毎日の食生活で欠かせない『野菜』栄養が高い新鮮な野菜を食べたいですよね。
すぐに実践できる新鮮な野菜を見分けるコツをご紹介します!
お買い物に行く前に知っておけば、食卓のお料理がもっと美味しく健康的になりますよ♪
<レタス>
・切り口が白く綺麗
・葉の色が濃すぎない
・持った時にふんわりと軽い
<トマト>
・全体が均一な赤でひびがない
・へたが青々として立っている
<なす>
・ツヤとハリがあり色が濃い
・へたの棘が鋭く触ると痛い
・形がふっくらと太くひょうたん型ではない
<にんじん>
・葉の断面が細いなもの
・表面はでこぼこが少なくなめらか
・色が濃く先端が黒ずんでいない
<キャベツ>
・レタスと同様に切り口が白く綺麗
・葉の色が濃い
・芯の高さが全体の2/3以下で葉に隙間がない
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪
同時也有778部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅みーちゃんママ,也在其Youtube影片中提到,★みーちゃんママのYouTube動画はこちらだよ! ◇アンパンマン なかまが風船の中にとじこめられちゃった!ハリの車でたすけにいこう! ❤️ バイキンマン ふうせん ミニカー わくわく冒険ドライブ アニメ おもちゃ 絵本 トイ キッズ animation anpanman https://youtu...
ハリ 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 八卦
お子さまには栄養が高い新鮮な野菜を食べさせたいですよね。
トマトやなすといった今旬のお野菜を中心に、新鮮な野菜を見分けるコツをご紹介します!
お買い物に行く前に知っておけば、食卓のお料理がもっと美味しく健康的になりますよ♪
チャレンジしてくださったらコメント欄で教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【買い物に行く前に!新鮮野菜の見分け方】
新鮮&美味しい野菜の見分け方
<レタス>
・切り口が白く綺麗
・葉の色が濃すぎない
・持った時にふんわりと軽い
<トマト>
・全体が均一な赤でひびがない
・へたが青々として立っている
<なす>
・ツヤとハリがあり色が濃い
・へたの棘が鋭く触ると痛い
・形がふっくらと太くひょうたん型ではない
<にんじん>
・葉の断面が細いなもの
・表面はでこぼこが少なくなめらか
・色が濃く先端が黒ずんでいない
<キャベツ>
・レタスと同様に切り口が白く綺麗
・葉の色が濃い
・芯の高さが全体の2/3以下で葉に隙間がない
■お詫び
動画内のテロップに「芯の高さが全体の2/3以上」とございますが正しくは「芯の高さが全体の2/3以下」でございます。お詫びして訂正させていただきます。
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お子さんのお世話や家事をすると、中腰になる機会も多くて腰が痛くなりがちですよね。
布団の上などで簡単にできるヨガで、腰のハリや疲れを解消しましょう!
骨盤調整しながら腸の動きも促進するので、ケアしながら綺麗になれちゃうかも♪
【腰がスッキリ軽くなる!骨盤調整ヨガ】
【監修・出演】全米ヨガアライアンス認定 ヨガインストラクター NANAKO( http://ameblo.jp/nanako-0731 )
【橋のポーズ】
骨盤の歪みを矯正し腰痛の予防ができるポーズ
●手順
1.仰向けになり、脚を肩幅にして膝を立てる。
2.息を吸いながら足裏を地面に押し付けてヒップを持ち上げてしばらくキープする。
3.足と膝の位置を縦に揃える。
4.息を吐きながらヒップを下ろす。
5.ゆっくり膝を抱える。
●アレンジ
・太ももにクッションなどを挟むとより効果的です!
・ヒップを上げた時、下で手を組むと強度アップ!
●ポイント
・息を吐くときお腹を凹ませ、内ももの筋肉を引き締める。
【腰をねじるポーズ】
血流を促進し、こわばった腰回りをほぐすポーズ。
●手順
1.膝を曲げて胸に引き寄せる。
2.両腕を横に広げる。
3.吐きながら腹部を引き締め右側にねじって脚を床につける。
4.視線を反対方向に向け4呼吸繰り返す。
5.吸いながら脚を中央に戻す。
6.反対側でも同じことを行う。
7.吸いながら脚を胸に引き寄せる。
●アレンジ
・難しいと感じるとき:クッション等を膝の下に置く。
●ポイント
・腰をねじったとき、肩を地面から浮かせないようにする。
・ねじるときは反動を使わず、腹筋を使いながらゆっくりねじる。
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ハリ 在 みーちゃんママ Youtube 的評價
★みーちゃんママのYouTube動画はこちらだよ!
