各位好，我是一個很喜歡吃蛋的人，各種形式的蛋都喜歡XD 包括水煮蛋、茶葉蛋、煎蛋、茶碗蒸、煮湯麵的那種蛋... 平均一天都會吃到六顆蛋左右，想請教 ... ... <看更多>
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一天 吃幾顆蛋 ptt 在 [問卦] 人一天可以吃幾顆蛋- Gossiping - PTT生活政治八卦 的八卦
另一個問題是蛋到底要吃幾顆？ 有人說蛋一天不能吃超過一顆會膽固醇過高但也有人說蛋的膽固醇跟體內膽固醇無關也有人說蛋熱量太高一天不要吃太多蛋黃可去掉也有人說吃 ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 [閒聊] 一天幾顆蛋 - PTT 熱門文章Hito 的八卦
如果一天不小心吃了5顆蛋蛋白質太多會怎樣嗎應該不會怎樣周潤發都可以一次吞12顆生雞蛋了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.0.178 ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 Re: [問卦] 一天到底可以吃幾顆雞蛋？ - PTT八卦政治 的八卦
所以到底可以吃幾顆蛋.... 你問我我會叫你去醫院做檢驗膽固醇雖然健康的人會自動平衡但是不代表對健康沒有任何影響觀念就是這樣-- ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 [討論] 一天最多吃了幾顆蛋? | WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版 的八卦
有各式各樣的蛋阿: 歐姆蛋、荷包蛋、炒蛋、水波蛋等等之類的然後…我就各拿一盤回去吃了(￣▽￣) (蛋專區簡直閃著一片金光) >一天大概最多能容忍自己吃5顆蛋吧大家還是 ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 「早上吃兩顆蛋ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的八卦
10F推angelaberry: 一天最少兩顆早上就兩顆水煮蛋06/29 08:01. 11F推ppp210218ccc: 至少 ... ,2020年6月10日— 大家每天平均都吃幾顆蛋？ 我早上沒食慾都會吃兩個蛋當 ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 大家一天吃幾顆蛋啊！ - 健身板 | Dcard 的八卦
如題，有健身的大家，請問大家一天吃幾顆全蛋啊？有重訓的那天我會吃五顆，會太多嗎？ - 健身,營養. ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 醫生每天吃8顆蛋，結果他的膽固醇…… | PTT新聞 的八卦
播放GIF今天，我們來分享一篇關於雞蛋的有趣科普▽▽▽ 番茄炒蛋紫菜蛋花湯荷包蛋水煮蛋....關於雞蛋的料理無數，也有人提醒，蛋不要吃太多， ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 [閒聊] 每天吃幾顆蛋- womentalk | PTT學習區 的八卦
2020年6月10日 — 大家每天平均都吃幾顆蛋？ ... 1 F 推howard24: 兩顆蛋蛋 06/10 10:42 ... 4 F →jameshcm: 老一輩普遍還存在一天只能吃一顆蛋的觀念 06/10 10:52. ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 Fw: [新聞] 吃蛋好處多多？研究：1天吃2顆心血管風險 的八卦
醫學專家分析，一般人1周吃3至4顆蛋的風險不大，但一天吃到2顆，死亡風險會升 ... 推ricklay1225: 希望蛋能降價讓我多買幾顆便宜的蛋吃 03/18 04:15. ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 [閒聊] 你一天吃幾顆蛋? Yoman5566 PTT批踢踢實業坊 的八卦
[閒聊] 你一天吃幾顆蛋? 作者: Yoman5566 (Hey Guys) 2021-12-23 18:09:35. 機蛋對健身 ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 一天吃幾顆蛋ptt 的八卦
[討論] 一天全蛋的上限– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2017/4/8. [閒聊] 想長肌肉的話建議一天幾顆蛋– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊– Ptt. Ptt – [閒聊] 你一天吃幾 ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 一天兩顆蛋ptt – 韓國電影一天 - Eeprnt 的八卦
