【筆電大缺貨,買中古品注意事項?】
五月中疫情升級到三級警戒後,各級學校迅速進入到「遠距教學」模式,這讓家中父母大傷腦筋,除了小孩在家沒人管,遠距教學設備的準備更是「勞心傷財」,若家裡本身有多的桌上型電腦,那頂多是安裝一個視訊鏡頭,沒有的話,購買筆電就會是最快速的方案,這也導致不管是3C通路(NOVA、順發、燦坤)還是一般量販通路(大潤發、家樂福)平價筆電幾乎被掃光。
#夯到展示機都被掃光
到底有多誇張?朋友在門市上班,存貨賣完就算了,連展示機都拿來賣(照片是他傳給我),連帶中古筆電也造成熱銷,而因本身興趣加上待過業界,所以不少熟識我的朋友,也前來向我諮詢中古筆電購入問題,這陣子不管幫忙整理,還是協助購入筆電(少說也有個十來台)發現會選擇中古筆電的朋友,不外乎以下幾個原因:
1.家裡小孩二到三個,沒這麼多預算買全新的(一台兩萬,三台就六萬了)
2.給小孩用新的覺得浪費,覺得能文書視訊就好。
3.想買新的,但買不到或是要等太久,只能退而求其次購入中古給孩子上課用。
#一些心得與告知
全新與中古,自然各有他的優缺,新的除了擁有現代風格設計與產品效能(更省電或更強運算),重要是大部分都有兩年保固,而中古品優勢,就是價格可能會超級便宜(原價三、四萬筆電,不到萬元能入手,亦或兩萬元能買到三台筆電)這並沒有什麼絕對好壞,純粹是個人選擇問題。
新品也可能買來後,頻繁送維修站,只是保固內不用錢(設計瑕疵或運氣不好),中古也可能用了好幾年,依然頭好壯壯,這一切都跟品牌、用料、產品定位、運氣關聯著,下方檢測SOP是我從高中自學至今,以及手上有近十台中古筆電的經驗,但不代表測試完畢不會有問題,更不可能保證用一年或兩年不會壞,當然如果幾千元購入的中古品,能用個一年或兩年才壞掉,那中古品其實也是相當划算的選擇。
#如何挑選遠距教學中古筆電?
這裡先針對給孩子上網視訊、文書使用為討論範疇,基本上選個 14 吋以上機種(螢幕大一點對眼睛壓力較小),配上任何一代的Core -I3 處理器(M字結尾)加上 4GB記憶體就相當夠用,當然要更順的話,那選購有固態硬碟的中古筆電,絕對是更好。
文書軟體部分,預算充足情況下可以購買正版Office,但不想破費又只有基本文書需求,那使用免費的 OpenOffice 也是不錯的替代方案(https://www.openoffice.org/zh-tw/)
#快速檢測筆電使用狀況
1.確認外觀是否有明顯撞擊及灰塵量(散熱孔附近可確認)
2.攜帶耳機與隨身USB,測試機身port(USB孔、音源孔) 是否都正常
3.連線上網,撥放 YOUTUBE 影片(測試上網功能及喇叭)
4.螢幕亮暗點測試(http://168.ms/lcd/)
5.鍵盤每個按鍵測試(https://reurl.cc/vqGQgA)
6.視訊鏡頭及麥克風測試(https://reurl.cc/3ayKjL)
第一點看個人喜好,若不影響後續使用功能,其實可以無視,當然如灰塵量過多,則可能會影響筆電散熱表現。
#測試內部硬體
如對方或店家,願意讓你安裝這些測試軟體,基本上就能確保8成以上的中古筆電回家能正常使用。(當然也可以請對方提供七天或一個月的保固期)
1.Intel 處理器診斷工具(https://reurl.cc/YOmY0D)
安裝完畢,跑完全部測試項目。
2.獨立顯示晶片測試工具
#FurMark(https://geeks3d.com/furmark/)
俗稱甜甜圈燒機,可以觀察溫度及運行狀況,原則上運行個10分鐘沒當機,就算是運作正常。
#Cinebench r15(https://reurl.cc/rgkEEx)
裡面有個賽車競賽,運行完畢即可。
3.硬碟檢查 CrystalDiskInfo (https://reurl.cc/LbeaZ7)
開啟程式,可以直接確認硬碟狀況。
#最後
沒有最好的產品,只有適合自己的價格跟需求,文書筆電、輕薄筆電、電競筆電、影音剪輯筆電、商務筆電…等等,都有他的好與壞,價格當然也隨著不同需求而有所變化,這裡之所以沒有提到價格,是因為中古品本來就是雙方合意,不像是原廠有設定底價,或通路商有自己的進貨成本考量,如果你手上的高級筆電用不到,要一千元賣出去也沒人會阻擋,至於如何殺價或其他要求,就是各位的談判本事了。
#拖很久才寫的工具文
#個人興趣並非超專業
#許多民眾朋友敲碗詢問
#還請高手專家留言補充
同時也有36部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅原子邦妮 AstroBunny,也在其Youtube影片中提到,屬於這個夏末的穿腦式呢喃 在憤世忌俗的戲謔下 厭世風格的最佳療癒 這個星球上總有不同的故事 每個人的立場和看法不盡相同 在某個短暫的時間交疊後 也許就必須航向不同的軌道 該說再見時 就該勇敢地離去 我們都遇見過這樣的小故事 「難道只有我覺得」 很多人覺得這是自以為優越的表現 但其實也是很孤獨的...
