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筋トレは、理想のカラダと揺るがない自信をくれる。訓練會給你理想的身材和自信。
Workout will help you reach your body goals and also make you feel confident.
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トレーニングは『私はできる！』ってマインドにしてくれる。そのマインドのまま行動するから、人生まで変わってくるの♡
Workout change your mind, and your life will follow.
運動會改變你的思考，你的思考會改變你的人生。
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Just be yourself. They’ll adjust.
自分らしくいよう。それに合わせて周りが変わっていく。做你自己、他們會調整的。
@almoore_official #almoore
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5ヶ月でマイナス11.3kg‼️50歳からボディメイク始めました。年齢を言い訳にしない‼️今日も元気に頑張ってこ #減量 #ダイエット #筋トレ女子 #ボディメイク. ... <看更多>