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青空ゴルフ☺️⛳️✨
来週は暖かくなるかなぁー♪
最近、ゴムチューブで肩甲骨周りのストレッチ始めました☺️
(眠ってたのを思い出して使ってみた✨)
肩甲骨周りをほぐすと、ゴルフにも、そしてダイエットにも良いみたいよ😎💕
#マスターズ #寝不足 😓
#ゴムチューブトレーニング #ダイエット
#スポーティー#ゴルフウェア
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皆さん、いかがお過ごしでしょうか❔
この数日間は、春のような天候でしたが、また気温も下がり、体調管理も気を付けていきましょう👍✨
基本的には、睡眠と食事と運動のバランスを意識して生活する事で、免疫力を継続できる方法でもありますので、このタイミングで見直してみるのも、良いかと思います☺️💗
今回のユキトレは、おうちでも、出先でも、何処でも場所を問わず、負荷をかけながらトレーニングできる「ゴムチューブトレーニング」をお届けします🏋️♀️🔥
是非、一緒にやってみましょう🔥💪
https://youtu.be/26IdplmH6-Q
#ゴムチューブ #おうちトレーニング #ダイエット #100均グッズ #コスパよし #簡単トレーニング #全身 #体幹トレーニング #痩せ体質 #workout #エクササイズ #トレーニング女子 #フィットネス #健康 #美スタイル #美ボディー #お腹痩せ #美容 #デトックス #おうちダイエット #無理せずダイエット
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この動画で分かること
(1)自宅でできるゴムチューブトレーニング5種目
・ゴムチューブ
https://amzn.to/3csWxUt
ーーー免責事項ーーー
片倉岳人/ダイエットの知恵袋は、amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
ーーー「ダイエットの知恵袋」とはーーー
このチャンネルでは、視聴者さんのダイエットの疑問・悩みに、ダイエット専門トレーナーの片倉岳人がズバッと回答していきます。
質問がある方はお気軽にコメントしてみてください。
チャンネル登録・高評価めちゃ嬉しいです。
ーーー片倉岳人とはーーー
片倉 岳人（かたくら がくと）
都内で活動中のパーソナルトレーナー。
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。
趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。
東京在住、1990年生まれ。
ーーー配信スケジュールーーー
毎日19時
#家トレ
#ゴムチューブ
#質問お待ちしてます
#腕立て伏せ#筋トレ#ガリガリがマッチョ
自宅で腕立て伏せだけで胸筋を鍛えたい人必見です！
普通に腕立て伏せだけをやってても胸筋は大きくならないので、
こういった方法をおすすめします！(^_^)
プレゼント企画の応募方法はこちらをご覧ください
・動画の高評価
・チャンネル登録
・コメントの中にツイッターのIDを記載(当選の場合DM送ります)
※チャンネル登録の設定が非公開の方は公開にしてください
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■お仕事のご依頼、お気軽にご連絡ください。
inagiguitarist@gmail.com
【つかしょうって誰？どんな人なの？】
出身:あのSAGAで有名な佐賀県
生年月日:1985年8月4日
21歳の時に車で下道を通って3日かけて佐賀から東京に上京。
遠すぎて着かないかと思いました。
長時間の運転はケツが痛すぎて泣きました。
友達の家に上がりこむ形で東京での生活がスタート。
憧れの東京でのバンド生活が始まるかと思いきや日雇い労働者として働く毎日、
けどその後なんとか努力の甲斐もあって
ギタリストとして色々なアーティストのサポート活動をしてギャラを貰えるようになりました。
が、しかし！
ってか結局サポートミュージシャンって会社に雇われてるサラリーマンと同じじゃね？俺はこんな事をやりたかったのか？俺が憧れてたミュージシャンってこんな感じだったっけ？もっと自分自身が商品価値の高い存在になって知名度を上げて行かないとこのままでは未来が無いんじゃね？と思い始めた事をきっかけに2018年6月からユーチューバーとしての活動を本格的にスタート。
動画の内容はギター動画や食レポ、レビュー系や筋トレ、ネタ系のお笑い動画などを上げていて、
幅広く色々な視聴者さんに向けて動画を投稿しています。
最近ではジムに通い始めて、マッチョになって絶対モテモテになってやると意気込んでます。
そして圧倒的コミュ障で友達が少ないです(｀・ω・´)
寂しさを感じたら筋トレをしてその気持ちをかき消すのが最近のマイブーム(ジムに通い始めたのは2018.8.21)
現在のお仕事は訪問介護をやっております。
今後の目標は今まではサポートやバンドのギタリストとしてしかライブをやったことなかったので、チャンネル登録者数を増やしていつかは自分がメインでワンマンライブをやることと、
両親に東京旅行をプレゼントすること。
夢を叶えるために頑張ります！
あー、綺麗なお姉さんにドキがムネムネしたい。
プロフィール終わり。
読んでくれてありがとにゃ(｀・ω・´)
チャンネル登録してもらえると嬉しいです
応援してくれると嬉しいです
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これより下は著作権要項
[MUSIC]
•Artist : DownFlex
•Title : Vacation On The Sun
•https://soundcloud.com/bassonerecords...
[Artist Info]
DownFlex :
•SoundCloud : https://soundcloud.com/DownFlex
•Facebook : https://www.facebook.com/Downflex
•YouTube : https://www.youtube.com/user/downflex
BassOne Records :
•SoundCloud : https://soundcloud.com/bassonerecords
•Facebook : https://www.facebook.com/bassoneofficial
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