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一些心得與告知 在 原子邦妮 AstroBunny Youtube 的評價
屬於這個夏末的穿腦式呢喃
在憤世忌俗的戲謔下
厭世風格的最佳療癒
這個星球上總有不同的故事
每個人的立場和看法不盡相同
在某個短暫的時間交疊後
也許就必須航向不同的軌道
該說再見時
就該勇敢地離去
我們都遇見過這樣的小故事
「難道只有我覺得」
很多人覺得這是自以為優越的表現
但其實也是很孤獨的一句話呀
2021年原子邦妮單曲首發 【難道只有我覺得】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IsItJustMe
歌曲故事:
「難道只有我覺得他現在完全變了一個人嗎?」
「難道只有我一個人會難過嗎?」
靜的淚水在我面前滾滾留下,她剛和男友鬧了分手,於是我頂著明天要在圓形劇場彩排的巨大壓力聽她哭訴,沒有辦法,誰叫她是我從小到大最好的朋友呢。
靜的男友「K」,到後來也算是變成我和男友的好朋友了。大約在七年前,K頂著歐洲音樂名校高材生的名頭回到台灣,幾乎是空降似的加入了我們的樂團擔任首席樂手。他們兩是在美國相識相戀的,靜早他幾年回台,再加上身為音樂世家的獨生女,父親是知名男高音,母親是鋼琴家,K回來的時候她已經是女高音界的新生代一姊了。K雖然很受矚目,在樂團中得了一席之地,但論資歷年齡,還是必須意思一下的當個幾年被呼來喝去的菜鳥。
K可受不了這個氣,他一身才華,白手起家,靠著獎學金到歐洲唸書,幾次聚會,趁著靜喝醉睡著了,他曾向我和男朋友透露過,他走到現在全憑著自己的努力,和有顯赫家世傍身的靜危機感完全不同。同樣身家平平的我們點點頭對他表示理解。
「你們不覺得,靜太耀眼了,在她旁邊實在有時候會累的。」K用手擠著眉頭苦著臉道。
男友眼見情勢不對,拼命在桌底下捏我的大腿。
於是我趕忙堆著俏皮的笑容說:「沒辦法,誰叫靜可愛嘛~」我可沒說錯,靜在圈內甜姐兒的稱號可是人人認可的。
「是是是~」K總算這回不是苦笑,是真心笑了起來。
當時的他,畢竟還是蕩漾著熱戀期的青澀甜蜜。
因為幾次的四人聚會和出遊,再加上我們三人除了靜,都身在同一樂團,自然也變得熟稔親密,時不時交換音樂聆聽心得,一同出遊,K也時常分享給我們很多在歐洲學習到的技術,讓我們瞬間也有種高一層次的優越感。我們也很喜歡K這個新朋友,他處事不同於一般人,頗具西洋風範,少了柔善扭捏,說話直爽率真,才情洋溢充滿抱負就更不在話下,我們都覺得他倆非常般配,然而這幾年,我們倒是沒少當他們的感情問題的排解人。
從一開始單純的K抱怨靜很累人,總是高高在上什麼都不懂,以及靜抱怨K總是不解風情,到後來似乎是到了旁人也難以置喙的狀況。
那一天,K陪著靜還有她的父母一同出席聚會後,K一個人來到我跟男友同住的小公寓裡。
K一把扯下靜幫他挑選的酒紅色領帶扔在沙發上。
「我真的很受不了他們家,究竟為什麼一天到晚講話要目中無人,好像我多高攀了他們家似的,一家人高來高去自以為貴族,拜託現在21世紀了好嗎,還以為中古世紀?」他一屁股坐下,順手喝了我們開到一半的威士忌。
幾輪下來兩個男生酩酊大醉,剩下我還清醒,正在收拾杯盤之餘,K忽然捉住我的手大聲道:「死老頭給我看著,我一定會功成名就,到時候再來看看是誰高攀誰。」說完在沙發上倒頭就睡了。
大概是以那天為分水嶺,之後的K開始接各種工作,原本樂團的工作也做,也開始尬團,沒天沒夜的工作著,靜三天兩頭來哭訴K都沒時間陪她。甚至有一天,K「週轉」不過來,於是打了電話給男友請他代打,大家都那麼好的交情,男友當然二話不說答應了。我還為這事不高興了幾天,畢竟K的彈奏是我男友不擅長的,曲目也不是那麼熟悉,為此男友熬了三個星期的夜。
就在準備幫K演出的前兩天,男友接到K的來電。
「誒~那個,我後來時間OK了,那你還有要去演嗎?」男友電話開著擴音,我頓時瞪圓了眼睛,這是什麼意思,是說好要找我男友幫他去演一天,現在臨時又說不用了的意思?我還來不及開口,好好先生的男友倒是先回他了:
「ㄜ...既然你時間OK,我沒有一定要去啊。」男友支支吾吾應著。
「OK,那謝啦,這次我自己演OK,那我先準備啦,掰掰,改天再聚。」
為此我念了男友很久,他自己幫忙熬夜練了三星期不說,還推掉幾場演出。
「沒辦法啊,他都開口了,我也不好硬要去啊。」男友嘟囔著。
「他都好意思開口,你又有什麼不好意思!?」我氣極語塞。
「他變了,我覺得。」我說。
然而早已累極的男友如釋重負般早已沉沉睡去,毫無回應。
接下來的一兩年,我們仍是常聚會,但是K卻越來越少出現,靜總是一個人來跟我們喝到天亮。K似乎在思考著離開我們的樂團,因為我們的樂團比較傳統演出也偏制式化,場地也很固定。但是每次看到淚眼汪汪的靜,最後通常還是以「我會再想想。」結束這個話題。
一切看似如常。而始料未及的一天就這樣發生了。
那一天,我們的樂團正在準備大型演出排練,身為理事長之一的靜的父親來到現場,將K前一陣子精心推薦給樂團在歐洲採用的新編曲形式給否決了,K憤憤不平的和理事長爭執起來,向來不太在乎尊卑的他,在對話中也是照常直呼理事長的英文名字。理事長一語不發,忽然一怒之下舉起譜架朝遠處丟了出去。所有人都凝結在空氣中,K毫不退讓地怒目相視。
