【from 所長秘書】
【マット運動】
この運動はTETSUYA's カリキュラムではおなじみの運動。
皆さんも学校の授業などでマット運動をしたことがあるのではないでしょうか。
大人になると、この運動をすることは少なくなってしまいますが、
実はこんな効果が隠されているのです。
前転や逆立ちなどの動きをすることで三半規管が刺激され、バランス能力を向上させたり、
それによって体勢を崩しにくくなるので身を守る姿勢になりやすく、危機回避能力の向上をさせます。
よって、怪我を予防する効果につながるのだそうです。
子どものころに何気なくしていたマット運動が、こんな効果があったなんて驚いた方もいらっしゃると思います(私もそのひとりです…)。
激しいダンスパフォーマンスをするうえで、
100パーセントとは言い切れませんが、少しでも怪我を防ぐための欠かせないトレーニングになります。
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過919萬的網紅HikakinTV,也在其Youtube影片中提到,http://www.hikakintv.com/ ←ブログ更新中! http://twitter.com/HikakinBeatbox ←ツイッター!...
マット運動 在 E.P.I 【exileパフォーマンス研究所】 Facebook 八卦
【from 所長秘書】
E.P.I.研究生の皆さま、こんばんは!!
本日TETSUYA所長は、
淑徳大学 人文学部表現学科にて
第二回目の講義を行いました。
第一回目では座学でしたが、
今回はマット運動やリズムトレーニングなどを行っていきました!!
マット運動 在 E.P.I 【exileパフォーマンス研究所】 Facebook 八卦
【from 所員NA】
TETSUYA'sカリキュラムレポート〜台北編〜
皆さんこんにちは!
引き続き所員NAがお伝えいたします!
今回のレポートは視点を変えてTETSUYA'sカリキュラムのプログラムについて少しご紹介いたします!
カリキュラムの前半に体幹トレーニングを行い、その後、新たな試みとして、マット運動×ラインというトレーニング器具を用いたリズムトレーニングを連動させた…
所長考案!!!
DANCE CIRCUIT(ダンスサーキット)と題したトレーニングを絶賛進行中であります!!
所員の私も生徒の皆さんと一緒にやらせていただいているのですが、めちゃくちゃいい汗をかきます!
昨日は台北校にお邪魔し、
生徒の皆さんともいい汗をかかせて頂きました!
生徒の皆さんはとても素直でいい子達ばかりでした(^^)
逆に台北校の生徒さんから学ばせていただく事があった実りある有意義な時間を過ごさせていただきました!
台北校の皆さんありがとうございました!!
また次回もご期待ください!
マット運動 在 HikakinTV Youtube 的評價
マット運動 在 HikakinTV Youtube 的評價
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マット運動 在 実験道場 / Jikkendojo Youtube 的評價
博士ズへ
スカートめくり企画を発案
流行ればいいなぁ。
とても素敵な企画だと感じますが。
みんなは真似しないでね^ ^
スカート企画他にも用意してます!
本田圭介のMAKIHIKAくんとコラボ企画!
https://youtu.be/NGFBJzwICSY
スカートでマット運動もやりました
https://youtu.be/UzxH4z8HqUc
👆これ意外と楽しい!w
スカートで逆上がり。もはやSASUKEに出れるんじゃないか。w
https://youtu.be/oZgB_3G_YiA
ツイスターもやりました。w
https://youtu.be/bOCd-XKOsOY
全部見た方はすごいです!
何かコメント残したらわかりやすいかも。w
待ってるね!
とりあえずなんでもやってみて!人生は実験だ!
TAKEchan博士
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#実験道場 #jikkendojo #スカート