ビジネス界でゴールを設定する時につかう
「SMARTゴール」というのがあります。
Smart＝スマート、頭が切れるとか洗練されたとかという意味で、
体型についてじゃないからね。
・Specific 具体的に
・Measurable 測定できる
・Achievable 達成可能
・Related 自分に関連している
・Time-Bound タイムリミットがある
愛さーん、これがバレエに関係するなんて分かんないっす。
となっちゃうから、ここでは多くの人のお悩みである
「前後開脚やってるのにデヴァンに脚があがらないんだけど
どうしたらいいですか？」というものを例にとって
SMARTゴールを見ていきましょう。
SMARTゴール→
4月の新学期が始まるまでに、
センターのアダージォで、
腸腰筋（お腹）を使って、ターンアウトを保ちつつ、軸脚の膝がゆるまないままで、
120度にデヴァンを上げてもバランスが崩れないようになりたい！
ただの願望・・・→ 脚を高く上げたい
つま先の伸び、アラベスクの高さ・・・という記事でも書いたけど、
何がしたいのかをはっきりさせないとゴールにはなりません！
ゴールがはっきりしなかったら、目的地をいれないまま
グーグルマップつかっているようなもんです。
どういうことかって？
地図さえ出てこないって事よ！
最初の記入の部分でとまっちゃってるわけ。
なんでも知ってるグーグルさんでさえ、
貴方が行きたいところを入力しないと答えてくれないの。
DLSブログ「絶対上達するトレーニング法はあるのか？ 前半戦」より
この考えはどんな人でも、レベルや年齢でも、
そしてバレエだろうがスポーツだろうが勉強だろうが使えます。
ボーナス！
考える力もつきますし、
問題解決（trouble shootingと英語ではいい、
社会でとても大事なスキルの一つとして考えられている）の力もつきます。
もちろん、無駄に努力するっていうのもなくなります。
もちろん、ゴールを立てた後、
実際にどんなレッスンや練習をするのか？は自分次第。
そのために外部セミナーに行ったり、個人レッスンを受けたり、
パーソナルトレーニングをしたりするんですものね。
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