理事長聲如洪鐘:「把你歐洲的那一套收起來,這裡是華人世界,閉上你的嘴,認清自己的資歷和身份,名校畢業的人多的是,像你這種目無尊長的人,不配留在這個樂團。」
沒有人敢說一句話,凍結又沉悶的時間走了幾秒之後,K收拾東西,頭也不回走出排演廳。他終究還是離開了樂團。
後來K加入了另一個樂團,沒多久便升為了團長。
「我不想要現在這樣。」靜哽咽著。
「可是他如果在另一團更有出路,那也沒有不好啊。」我試著安慰。
「我覺得他離我越來越遠了,如果他連跟你們的團都退了,我都不知道還有什麼共同話題。」
「妳怕什麼,妳是女高音啊,跟什麼團都可以合作啊。」男友也試著安撫。
「不然,我們四個搞一個好玩的爵士團怎麼樣,這樣多了一份共同興趣啊。」我福至心靈。
靜破涕為笑,像洋娃娃般可愛的臉孔連我看了都心生疼愛,到底什麼人捨得她這樣哭泣呢。至於K和她父親的矛盾,似乎也暫時放在了一邊。
爵士團一開始倒是滿順利的,K的爭勝之心似乎被搶救回來,開始能在音樂裡玩樂,甚至大家還搞了幾場私人小演出,僅限大家的共同朋友來玩,賓主盡歡。
那一天走在河堤的小路旁,他們邊打邊嬉鬧,月光照著河水發光,我牽著男友的手,看著像孩子般的他們兩人,覺得身為愛音樂的人,有好友,有工作,有業餘興趣,沒什麼比這更完美了。
不過美好的關係,卻沒有持續多久,爵士團的練習越來越難促成,每次都因K有事而延期,我們以為起碼他們兩還是有約會見面,這天卻聽靜抽抽噎噎的哭著說:「我們也已經快一個月沒見了,就算我要去找他,他也說累。」
我正試著安慰,靜又緊接著哭道:
「你知道他和誰合作嗎。那個他最不屑的T集團,他以前是罵最兇的!現在竟然跟他們合作,我真覺得他瘋了。」
聽到這裡,我與男友也是啞口無言。記得幾年之前,我們四人在一起聊過,當時K可以說是最激動的一個,他義憤填膺地說著誰也別想牴觸他對藝術的堅持。那樣子還歷歷在目,現在卻已經在跟他當時最嗤之以鼻的人物合作了。
氣憤凝重的交談隔沒幾天,那是個下著雨的夜晚,接到靜的來電,她正在近郊的咖啡廳,拜託我能不能去接她。聽著她不對勁的聲音,即使下著大雨我還是出門了。開著車子到了約定的地點,看到她在已經熄燈的店門口淋著雨。
「你怎麼會一個人在這,還沒帶傘?」我一面攬著她上車,一面問。
「我跟K吵架,我生氣下車,他,就真的開車走了。」靜面無表情的回答。
這回我倒是說不出話了,誰都知道,這裡是已經人煙稀少的郊區,夜深了又下雨,竟然還狠得下心把車開走,雖然說靜有時候會鬧鬧脾氣,但也不至於真的讓人把她丟在這種地方。
我輕輕地用毛巾幫靜擦乾她娃娃般的棕色捲髮,再招呼她回家休息。一路上我們都沒說什麼,也許,大家的心裡都明白這是什麼情況,只是沒人願意說出來。
幾個星期後,男友試著打圓場般的又約了一次爵士團的練團聚會,K倒是新奇的說有時間可以來玩一玩,然而那一天,卻讓一切都崩塌了。
靜和K兩個人為了一個調裡面的樂器音準,爭論不休。連我們都不敢作聲。我們也不太清楚他兩人私底下到底和好了沒,直到靜不知道說了什麼,K忽然大吼出來:
「你少拿你爸來壓我,我當團長已經多久了,連這屁事我會聽不出來?」
靜似乎想要緩和拉著他的手道:「我不是這個意思。」
K一把揮開靜,要不是我即時拉住,她幾乎要跌在地上。
「像妳這種天之驕女,妳懂什麼,少在那邊跟我說難道只有我覺得怎樣怎樣,對!我告訴妳!從頭到尾,就是只有妳在覺得,現在我不想忍了,可以了吧。」
他們後來吵什麼我已記不清,只記得K離去時,對著我說:
「跟你們玩音樂,連讓我感動的一刻都沒有,不!是連一秒都沒有。」
男友追了出去,我卻愣在了原地。
原來這一切對靜來說真的是一場鏡花水月,對我來說,何嘗不是呢?
我們這些人做的音樂,終究入不了音樂才子的法眼。
而靜美麗善良純真的愛情,終究無法支撐現實殘酷的摧折。
然而他們兩似乎沒有馬上分手,據說,靜拼命去挽回他,分分合合了一陣子,終究還是一通無情的電話告知他已經有別的女朋友後,宣告分手。我幾乎沒再看過K。畢竟他對著我們說出那些話,也實在無法當沒事地來往。但我倒是聽了不少傳聞,據說他挺愛壓榨新進的團員,給他們下馬威,堪稱魔鬼團長。而他最為業界熟知的新口頭禪是:「你知道我是哪畢業的嗎?」他確實闖出了名號,不過,似乎也變成了他當初最痛恨類型的人了。
「他為什麼會變成這樣,他以前老是批評我爸迂腐,他現在這樣比我爸還誇張,有什麼資格看不起我們家.....想到以前還對你那麼過份.....嗚嗚嗚嗚嗚」
看著在我面前聲淚俱下的靜,一時間也百味雜陳。
她失去了一位愛人,我失去一位朋友,也失去一些青春。
在這條路上,也許我們每個人都或多或少為了達成什麼而放棄什麼,單純天真衣食無缺的靜也許以後有一天會懂,她也會為了得到什麼選擇變成另一個樣子。我們看似有所選擇,會不會其實無從選擇。又或者,我們真的都選對了嗎?
那天半夜回到家,看到剛走到客廳倒出一杯紅酒準備繼續練習的男友,苦澀的心情逐漸撫平。當一段感情,很多事都只有一個人在感覺時,或者,兩人的思考完全無法同步時,大概就邁向結束的道路了。不過當我瞥見桌上紅澄澄的酒杯,就知道,看來,今晚不只我一個人覺得,就算明天要彩排,還是得好好微醺一場了。
我不知道K到底達成他的理想沒,也不知道未來靜會不會重新獲得幸福,但我決定,所有惱人的事,都拋諸腦後,珍惜當下吧。
來自「難道只有我覺得」
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感覺自己說的真的真的好抽象阿QwQ...
