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贅沢お野菜キッシュは、お野菜を美味しく食べれるレシピです！
材料を加えたらレンジでできて、栄養もたっぷり！
朝ごはんにいかがですか？
材料
・玉ネギ 1/2個（100g）
・シメジ 80g
・ピーマン 1個
・スイートコーン 50ｇ
・塩コショウ適量
・バター 大さじ1
・卵 2個
・ツナ 1缶
・牛乳 100cc
・チーズ 50ｇ
手順
1.玉ネギはスライスして、シメジは子房に分けて、ピーマンはみじん切りにする
2.フライパンにバターを溶かして先程カットした野菜を炒めて、火が通ったらスイートコーン、塩コショウを加え軽く火を通す
3.ボウルに卵をよく溶いて牛乳と塩コショウ、ツナとチーズの半分と炒めた野菜を加えよく混ぜる
4.(3)を器に入れてチーズの半分をのせたらラップをして、600wのレンジに10分かけて完成！
5.仕上げに黒胡椒をして完成です。
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作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪
秋が旬のきのこがたっぷり！「濃厚！たっぷりきのこのチーズクリームパスタ」のご紹介です！旬の美味しさを存分に味わってください！
【材料】2人前
パスタ（フェットチーネ） 160g
しめじ 1パック
エリンギ 2本
①生クリーム 150ml
①牛乳 50ml
①コンソメ顆粒 小さじ1
①パルミジャーノレッジャーノチーズ 40g
白ワイン 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
黒胡椒 適量
【手順】
1.エリンギは一口大に切り、シメジは房からほぐしておきます。
2.フライパンにオリーブオイルを熱し、1を炒め、白ワインを入れてさらに炒めます。
3.2に火が通ってきたら、弱火にし、①を入れて全体を混ぜ合わせます。
4.表示時間より1分早めにパスタを茹で、3に入れて全体が馴染むまで混ぜ合わせます。
5.4をお皿に盛り、黒胡椒をかけて完成です。
1.8 wed “Smashroom”
この技くらって生“きのこ”れるか
#シメジ #百裂脚 #春麗 #ストリートファイター
#このあとおいしくいただきました
#Mushroom #LightningKick #ChunLi #StreetFighter
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《EXHIBITION info》
【MINIATURE LIFE展 in 宮崎】
MINIATURE LIFE EXHIBITION in Miyazaki
❗️Today is Last Day❗️
http://miniature-calendar.com/mle-miyazaki2019
【MINIATURE LIFE展 in 千葉】
MINIATURE LIFE EXHIBITION in Chiba
❗️Today is Last Day❗️
http://miniature-calendar.com/mle-chiba2019
【微型展 2.0 台中站】
MINIATURE LIFE EXHIBITION2 in Taichung
until Mar 1, 2020
https://kham.com.tw/application/UTK02/UTK0201_.aspx?PRODUCT_ID=N06FC1OD
【small MUJI vol.1“Miniature”】
until Feb 29, 2020
https://www.muji.com/smallmuji/miniature/en/
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《Coming Soon》
【MINIATURE LIFE展 in 山形】
MINIATURE LIFE EXHIBITION in Miyazaki
Jan 11 - Mar 1, 2020
〈ギャラリートーク＆サイン会〉
1月11日(土) 11:00〜、15:00～
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・ Raphael アメブロ
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・ Raphael フェイスブック
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008447140381
※この動画に関する注意事項と説明
①危険に見えるシーンについて
ラファエルは特殊な訓練を受け、安全に細心の注意を払った上で撮影を行っております。
危険なシーンは全て演出であり演技ですので真に受けないで下さい。
また、時には編集上の合成やCGなどを使って演出しています。
動画演出上の行為です。
決して真似しないで下さい。
②動画ないでの発言と企画構成について
この動画で表現されている過激な表現や言葉は台本があり登場人物は全てエキストラです。
企画に基づいたコメディーなので内容を真に受けないで下さい
■ファンレター・プレゼントの宛先はこちら
〒153-0042
東京都目黒区青葉台3-6-28 住友不動産青葉台タワー2F
株式会社Kiii ラファエル宛
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炎上軍の休日⇩ヒカル・シバター・ラファエルのチャンネル
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▼今日のお弁当メニュー
・じゃが芋餅
・ベーコン巻きポテト（02:39 )
・マッシュポテト(03:40)
・ミニガレット(04:18)
・じゃがいもとベーコンのオイソテー(05:52)
・ツナポテサラダ(07:54)
・フライドポテト(09:07)
【じゃが芋餅】
じゃがいも １個
塩コショウ 適量
片栗粉 大１
スライスチーズ 1/2枚
海苔 適量
【ベーコン巻きポテト】
じゃが芋 １個
ベーコン １枚
塩コショウ
黒ごま 適量
【マッシュポテト】
じゃが芋（小） ２個
塩コショウ 少々
バター 大１
牛乳 大３
ブラックペッパー 適量
【ミニガレット】
じゃが芋 １個
塩コショウ
小麦粉 小1.5
ミックスチーズ お好みで
【じゃがいもとベーコンのオイソテー】
じゃが芋 1コ
ベーコン 1枚
シメジ 1/2パック
バター
あらびきガーリック
塩コショウ
オイスターソース 大1/2
パセリ 適量
【ツナポテサラダ】
じゃが芋 １こ
ツナ缶 1/2缶
粒マスタード小１程度（お好みで）
塩コショウ
麺つゆ（３倍濃縮）少々
【フライドポテト】
じゃが芋 １個
塩 少々
ハーブソルト お好みで
※早送りで見たい方へ
【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更
【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度
★ブログ
Blog「お弁当中」
https://nigiricco.com
＃お弁当 ＃うちで一緒にやってみよう ＃Stayhome with me
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【本日使用したキッチンアイテム】
◎フライパン/ Fryingpan
ターク（クラシック）20cm / https://amzn.to/2SmhNWn (amazon)
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ターク（ロースト）28cm / https://amzn.to/2MYJQ8f (amazon)
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◎鍋/pot
DANSK（片手鍋）https://amzn.to/2I6HCVq (amazon)
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◎アルテレニョ カッティングボード /Arte Legno Cutting board
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Shop「FULLangle」
※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
◎包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 /Kitchen knife
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◎アラジン グリル&トースター https://amzn.to/2TGBRyg (amazon)
◎計量スプーン https://amzn.to/2So25Kc (amazon)
◎ステンレスピーラー https://amzn.to/2OAXYFG (amazon)
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フリフリスパイスボトル https://a.r10.to/hvtrj4 (amazon)
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
シメジ 在 さくらしめじチャンネル - YouTube 的八卦
フォークデュオ さくらしめじの公式YouTubeチャンネルでございます HP：https://sakurashimeji.com/Twitter： https://twitter.com/sakurashimejiInstagram ... ... <看更多>