#腹筋 と 上がった #お尻 が欲しくて
自分でスクワットやっていたのですが
中々効果がなくてw
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ついに#パーソナルトレーナー 始めました！😳✨
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最近流行りの糖質制限がないジム😎
@bodymakegympleate新宿
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とりあえず16回のコースから始めて
トレーナーさん@pleateri9のテクニックと正しい筋トレのやり方を手に入れるぞ🤭！
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私と同じく今まで悩んでいた方、
#インフルエンサー の @kazuminoomi
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四個月的健身期開始了！
至今為止原來我的深蹲姿勢都不正確！
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要一起瘦身嗎，只要我也在鍛鍊這段期間，報我名字就有3萬日幣折扣！夏天去沙灘前不瘦一下嗎？✨ 期待四個月後，陸續更新訓練情況，我加油嗚嗚嗚嗚
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Started personal training today!
My coach is so stoic, he can carry 80kg heavy.. my goal is his half. But I heard that only need 3 months, guys can carry same weight as him. Anyway, I got influencer’s campaign, this 4 months during I’m training here, you can get 30,000JPY off by using my name🤭✨
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