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來破解一個迷思,那就是「這世界上,到底有沒有『命運』的存在?」聽到這樣的破題,會讓你想到什麼?
是不是像是「為什麼我老是遇到爛情人?」或者是「為什麼我總是懷才不遇?」,再不然就是「錢為什麼都留不住?」。
甚至於是「為什麼我一直跟爸媽吵架,難道命中注定相剋嗎?」這些是不是都比較偏向「宿命論」,而且這有可能都是你的疑問。
相信我問到這裡,你可能會有很多往事、歷歷在目,想要跟我分享。但熟悉我的朋友都知道,我是個很務實導向的心理學家。
因此喔,我能給你最誠懇的建議,就是請你把心力收回來,不要浪費在那些「過去」,否則啊你永遠會「過不去」。
我很喜歡的一個心理學家榮格,他曾經說過一句話,他說喔:「當一個人對自己的內在,缺乏自覺的認識的時候,它就會轉化成為命運。」
榮格所說的「缺乏自覺的認知」,其實就是我們東方人,常說的「江山易改、本性難移」,也就是那些「積習難改」的事。
那什麼叫做「積習難改」的事呢?我來舉一個例子,你馬上就會明白。
這就像是一個放學準備要回家的孩子,因為同學的邀請,請他到同學家玩,結果玩到忘記時間了,匆匆忙忙的趕回家。
一打開門,看到媽媽生氣的臉,就會覺得自己很愧疚;才想要道歉,但是他還沒有開口,媽媽就已經開罵了,完全不聽他解釋。
他感覺到很刺耳、而且不被理解,所以呢,就生起了不耐煩的情緒,用力的把房間的門關上,並且藉著載上耳機打電動,來平復自己被媽媽責備的氣憤心情。
而媽媽呢,也因為被甩門,她更生氣,就更罵孩子罵得更用力;而孩子繼續把音樂開得更大聲,更不理會媽媽的怒罵。
這樣子是不是讓媽媽覺得,孩子更自我中心,完全聽不進去別人的關心,而且呢,孩子被誤會得就會更深、更不想解釋、更不想回家;下課就更容易的跑去同學家。
於是你聽到這裡,大聲斥責和我行我素,是不是就成了他們親子之間,完全沒有辦法擺脫的命運了,它根本就是一個惡性循環。
所以聽到這喔,你是不是也很熟悉這樣的母子互動的一個相處模式呢?沒有錯!這樣的熟悉感,其實就是大多數人很少覺察到的「習慣」。
然而如果我們回到最原初的動機,不管是媽媽的出發點,還是孩子的出發點;其實他們都不想要這樣的結果啊!
其實啊,最近的神經心理學家的研究,都己經證實;我們的大腦裡面有很多神經元,彼此之間的激發或者是抑制,透過很多重複的行為,就會讓神經區域之間的連結,發展成固定的神經迴路。
白話文就是「習慣的養成」。
那更簡單的說呢,這個世界上,並沒有所謂「命運」的存在。你現在覺得的很多像「輪迴」一樣的重複,說穿了就只是因為你沒有意識到它,而一再的放任它重複不斷的「神經迴路」,如此而已。
就拿剛剛的例子來說,覺得被誤解的孩子,和生氣罵人的母親之間,只要有一個人,先有意識的打破罵人和冷戰的行為,去改變這兩個人之間,對於「放學出去玩」這件事的反應,而建立新的互動習慣,所有的「輪迴」它其實就可以打破,親子關係就會變得有解。
所以,如果你想要打破生命裡面的輪迴,建立新的習慣,你就一定要先幫自己大腦,輸入三個觀念。
第一個觀念是,叫做「正確歸因自己的行為。」
先搞清楚哪些是環境,或者是先天的因素,而哪些是自己可以改變、可以控制的?
這樣子你就能夠更客觀的,看待事情的因果關係,而不是一昧的去迷信「命運」這種絕對值信念。
也就是說喔,面對孩子溜出去玩的母親,可以先認清「玩」這件事,它本來就是孩子的天性,我們根本不可能壓抑,和完全消除「孩子想要出去玩」。
母親得花一點時間好好的覺察,真正引起她憤怒的事情,是孩子太愛玩?還是孩子沒有先告訴媽媽,要出去玩呢?
因為孩子沒有先告知這件事情,讓身為母親的自己,感覺到擔心跟害怕?所以一個媽媽,她憤怒的原因究竟是什麼?
如果是後者,那其實只要好好告訴孩子:「我生氣的原因,是因為關心你,只要你能夠事先徵求我的同意,並且準時回家,這樣子我就不會罵人。」
如果能這樣子說清楚,孩子是不是就比較容易懂得母親的在乎,用媽媽可以接受的方法,去滿足自己的需要,自然也不會讓媽媽老是在罵人;而身為孩子的自己,也就不必甩門、冷戰,自然能夠化解母子之間的衝突。
但是如果是前者呢,媽媽這時候就可以繼續去思考,「愛玩」那會發生什麼事?你對孩子有什麼期待?
而這個期待,真的跟孩子本來的樣子有呼應嗎?還是只是我們個人的投射,硬是要把孩子變成另一個樣子,或者是自己理想中的樣子?
在我們面對「習慣」的時候,你一定要先搞清楚,哪些是可以調整的,而哪些是很根本的需求?我們只能接受,你壓抑它是沒有用的。
就像是一個左撇子的孩子,你硬要他用右手拿筷子、用右手寫字,他就會變得很奇怪。
但如果你跟他說,為了不要跟旁邊的人打架,吃飯的時候去磕磕碰碰,那在吃飯的時候,如果可以選擇,自己的左邊盡量不要坐人,是不是也是個解決方案啊?
