌肉的不同位置！👍🏻
照片的姿勢，訓練的是核心，簡單來說，也就是腹部，腹部需要付出最多的力量來控制動作，控制來來回回做出正確姿勢，達到訓練的效果！
不簡單啊～～～💦💦💪🏻💪🏻
男孩女孩們～ 別荒廢，一起來運動吧！💪🏻😉
#王心凌 #TRX
一起來運動 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的評價
#tabata #運動 ＃體適能
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大家好～謝謝你的收看
我是小璇老師
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line jasmine.shen
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修 與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
一起來運動 在 Kouki Youtube 的評價
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剪輯師 ➔ 阿珊
Minecraft Wooloo Games
Map DL : http://teamwooloo.com/maps/wooloogames.html
Creators: http://www.youtube.com/TeamWooloo
Outro ➔ https://soundcloud.com/sssshawnnnn/marble-soda-live-mashup-video-link-in-description
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Microphone ➔ AT2020
Keyboard ➔ Ducky 青軸
Mouse ➔ D.Va Razer Abyssus Elite
直播頻道 ➔ http://bit.ly/koukilive
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一起來運動 在 我是RT Youtube 的評價
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尤利西斯貞德與煉金騎士
Double Decker
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