◇アンパンマン なかまが風船の中にとじこめられちゃった!ハリの車でたすけにいこう! ❤️ バイキンマン ふうせん ミニカー わくわく冒険ドライブ アニメ おもちゃ 絵本 トイ キッズ animation anpanman
https://youtu.be/s_Lhfm3at58
◇アンパンマン リカちゃんの幼稚園にリスの転校生がきたよ!どんな子だろう? ❤️ バス 森のなかよしようちえん おもちゃ アニメ 絵本 トイ キッズ animation anpanman Sylvanian
https://youtu.be/LyghgRgSPDQ
◇アンパンマン 手品でかおをかえるよ!どんなお顔かな? ❤️ ねんど 粘土 マジシャン バイキンマン ドキンちゃん キャラクター アニメ おもちゃ 絵本 トイ キッズ animation anpanman
https://youtu.be/9AfrSyC_tdI
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今日はこちら⇒アンパンマン パンこうじょうハウスからすべりだい!黒パックのお友達 わかるかな? ❤️ タウン 滑り台 ボール キャラクター おもちゃ アニメ 絵本 トイ キッズ animation anpanman
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みーちゃんママ❤️最新おすすめ動画❤️Mii-Chan MAMA Latest Movies Playlist
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ハリ 在 SHELLYのお風呂場 Youtube 的評價
ハリーとのコラボ動画 https://youtu.be/SFB6jzjP2y8
◎学校では教えてくれないことをお勉強
コンドームの基本のキ
正しい開け方、付け方、よくあるミスなど
知っておきたい大切な情報をハリー杉山とお伝えします!!
(コロナ感染拡大防止のため、間に衝立を使用して収録しています)
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産婦人科 高橋幸子医師(サッコ先生)
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#性教育 #シェリー #SHELLY
ハリ 在 東海オンエアの控え室 Youtube 的評價
優しい視聴者さんたちが、「1週間くらい動画お休みしてゆっくりしてよ〜」と言ってくれるので、それもありなのかなと思うこの頃です。
まぁYouTuberって休みがないとも言えますし、毎日休みみたいなもんとも言えます。生活にメリハリがないんですよね。(メリハリってなんですか。語感的にハリが頑張ってる方だよね?てことはメリがだらけてる方なのでしょうか、これはしっくりきませんね。どうでもいいですね)
ただ、休んで旅行行ったら急に動画のクオリティがめちゃくちゃ上がるなんてことはないですからね。結局もともと自分の中にあるものしか発揮できませんもんね。どちらかと言えば旅行に行ってる時間を撮影に回した方がわかりやすくクオリティが上がる気がします。
いや、この考え自体がもうYouTubeに毒されているのかもしれません。「ポテンシャルを上げるため」とか「よりよいものを作るため」に休むんじゃなくて、そもそも人は休むべくして休んでいるのかもしれません。
とりあえず今の僕はあんまり休みたい欲はないんですよね、むしろ早く岡崎に戻っていつもの撮影をしたいです。
まぁでも休みがあったら長崎行きたいです。急に東海オンエアが1週間くらい休んだら、特に深読みもせず、「あぁ、あいつら休むべくして休んでるわ」と思ってくださいな。
東海オンエアの控え室へようこそ。
ぜひチャンネル登録お願いします!
https://www.youtube.com/channel/UCynIYcsBwTrwBIecconPN2A
メインチャンネルはこちらの【東海オンエア】です!
https://www.youtube.com/channel/UCutJqz56653xV2wwSvut_hQ
グッズ購入はこちらから!!
https://goo.gl/YtauZW
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https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
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ゆめまる→https://twitter.com/TO_yumemarucas
虫眼鏡→https://twitter.com/TO_ZAWAKUN
ハリ 在 Beauty Up Method No.9 How to ハリ感ケア | ポーラ - YouTube 的八卦
スキンケアタイムをもっと楽しく、心豊かな時間に。 POLA Beauty Up Method ~美への想いを高めるメソッド~ ▽ポーラ公式 ... ... <看更多>