就像如果我們唸書不行,仍然可以找到自己優勢,好好的發揮,一樣可以出人頭地。
我知道像這樣子理智的「自我歸因」,好好的去釐清,自己在意的是什麼;如果沒有經過刻意的練習,其實並不容易做到。
但是就像「麥克.阿瑟」的祈禱文裡面說的:「神阿,請賜給我寧靜,去接受我不能改變的,請賜給我勇氣,讓我去改變那些能改變的,並且賜予我智慧,去區分這兩個的不同。」
唯有你努力的去嘗試,才能夠一次一次的,去靠近寧靜跟勇氣,還有智慧,進而才能夠有機會,去翻轉自己的命運。
再來,第二個能協助你,建立新觀念的習慣,就是「具體的經驗,會大過抽象的理解」。這是什麼意思呢?簡單來說,就是喔「做到」會比「知道」來得更為有效。
美國的教育學家,他也是一個哲學家,叫「杜威」;他所倡導的「生活就是教育」、「做中學」這些教學理念。它不只是受到全球教育界的肯定,更受到神經心理學領域的推祟。
因此呢,現今的心理治療,不僅限於在治療室裡面坐下來聊一聊,教育也不只是在教室裡上課,有很多的科學證據都顯示,多層面的實做技術的擴充,更有助於學習。
就像是剛剛那個媽媽,如果對自己的孩子,沒有辦法好好的說話,他也可以請朋友幫忙;請朋友扮演他的兒子,練習怎麼樣好好說話,該用什麼樣的語氣和用詞。不要小看這個模擬喔,我們的大腦,對於曾經說過的話,下一次要再說出來,就容易多了。
透過這些實做的方法,讓人重複並累積正向的經驗,這樣子就會直接產生「做到」的效果。
這是因為喔「知道」只是觀念的累積,而「做到」卻是讓我們的身體,擁有身體的記憶。深刻的程度,一定會大於「知道」這件事情,而且只要做到過一次,就更容易的讓人保持這樣的新習慣。
最後呢,第三個觀念,是「內在語言會影響心情感受」。
更直接的說,就是你怎麼詮釋這個世界,你就會有什麼樣的感覺。
打個比方喔,就是兩個人如果同時都踩到大便,但A呢,會覺得太幸運了,所以趕快跑去買彩券,而他就會有快樂的感覺。
但是另外一個B呢,他會覺得唉呀!觸霉頭、真得很倒霉,老是擔心因為踩到了一次大便,而後面會有壞事情發生,於是呢一整天悶悶不樂。
像這樣子遇到同樣的事情,但是卻有截然不同的感受,它的重點就在於「你怎麼看待你正在經歷的?」改變看待的方式,就能夠左右自己的情緒,並且決定我們接下來的行動。
就像剛剛的媽媽,她如果詮釋兒子的愛玩是「調皮」啊、「不好學」啊、「偷懶」啊;那麼她自然就會擔心孩子的未來,覺得兒子會跟不上人家,一輩子「撿角」。
可是如果她的詮釋是「喔~我的兒子很有活力」、「充滿創意」、而且「很會交朋友」,他根本是個「孩子王」、「很有領導能力」。
她就會看到孩子的競爭力,而知道這些特質,在現在的社群時代,是很吃得開的;而因此更加肯定自己的孩子、喜歡自己的孩子。親子關係在這裡,就會自然而然的變好,變正向的轉圜。
而更有趣的就是,許多內在的語言的這些實驗裡面,它的結論都告訴我們,唯有好的情緒,才能夠引發好事不斷的發生。
所以我邀請你想一想,假如你一直不意識自己的內在語言,是怎麼樣跟自己對話的,那麼你真的認為有一個叫「命運」的東西在折磨你;或者是,你根本就是在自己折磨自己呢?
說到這裡喔,我們總結一下,我想強調的其實就是「積習可改,命運可變」。
只要你能夠開始懂得「正確歸因自己的行為」、「做到會比知道更有效」還有「我們內在語言會影響心情感受」這三個重要的觀念。
你就能夠打破舊的習慣,還有舊的反應連結,並且有意識的擁有好心情,幫自己建立新的習慣。
希望今天的分享,能對你產生一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,就如同在內容當中舉到的例子,媽媽跟孩子。
我想我們生活當中有很多情境,可能是我們需要跟他達成共識、我們需要好好跟他相處,但是可能有一些基本的立場、有一些衝撞、有一些辛苦的對話。
當我們面對到這樣的情境的時候,怎麼樣能夠真正的看懂、聽懂,對方的言下之意,並且透過好的問句,引導出必要的共識。
如果你想要在這方面學習、前進的話,我很鼓勵你,可以好好的把握,我在10月15號開課的【高難度對話】課程。
這一門課程,是我在2019年,最後一期的【高難度對話】課程,希望你能夠一起進教室,我們一起前進。
如果你錯過這一次的機會,下一次的【高難度對話】課程,就要等到明年三、四月之後了。
我常常會有一個感覺,我們都不想要對命運低頭,但是常常會有一種「半點不由人」的感受。然而要突破這樣的困境,就如同你花時間看這一段影片到了現在,其實你是願意學習的。
如果你已經有這個意願,何不給自己一個決定,再跨出那重要的一步。希望我能夠在10月15號的教室裡見到你。
詳細的課程資訊跟連結,在我們的影片說明裡都有,謝謝你的收看,我們再會。
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文長請留意
這件事我跟一些親近的朋友提起過,有的人叫我講出來,有人建議我大發黑特文,也有人
勸我好聚好散,就當作是電波不合。
我也想過很多次,我要怎麼面對這件事,我曾經一度心灰意冷,覺得就算了吧,沒什麼好
抱怨的,反正也沒人在意,但心中還是隱約有著不甘心。
我的不甘心在於,為什麼遭遇到這樣的事,我還必須吞聲忍耐。
台灣的作者一直以來都很弱勢,編輯也是,我知道編輯是很辛苦的,也清楚明白他們很多
人都在為了出版界努力。
