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自主トレも9日目終了。
疲労もピークなんですが、みんな昨年より動けているような気がします。
今年もキリンビバレッジさんより#イミューズを差し入れてもらいました。
この時期1番怖いのがインフルエンザ。
これを飲んで免疫力が下がらないように気をつけてます。
#イミューズ
#プラズマ乳酸菌
#インフルエンザ予防
#長崎自主トレも折り返し
#ケガしないように
#頑張ります
ภาษาญี่ปุ่นวันนี้ 今日のタイ語
「インフルエンザ予防接種」
การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่
สัปดาห์ที่แล้วไปฉีดวัคซีนกันไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์มาค่ะ
ปีที่แล้วช่วงนี้ไปเป็นไข้หวัดใหญ่ที่ญี่ปุ่น ไม่โอเคเลย นอกจาไม่ได้เที่ยวแล้วยังต้องลากตัวเองไปโรงบาลที่ญี่ปุ่นอีก
อยู่ที่ไทยก็ป่วยได้ แต่ที่ญี่ปุ่นมักจะระบาดช่วงหน้าหนาวค่ะ
แนะนำให้ฉีดกันนะ
Vocabulary
インフルエンザ infuruenza
ไข้หวัดใหญ่ khai wad yai
予防接種 yobousesshu
การฉีดวัคซีน kaan sheed wak seen
BeamSensei
ภาษาญี่ปุ่นวันนี้ 今日のタイ語
「インフルエンザ予防接種」
การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่
สัปดาห์ที่แล้วไปฉีดวัคซีนกันไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์มาค่ะ
ปีที่แล้วช่วงนี้ไปเป็นไข้หวัดใหญ่ที่ญี่ปุ่น ไม่โอเคเลย นอกจาไม่ได้เที่ยวแล้วยังต้องลากตัวเองไปโรงบาลที่ญี่ปุ่นอีก
อยู่ที่ไทยก็ป่วยได้ แต่ที่ญี่ปุ่นมักจะระบาดช่วงหน้าหนาวค่ะ
แนะนำให้ฉีดกันนะ
Vocabulary
インフルエンザ infuruenza
ไข้หวัดใหญ่ khai wad yai
予防接種 yobousesshu
การฉีดวัคซีน kaan sheed wak seen
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instagram▶︎▶︎▶︎https://www.instagram.com/cocononogram/?hl=ja
TikTok▶︎▶︎▶︎https://www.tiktok.com/@cocononochannel
1卵生˕ʷіᐢˢ🦄💗🌈
2012年生まれ
#注射 #大泣き #ここのの
#双子 #ツインズ
BGM：Epidemic Sound様
(http://www.epidemicsound.com )
音楽素材「PeriTune」様
URL：https://peritune.com/
制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)様
ぼく、風邪ひかないから本当に大丈夫・・・
ぼくの大怪我しちゃった動画もみてね！
https://youtu.be/Guaxs2eMwks
心配いらないよっ🎵
ちゃんねる登録よろしくね！(´,,•ω•,,｀)
『フジテレビコンテンツストア』で僕たちの壁紙が登場したよぅ(*^^*)
LINE背景とかも、いろいろ配信予定だよ♪
http://v.sp2.fujitv.co.jp/redirect.cgi?reid=845
インスタグラムもやってるよ♪
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縫わないで出来る 使い捨てマスクの作り方です。
簡単なのにクオリティが高いので、マスクがなくてお困りの方、ぜひご参考にしていただけましたら幸いです。
フェルトタイプ（不織布タイプ）なので呼吸も苦しくなくご着用頂けると思います。
🍀【使い捨てマスクを涼しくする裏技】はこちら→https://youtu.be/_Aydi0kxvHg
🍀【 夏用立体マスクの作り方 】はこちら→https://youtu.be/iSeN9Y5pOL8
🍀【可愛く見える レースマスクの作り方】はこちら→https://youtu.be/-dSUnV_Rofw
* English→https://youtu.be/ESFNDCOqaI4
*【縫わない】洗えるマスクの作り方はこちら→https://youtu.be/Q6PTk_Z5Itc
🔴 動画の最後にお話をした抗菌マスクスプレーの作り方です 🔴
【抗菌・抗ウイルススプレーの作り方】
注）アロマオイルは必ず100％ピュアのものをご使用ください
（アロマオイル1％希釈で作っています。手作りの際は容量を守ってお作りください）
「用意するもの」
🌸遮光瓶スプレー容器 ５０ml のもの
🌸精製水（ミネラルウォーターでも可）４５ml
🌸無水エタノール ５ml
＊無水エタノールが手に入らない場合は ウォッカで代用可
（ウォッカはアルコール度数が高く香りの無いのもの）
🌸アロマオイル［*ティートゥリー］５滴
🌸アロマオイル［*ユーカリグロブルス 又は *ユーカリラディアータ］５滴
「作り方」
●スプレー容器に無水エタノールを入れる
●次にアロマオイルを入れて混ぜる
●最後に精製水を入れて混ぜる
*２週間以内に使い切りください
「使い方」
●1日数回、よく降ってからマスクの外側に1〜2プッシュ吹きかけてご使用下さい
（コメント欄より質問がありましたので追記させていただきます）
【アロマオイル「ティートゥリー」と「ユーカリ」の特徴】
*アロマの紹介サイトより抜粋させていただきました*
☘【ティートゥリー】
免疫系を刺激し、抗ウイルス、殺菌、消毒作用が期待できます。風邪やインフルエンザ予防にぴったりです。
☘【ユーカリ】
強力な殺菌作用と抗ウイルス、抗炎症、解熱の作用が期待できます。風邪、熱、せき、のど、気管支の炎症改善におすすめです。
免疫力を高める作用もあります
ポケモンGO ドラクエウォーク などゲームをされる方、外によく出られる方も
ぜひ参考にしてみてください☺️
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