PTT 網頁版. 雞蛋營養豐富，但顧及膽固醇過高的問題，「一天到底可以吃幾顆蛋？」一直備受討論，對於國外健康網站《Mercola》建議，每人每天最多可以吃3顆 ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 [閒聊] 你一天吃幾顆蛋? - 看板MuscleBeach | PTT消費區 的八卦
機蛋對健身或不健身的人而言幾乎都是完美食物排行板上的第一名所有人類需要的養份他都有因為從小到大的觀念就是一天不能吃超過兩顆蛋不然膽固醇太高所以長久以來我都 ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 [問題] 荷包蛋一天可以吃幾顆才不會有三高疑慮- MuscleBeach 的八卦
... 人都說會有膽固醇的問題想請問如果有重訓的話一天最多可以吃幾顆荷包蛋才不會有健康上的疑慮24歲身高165 體重59 體脂肪12.5 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 一天可以吃幾顆蛋2019在PTT/Dcard完整相關資訊 的八卦
提供一天可以吃幾顆蛋2019相關PTT/Dcard文章，想要了解更多一天可以吃幾顆蛋2019、一天可以吃5顆蛋、減肥一天可以吃幾顆蛋有關健康/醫療文章或書籍，歡迎來健康急診室 ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 一天可以吃幾顆蛋2019在PTT/Dcard完整相關資訊 的八卦
提供一天可以吃幾顆蛋2019相關PTT/Dcard文章，想要了解更多一天可以吃幾顆蛋2019、一天可以吃5顆蛋、減肥一天可以吃幾顆蛋有關健康/醫療文章或書籍，歡迎來健康急診室 ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 一天吃幾顆蛋ptt [新聞] 一天倒底可以吃幾顆蛋 | 藥師+ 的八卦
1.媒體來源:NOW健康/健康傳媒2.完整新聞標題:一天只能吃1顆蛋？專業醫師破除吃蛋迷思3.完整新聞內文:常聽老一輩的人說，「一天只能吃一顆蛋 ...。 ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 一天蛋ptt 一天最多只能吃一顆蛋嗎？ - Rkdof 的八卦
一天 到底能吃幾顆蛋？ ... Ptt 批踢踢實業坊 ... PTT講師培訓作為保險公司成長必修課程，一直以來是壽險營銷員，乃至整個銷售系列都非常重要的培訓課程。 ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 一天吃6顆蛋在PTT/Dcard完整相關資訊| 輕鬆健身去-2022年1月 的八卦
一天 可以吃幾顆蛋？哈佛大學研究：女性愛吃蛋心血管疾病風險越低2020年7月13日· 雞蛋原本那麼受人喜愛，荷包蛋、炒蛋、水煮蛋、魯蛋……很多年來，每天都會聽. | 一天最多吃 ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 一天吃6顆蛋在PTT/Dcard完整相關資訊| 輕鬆健身去-2022年1月 的八卦
一天 可以吃幾顆蛋？哈佛大學研究：女性愛吃蛋心血管疾病風險越低2020年7月13日· 雞蛋原本那麼受人喜愛，荷包蛋、炒蛋、水煮蛋、魯蛋……很多年來，每天都會聽. | 一天最多吃 ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 「一天吃幾顆蛋ptt」相關資訊整理| 健康醫療資訊網 的八卦
一天吃幾顆蛋ptt :發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.37.185.34※文章網址:...推Addytookx:雖然說蛋吃多還好還是不太敢一直吃而且好膩XD04/0910:11. ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 [問題] 增肌減脂雞蛋- musclebeach | PTT消費區 的八卦
然而小弟去網路找資料，確是說蛋一天能吃兩顆，蛋的營養人能夠吸收99.9的部分，而且都是好的。 這樣小弟到底是要吃全蛋好，還是蛋白就好，而且如果 ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 [問卦] 你各位一天都吃幾顆蛋？ - PTT 的八卦
PTT 文章: [問卦] 你各位一天都吃幾顆蛋？ 看板: Gossiping 作者: formap (想要我的精蟲嗎拿去吧) ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 一天蛋ptt 的八卦
[問題] 一天可以吃幾顆雞蛋? – 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2017/10/1 ; [閒聊] 你一天吃幾顆蛋? – Ptt, 2014/7/1 ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 大家一天吃幾顆蛋啊！ | 吃太多蛋ptt | 親親寶貝-2022年1月 的八卦
吃太多蛋ptt，你想知道的解答。如題，有健身的大家，請問大家一天吃幾顆全蛋啊？有重訓的那天我會吃五顆，會太多嗎？-健身,營養.註冊/登入下載App...| 親親寶貝. ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 水煮蛋蛋白質ptt - Tlfpe 的八卦