我其實也知道我的編輯的辛苦以及難處,或許她有苦衷,又或許這是整個出版社的問題,
但我必須承認,我還是為此感到非常憎恨,即使我不斷告訴自己,這並不是什麼嚴重的大
事,充其量只是尊嚴受損而已,編輯也有為難之處,或許她真的太累了,或許我該攻擊的
是整個業界或是所謂的出版社之下的權力結構,誰知道呢,但是,我仍舊無法忘懷編輯的
言語對我造成的傷害,那個憤恨與痛苦的感受一直糾纏著我,直到今天我仍無法超脫。
我寫這篇文,說穿了,就只是想發洩而已。
我在前幾年出版社舉辦的華文輕小說比賽中獲獎,七月時出書。編輯跟我約好續集的截稿
日,那時訂於十月截稿。
出版前編輯有跟我確認過總集數,我的規畫是五集左右,編輯認為太多了,不能保證能出
完,但我不介意,出不完我也願意刪改劇情,只要願意讓我出續集就好了。我也有做好可
能會腰斬的心理準備,但反正續集都沒出,如果銷售數字不理想再說,當時我只想寫好稿
子,盡量拼拼看質量兼具。
我從七月續集的大綱通過後,就開始加緊速度寫作,當時我還在就讀研究所,而且正好是
要寫論文的那一年,為了趕上截稿日的日程,我完全放棄論文的進度,每天就只是寫小說
。
我一天寫2000~5000字,在預定的截稿日快到時,我發現我還剩一兩萬字的進度,還特地
寫信跟編輯道歉,說可能會晚一點才交稿。不過其實這幾個月以來編輯都沒催過我,我那
時以為是編輯體貼。總之,大概比截稿日再稍微晚個一週吧──我終於交稿了,寄信過去
,也收到編輯回信,表示看完稿子會跟我聯絡。
那段時間我很快樂,八月時宣布再版(現在想想,大概只是某種宣傳操作),印象中是九
月還是十月吧,編輯還告知我續集有附錄漫畫短篇的計畫,並請我寫幾個大綱。我列了幾
個想法給她,但都沒回,我想可能再忙吧,或許要等第二集審稿完再討論,所以我開始寫
論文,我計畫論文告一段落時剛好審稿完排上出書,寫完論文可以接著寫第三集。
3月多時,我自己修改第二集的bug寄過去,編輯告訴我,終於結束新年度的比賽審稿了,
要來準備討論第二集的修改,我很開心,期待她的感想與建議。
然後呢?沒有然後了。
我等了整整半年,論文寫完了,口考通過了,當時同出版社有個作者跟我差不多同期交稿
,大約只早我一周交稿。她的書在五月出了。當時我很不安,不要說是出書了,為何連審
稿的回應都沒有?
到了隔年6月,編輯依然沒有跟我聯絡。算一算我已經交稿八個月了。所以我終於鼓起勇
氣寫信問編輯看的怎樣了,坦白說我從沒催過稿,因為我覺得編輯一定很忙,不想給編輯
壓力,現在想想自己真是太愚蠢了。
終於編輯回我了,她跟我道歉,說她還沒看完。
我很吃驚,沒看完?怎麼會呢?都過這麼久了。
編輯說:「看到一半就沒看了,因為太無聊了,看不下去。」
這就是她的回覆。
拖稿的理由:因為太無聊了看不下去。
一直到現在,我還記得這句話。
我恨編輯拖稿,當然也恨他們不願意幫我出續集。但我同時也能體諒出版社有出版的壓力
,我知道不論作者多喜愛自己的故事,出版社仍有自己的考量,不能強求出版。這些事我
一直都是知道的。
但我還是憎恨,我恨的是,編輯拖我稿的理由,居然是因為無聊到看不下去。
我是你的簽約作者,我被你們綁了三年的約。你要改稿,好,我改。你要腰斬,好,我接
受。但你居然不願意看完我寫的稿子,理由只是因為無聊。
我不是第一次來投稿來碰運氣的作者,而是與你們簽約,並且通過大綱審核,第一集也賣
出正評的作者。
結果身為編輯的妳,再看到對自家作者不滿意的稿子時,反應居然是擱置在一旁,而不是
仔細看完後,針對缺點大書特書,砲我個滿頭包,叫我改進或是腰斬我的作品。
我很信任編輯,這是我第一次出書,我非常感謝出版社給我的機會,更全心信賴編輯,期
待她給我的評語。當然我也害怕編輯不喜歡或是負評,但是我從未有一絲懷疑,質疑過編
輯的專業與認真。我願意修改,只要你們願意看我的書,要我改幾次都行。
但我得到的是什麼呢?編輯根本不在乎我的故事,她連看都沒看。
我覺得自己被當成白癡,自顧自的珍愛自己的故事,當初的努力趕稿全都變成笑話,對出
版社與編輯的全心信任變成了最深的諷刺。
這是我憎恨的源頭。我恨的不是負評或是腰斬,而是妳拖我稿,理由竟是不想看。
編輯居然連故事都沒看完,就這樣拋棄我寫了三個月的故事,任憑我苦苦等候回音等待了
這麼久。
我覺得我所珍惜的故事遭到羞辱,我的自尊也被踐踏。我一心一意的相信編輯一定會用她
的專業給我答覆,一直抱持著這樣的信任等待著她的回應。
編輯一直到七月才回應說看完故事,並且給我建議,但我當時早已失去對編輯的信任,整
整八個月,妳花了八個月才看完我稿子,如果我沒催,說不定一輩子都不會回應我。
但我忍耐下來,畢竟是看完了,即使我再不爽再生氣,但編輯至少看完了──想想我居然
這麼卑微,只求編輯看完我的稿子。這就是出版社善待他們旗下作者的方式。
編輯把我的故事砲得滿頭包,我把她的意見整理起來,想了很久,嘗試改了半天,但還是
覺得改得很糟。我試著跟編輯討論意見,但沒得到任何有幫助的資訊。後來我想了幾天,
覺得這樣不行,我是喜歡這個故事的,但我也承認有問題存在,既然都被編輯批評得一無
是處了,不如重寫吧!砍掉故事全部重練,這就是拯救這個故事的唯一辦法。
我告訴編輯說我想重寫,編輯說好啊,但又委婉暗示說,拖太久的話,小心不能出續集喔
。
但我當時想的是,妳會在乎這個嗎?在乎我拖太久?
