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謝謝35萬個你們。
今天換了髮型，還衝破35萬大關，覺得非常非常非常開心。感謝的話說了很多，我相信你們都知道我的心意。從最深的谷底到今天可以有自信站上舞台真的是你們給我的勇氣和力量。沒有你們我根本不可能做到。你們每一個人對我都非常重要，往後的日子一個也不能少，因為我要變得更強大回報你們的愛。謝謝大家，我已經着裝完畢，等等LIVE見。with deepest LOVE❤
拒減胎！挺過早產死胎風險 4千金止哭撇步公開
#少在那編：一個也不能少 他們都是甜蜜的負擔~好想哭喔
●挺過早產死胎風險 四千金瞬間停止哭泣撇步公開
https://news.ebc.net.tw/News/Article/129147
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#四胞胎 #育兒 #親子
#無窮之路 🏔 點樣爬2556級天梯上懸崖村係一個難題。上到去，力已盡、腳已軟。做完訪問拍晒嘢，點樣趕喺天黑前落返嚟又係另一個難題 😅
送俾大家節目內冇播嘅 #上山容易落山難
🏔
這年頭一切都不容易。
健健康康地活著不容易、
自自在在地活著不容易。
正因為生活不容易、所以一切也來得珍貴。
亦因為珍貴、所以很多人仍然一直堅持著。
我告訴你，
一切都是值得的、能活著就是珍貴。
生命沒有完結，生命只有前進。
世界很大，有很多人用不同的方法努力勇敢地活着。
致一直堅持努力活着的人。
致世世代代的懸崖村村民。
🏔
< 無窮之路 > 逢星期六晚10:30pm 翡翠台
#懸崖村
#天梯
#2556級
#向前的力量
#一步一腳印
#岑應森哥阿勛秀芬我哋一個也不能少
#thankyouTeam
#感恩
#信念
#堅持
#人生
#學習
今晚8pm 明珠台有英文版本，也介紹俾外籍朋友看看吧。
< No Poverty Land > Sunday 8pm on Pearl #84
今趟旅程讓我大開眼界、期待下個星期和你分享更多，睇吓村民而家嘅生活。一齊看看這世界。
🏔
退後行落山係因為村民話可以減低膝頭哥嘅壓力，但係最後因為扭親膝頭哥又撞親腳，多謝 某色拉博 同 帕查有格 扶住我又揹住我落山 🔥🔥🔥
今集港故的主角任明敏(Dora)說出了很多「金句」：
「練球是一隊人齊人的事，一個也不能少，每個人除非入醫院，都要來練習。」
「她們可能下不了場，行動上跟不上進度，但精神上都要跟上進度。」
「做人的態度比任何事情更重要，一個冠軍可能是過眼雲煙，但做人態度會跟著她們一生。」
Dora就是協恩中學籃球隊的教練，她形容每次訓練一班十幾歲的隊員們都是「行入嚟，瞓住出去。」協恩中學籃球隊素有學界女籃「神之隊」的美譽，上星期剛奪得Nike學界籃球精英賽的女子組冠軍，連續第六年稱霸學界比賽。
然而所謂的「神」並非渾然天成，而是全賴日常刻苦的訓練。
Dora中學時期在協恩就讀，當時已是校內的運動健將。初中時，她是乒乓球校隊成員，亦有參加田徑隊，但後來發現最愛的是在籃球隊中與師姐們合作帶來的化學作用。從師姐身上，她學習到每次比賽都要全力以赴，以及為母校爭勝的使命感，令她大學畢業後回到母校，希望將這份「協恩精神」傳承給師妹。
今年已是Dora回到協恩執教的第十八年，帶領籃球校隊是她的主要工作之一，她笑言平日九成時間都與籃球隊隊員相處。
訓練過程，Dora極重視籃球隊隊員的紀律性：「佢哋練波時一散，我就要佢哋罰跑；聽我講嘢嘅時候，佢哋一過嚟，我畀3至5個指示佢哋，佢哋一落場就要做齊嗰3至5個，佢哋淨係做一個都要處罰，因為代表佢哋聽指令時冇集中去聽。」
此外，她也著重球員的團隊精神。
球員在上學日的午膳和放學時間，都要訓練球技和體能，星期六也要回校練習，連長期都不例外：「我唔畀佢哋放假，我話『聖誕節唔可以走、新年假唔可以走、復活節假唔可以走』。」在這些假期裡，球員每天需要在校訓練球技和體能最少七小時，晚上則在學校過夜。
而平日訓練中，即使球員受傷，她都要求她們坐在旁邊觀看，了解球隊的狀況：「練波係成team人嘅事，一個都不能少。佢哋可能落唔到場，行動上跟唔上進度，但精神上都要跟上進度。」
但即使贏波，Dora亦都會大鬧球員。好像去年年尾的學界籃球精英賽八強賽事中，「神之隊」在比賽中段險被對手追平，最後仍反敗為勝，卻被Dora責罵太在意個人表現：「每個球員都會好在意自己喺場上打幾分鐘，或者喺場上拎到幾多分數，但對於我嚟講，球隊勝出先至係應該放喺第一位。一隊波總會有人打多啲，有人打少啲。」
除了籃球技術要精，Dora亦重視學生的學業成績，因她深明讀好書是進入社會的入場劵。任教數學科的她，有時會在校逗留到深夜，幫成績較弱的學生補習。她要求學生在學業上要跟打籃球一樣，每次皆有進步：「我成日同佢哋講，讀書要擺第一，籃球擺第二。每個人讀書能力都唔同，有啲人讀成日都未必考到第一名，但進步係重要嘅，要畀老師睇到佢哋想進步嘅心。」
不過，Dora做這一切，最渴望的始終是想讓學生學懂待人處事的態度：「做人嘅態度比任何嘢更加重要，一個冠軍可能係過眼雲煙，但做人態度會跟佢哋一世。」她希望學生在籃球訓練中，培養與人合作和凡事盡力拼搏的精神。
近年學界籃球的競爭愈趨激烈，Dora坦言擔心協恩球隊成績下滑，但她認為這正正能教曉學生重要的人生一課：「我覺得有時球隊需要一啲衝擊，輸咗都係衝擊，令佢哋再進步，學識點樣面對逆境，訓練到佢哋面對困難時要經歷，經歷之後再跨過，會對佢哋人生有好大幫助。」
《港。故》帶大家窺探「神之隊」背後的辛酸，並了解她們這位「愛之深、責之切」的教練。
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差不多全世界都一致好評既解謎遊戲《INSIDE》，到底故事既内容究竟係咩意思呢？
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本週有"兩個三角形"的互動影響，
是個表面握手，轉身出手的一週，
小心被陰啊～
接著告訴你本周星座運勢～
感謝訂閱的朋友們，一個也不能少！
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