雞蛋營養豐富又價格便宜，卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起，就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異，一是傾向多吃蛋不會增加心血管疾病的風險， ... ... <看更多>
一天 吃幾顆蛋 ptt 在 宵夜吃水煮蛋PTT - 餐飲貼文懶人包 的八卦
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一天 吃幾顆蛋 ptt 在 【閒聊】 想長肌肉的話建議一天幾顆蛋- 健身板 的八卦
... 請問有經驗的版有們如果想要長肌肉的話你們一天都吃幾顆蛋三餐各幾顆呢？蛋黃也都吃嗎？能否分享一下~~~~ 謝謝--※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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一天 吃幾顆蛋 ptt 在 「你家囤了幾顆蛋？」？鄉民這樣說。 | 記者快抄 的八卦
問題的內容說到，「新聞說台灣缺蛋，很多人都去搶蛋，幾天前我已經買了十顆蛋，今天吃了一顆，冰箱還有九顆，版上鄉民有去買蛋嗎，過年一堆年菜，你一天會 ... ... <看更多>
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一天 吃幾顆蛋 ptt 在 找一天吃幾顆蛋ptt相關瑜珈資訊| 美妙體態瑜珈在你家-2021年11月 的八卦
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一天 吃幾顆蛋 ptt 在 每天吃堅果ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的八卦
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一天 吃幾顆蛋 ptt 在 Re: [問卦] 一天到底可以吃幾顆雞蛋？ | PTT Uncovered 的八卦
引述《MacBookAir12 (New Mac Water)》之銘言： : 最近剛好在減肥， : 除了斷食法外， : 有朋友推薦買高品質的雞蛋，不要煎（太油），不要滷（吃多太鹹）， : 用水煮 ... ... <看更多>
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91F推schopan: 一天吃一餐的話建議要少吃澱粉澱粉會讓你下一餐之前08/24 18:59. ... 雞蛋營養豐富又價格便宜，卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起，就連 ... ... <看更多>
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一天 吃幾顆蛋 ptt 在 【茶葉蛋熱量ptt】資訊整理& 711茶葉蛋熱量相關消息 - easylife ... 的八卦
2020年8月25日— 茶葉蛋堪稱是最方便取得的蛋白質食物，健身完只要走進超商，就可以立即補充蛋白質。那麼茶葉蛋的熱量、營養價值為何？一天可以吃幾顆、以及有什麼優 . ... <看更多>
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相反的吃全蛋的人，要挑小顆的蛋比較好吃，一顆雞蛋黃的膽固醇含量可達280㎎，但大家對好雞蛋仍有許多迷思，膽固醇偏高的朋友來說，也有網友表示，不僅皮膚變白，高血脂 ... ... <看更多>
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一天 吃幾顆蛋 ptt 在 雞蛋膽固醇ptt 早餐吃雞蛋，很多人都吃錯了，經常犯的5個錯誤 的八卦
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一天 吃幾顆蛋 ptt 在 [討論] 一天全蛋的上限- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的八卦
先前看史考特醫生的一分鐘健身教室，有提到全蛋的攝取與心血管疾病無關
看令人大感意外的脂肪，也提到現在人蛋、奶的攝取量降低
反而醣類的攝取量大增，才是心血管病疾的主因
但今天在報紙上看到，美國外科醫師發佈最新飲食指南
主導研究的弗里曼博士說，盡可能限制蛋的攝取，建議只吃蛋白勝於全蛋
搞得我好亂呀~~~
不過我自己這一年來，提高了全蛋的攝取量(2顆/天>>>4~6顆/天)
米飯麵食的量降低了一半，體脂明顯下降了
有人也是一天會吃超過四顆蛋的嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.185.34
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1491703344.A.EAB.html
隔天會不想再吃蛋^^
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