……我當初花了三個月寫完12萬字的第二集,而妳花了八個月,因為我詢問才看完。
……妳有在乎過我的出書日程嗎?
……妳有擔心過拖太久會讓讀者跑掉嗎?
我看到網路上有讀者說,為什麼第二集等這麼久,大概是不出了吧。我真想哭。不是我拖
啊。是編輯在拖啊。
我花了一點時間振作,大約九月開始,我開始工作,生活變得很忙,我必須顧及我的生活
與未來。終於我工作告一段落,我知道我拖太久了,這點確實是我的錯。
在第三年的1月時,終於崩潰的我寫了信給編輯,編輯給我的回覆是這樣的:
請別說「不缺我這本」這種話
得獎者皆是我們寶貴的資產
我們很希望能替得獎者繼續出書
這才是公司舉辦小說大賞的宗旨
--培育更多原創者、出版更多輕小說
也有作者隔了兩年才出新作品
只要作者本身不放棄,我們就會提供機會
這封信很溫暖,我相信了,我告訴編輯我會繼續努力。
我一直拖到第三年的年中,才寫完新的第二集。我砍掉之前的第二集全部重寫,登場人物
、場景與情節全都不一樣。這時距離第一集出版已經過了快三年了。
這是我的錯,我太愚蠢,太在乎自己的故事,我隱約知道編輯不想出了,但反正她也沒直
接說不要出,所以我還是想寫,拼拼看最後的結果。反正不出,大不了貼在網路上。我其
實早已有心理準備。
但我還是希望能盡力寫出最好的第二集,看看能否讓出版社滿意,讓編輯回心轉意。編輯
不都說了嗎?也有作者隔了兩年才出新作品,只要作者本身不放棄,就會提供機會。
我把第二集自行修改後寄給編輯,這時大概是十月。
有了上次的教訓,這次剛過一個月,十一月時,我就詢問編輯,稿子審的怎麼樣了?
編輯的回覆是:第二集,我這邊再加緊腳步
目前大概看到哪裡呢?我詢問。
編輯回應我:因為稿件太多,還在排隊中
所以就是沒看啊。
妳連看都沒看。
一如我所料。
過了四天,我傳訊編輯,碼掉稱呼後這是原文:
貓橘:
另外想問XXXX(編輯的名字)
應該是說想跟你們講
就是如果不想出我的書的話可以直說沒關係XD
我可以理解
只希望不要被空空吊在那裏
編輯:
如果單純是那個故事的續集的話,因為跟第一集隔了3年以上了,我們這邊對於出書的確
很猶豫,但我還是會把貓橘的稿子看完,再回覆貓橘
貓橘:
OK
那就等你看完吧
一直到了五月,第四年的五月,經過了六個月。
你問我編輯回應我了嗎?
當然是還沒。
去年七月份時,為了抓回手感,我決定寫短篇以同人的方式在CWT販售。
因為有版權問題,我先問過出版社。編輯說要請我把那篇同人短文寄過去看一下,再告訴
我能否同意出同人。
我說好,但沒等編輯就先印了,因為我早知道編輯不會看。如果真的說不能出,頂多我就
把印出的本子囤積在家裡不要賣而已。終於在CWT前兩天編輯回我,說可以出。我心想:
幸好我早印了,誰在兩天前才把稿子送印啊?
擺攤時同攤的朋友也是出版社的作者,她告訴我,編輯說覺得很久沒關心我了,想要來攤
位上看我。
我心想:怎麼可能。
最後編輯有來嗎?當然是沒有啊。
第三年12月的時候,編輯提到了出版社要成立電子書庫的事。問我能否給她那篇短文當特
典。
那年8月我在CWT出的番外短篇,那是有賣給讀者的,編輯想要我拿這故事當特典,但我考
慮到有讀者花錢購買了,基於公平原則,不應該拿來當第一集電子書的贈品。我告訴編輯
我會試著寫新短篇,但編輯說,距離截稿日只剩兩天。
兩天耶,妳現在才告訴我?
但我還是試著寫了,結果失敗,我想了想,拿之前無料當贈品的7000字短篇給編輯,畢竟
本來就是免費的,不會對不起讀者。不過這時已經超過截稿日了。當然編輯沒有催我。
編輯從沒催過我,有時候我看到有作者說被編輯催稿追殺,我都覺得好羨慕,我從沒被催
過耶。
後來電子書上架了,我看了看,沒收錄我給的那個短篇。
不知是因為我拖稿了五天,還是因為編輯不滿意,又或者編輯根本沒看。誰知道?我也懶
的問了。
反正編輯給我的承諾,從來沒有做到過。
合約過期了,出版社沒有任何回音,我有時候會想,到底為何出版社要跟我們簽約三年。
出版社根本就不想出書,它浪費我們青春三年,到底是為了什麼?
我坦白說,我很後悔在出版社得獎。我拿到了20萬,幾年過去,現在的我卻小說都寫不出
來了。
每次寫稿時,我都會懷疑自己是不是寫得很無聊,覺得很卡,一點也不快樂。怎麼寫都不
順,一邊寫一邊想,反正都不能出了,寫這幹嘛。但我還是喜歡這故事啊,我很想寫這個
故事,但是我卻讓大家失望了,我對不起我的故事,因為我太玻璃心,不夠堅強,我無法
跨過這麼坎,不論我怎麼想擺脫,被編輯背叛與拋棄的感覺仍舊束縛著我,我知道一定有
堅強的作者走出來,但我走不出來,我失敗了。
如果我當初沒在出版社得獎,也許我會把故事投給其他出版社,也許我會出完我預定的五
本續集,又或許我可能沒得到出書機會,就在網路上連載我的故事,開心時就把後面寫一
寫。
但我現在什麼都沒有了。
我無法幫我的故事覓得出版的機會,因為我撐不過這這份絕望與痛苦,不論我怎麼寫,編
輯那句「因為太無聊了所以看不下去」的話就會如鬼魅般浮現,我心知肚明我出不了續集
,卻又硬撐著要寫,還硬是重寫兩次,我只是在浪費時間,虛擲我的光陰在出版社身上,
而我什麼都無法得到。這是我的錯,也是我最愚蠢的地方,如果我早點放棄編輯跟出版社
,我根本不會搞到這樣失敗的境地。
所以我也有錯啊。我當然知道。但我還是恨編輯以及出版社,如果不想出,直接說不出了
不就好?讓我早點死心免得一直勾勾纏你們啊。讓我早點絕望不要又再生出不可能出版的
第二集。為什麼你們什麼都不肯講?默認著看著我徒勞無功的寫了又寫改了又改?
一句:「抱歉,我們不出了。請寫新的故事吧。」
或是:「考量之後,果然還是無法出續集。」
連這樣一句話都不給我。始終跟我打馬虎眼。曖昧的表示:我會看完妳的稿子。結果其實
根本連看都沒看。
第三年12月的時候,編輯說,我的作品出實體書的可能性比較小,但如果是出電子書呢?
現在電子書還沒做起來,以後一定是主流。我說好啊,反正你們要怎樣都行。我願意嘗試
看看。
我要的只是你們看完我的稿子就好了。
結果呢?已經第四年五月了,還是什麼都沒有。
出版社不斷浪費我的時間跟對故事的愛。畫大餅給我,讓我以為自己還有機會,最後拋棄
我的稿子的時候,仍舊不肯直接說出:我們沒有要出了。
但你們明明就不想出書,為什麼不直說?為什麼當初要跟我定截稿日?為什麼要我寄稿子
過去又不看?
就是不想當壞人嗎?
好啊。那我來當壞人。所以我寫了這篇恨之長文。
編輯不願意看我的稿子,也不願意拒絕我。結果就是,我的版權跟稿子都在你們手上,但
你們卻又棄之如敝屣,我無法帶著我的稿子轉投其他出版社,只能日復一日等待著你們的
回音。
我甚至連想把稿子放到網路上,都要請求編輯。這明明就是我故事,我卻沒有主宰他的權
力。版權是被賣斷的,我用二十萬賣掉我的故事,然後失去所有機會。我很愚蠢,又犯下
很多次的策略錯誤,如果我早一點醒來離開出版社,或是我當初煩人一點多催幾次稿,或
是我及早放棄去寫新的故事,結果都不會變成這樣。
但你問我能放棄我很想寫的那個故事嗎?我放棄不了啊。這才是最痛苦的地方。最悔恨的
地方。最悲傷的地方。最絕望的地方。
我曾經非常感謝出版社。獎金幫助我很多。得獎當天吃的晚餐很好吃。認識了很多溫柔的
作者。我也謝謝編輯,她其實很溫柔,也幫過我很多,也鼓勵過我,我寫了短篇想投中國
的輕小說雜誌,她也幫忙我投稿。短篇還改編成繪本了。或許我真的得到了很多吧,很抱
歉這樣寫文章傷害編輯與出版社,但是我太痛苦了,不這麼做我無法宣洩,我走不出來,
我現在已經快一年多沒寫小說了,我謝謝我的編輯,但是我又恨她。我也恨我自己。
經歷了這一切,就像是作夢一般,我謝謝出版社與編輯給我這個機會,但同時我也好後悔
得到出版社的大賞。
如果我當初沒有投稿該有多好。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.18.29
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LightNovel/M.1464960067.A.01F.html
您說的對 我也覺得自己既軟弱又愚蠢
但或許您不了解 作品版權被他人捏在手裡的感覺
我是大賞出道 版權是賣斷的
也就是說 我不可能帶著我的稿子轉投到其他出版社
也因此我只能等 等待出版社看我的稿子
我不能咆嘯 不能崩潰 也不能發怒 不能對外公開說明我的遭遇
因為 只要得罪了出版社 我就不可能出續集
我好喜歡這個故事 好想把他們寫下來給大家看
而在生命線被握著的時候 我唯一能信賴的只有 當初出版社說 要幫我出續集的承諾
最後背叛我的也是這個承諾
事實上 我會把我的心情寫下PO上來
原因也很簡單
我跟編輯強硬的要求 請他回應 是否要出電子書
而編輯終於說 可以 (雖然他還沒看 而且距離上一次他說要出電子書 已過半年)
並在我強烈要求時限中 口氣冷淡的寄來了電子書的契約
我看了那不合理且可笑的條約後
問了朋友 我該怎麼辦?
他說 你不要再接受這種契約了
一直到這時我才覺悟
我不可能在這個出版社 繼續出書了
因為已什麼都沒有了
所以我才能上來告訴大家
請珍惜你的作品
即使沒有人愛它 還是有你能愛它
不要為了出道 簽下不合理的條約
因為 你賣掉的是你最珍惜的東西
1;31m→ chunyulai: 台灣勞工始終缺乏這種自覺 對 我就是說勞工的奴性 06/03 21:28
很抱歉因為太晚了所以無法一一回應
但大家的鼓勵我都有收到
非常感謝你們
※ 編輯: dakidakr (123.204.206.92), 06/04/2016 00:30:44
很感謝大家的聲援與鼓勵
但還是請不要再起底編輯了
畢竟狀況已經發生
再怎麼做還是改變不了既成事實
請大家將來簽約的時候記得我的例子 以積極愉快的心情與編輯溝通
也希望每位編輯都能珍惜底下信任他們的作家
避免再發生類似這樣的憾事
那我相信我發的這篇文就是有意義的
※ 編輯: dakidakr (112.105.210.221), 06/05/2016 22:44:15
※ 編輯: dakidakr (112.105.210.221), 06/05/2016 22:45:17
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