Let’s try 10×3 一起做吧♡
#tricepsworkout 上臂訓練 二の腕痩せ🏋️♀️
①手のひらを自分の方向に向けて床につけて体育座りをする
②お尻が地面につかないように体を浮き沈みさせる
これだけ🥰
昔は#二の腕 が太いのが嫌で、#脂肪吸引 したい!位に思ってたんだけど
#筋肉 つけて引き締めたら、女性らしさを残したまま締まりも出来て、
ただ細いより、健康で色気があって1番ちょうど良いんじゃないかな、と思ってる🤔
脂肪吸引考えてる人は、まずこの運動続けて考えてみてね💞
#japanese #日本人 #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #減肥 #健身 #personaltrainer #健身教練 #パーソナルトレーナー #workout #Japanesegirl #美女 #翹臀 #フィットネス女子 #ボディメイク #くびれ #家トレ #モテボディ部 #しぶゆり
同時也有224部Youtube影片,追蹤數超過221萬的網紅Hinata Kato /ひなちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,#ひなちゃんねる #hina2week ◁みんなのタグだよ❕☺︎ SNSでもぜひ気軽に呟いてね ◟̆◞̆♡ ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ おすすめ動画❕ 【全身痩せWEEKメニュー 】 ∟ https://www.hinatakato.com/projects-3 【 口コミ...
「ひなちゃんねる 二の腕」的推薦目錄:
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 渋谷ゆり涉谷由里 Shibuya Yuri Facebook
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 渋谷ゆり涉谷由里 Shibuya Yuri Facebook
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 Facebook
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 Hinata Kato /ひなちゃんねる Youtube
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 Hinata Kato /ひなちゃんねる Youtube
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 Hinata Kato /ひなちゃんねる Youtube
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 【1日5分】7日間で変わった二の腕痩せトレーニング - YouTube 的評價
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 短期で華奢になる二の腕痩せトレーニング! | ARMS WORKOUT 的評價
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 【4分】座りながら二の腕痩せ!楽しいのに超 - YouTube 的評價
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 3分座りながら二の腕痩せ。顔もスッキリすんだこれが 的評價
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 1週間で絶対痩せる二の腕痩せルーティーンまとめ ... - YouTube 的評價
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 【ダイエット】1週間で二の腕痩せ!【二の腕痩せ】 - YouTube 的評價
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 【2分!】座りながらできる二の腕痩せ筋トレ ... - YouTube 的評價
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 1週間で絶対痩せる二の腕痩せルーティーンまとめ編!④ ... 的評價
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 【2分!】座りながらできる二の腕痩せ筋トレ!音楽に乗って ... 的評價
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 【二の腕痩せに効く】おすすめYouTuber5選!簡単実践できる ... 的評價
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 ひなちゃんねるのダイエット効果が痩せすぎてやばい?腹筋が ... 的評價
- 關於ひなちゃんねる 二の腕 在 お家でできる二の腕痩せ(YouTube紹介) - ぷんばBLOG 的評價
ひなちゃんねる 二の腕 在 渋谷ゆり涉谷由里 Shibuya Yuri Facebook 八卦
Let’s try 10×3 一起做吧♡
#tricepsworkout 上臂訓練 二の腕痩せ🏋️♀️
①手のひらを自分の方向に向けて床につけて体育座りをする
②お尻が地面につかないように体を浮き沈みさせる
これだけ🥰
昔は#二の腕 が太いのが嫌で、#脂肪吸引 したい!位に思ってたんだけど
#筋肉 つけて引き締めたら、女性らしさを残したまま締まりも出来て、
ただ細いより、健康で色気があって1番ちょうど良いんじゃないかな、と思ってる🤔
脂肪吸引考えてる人は、まずこの運動続けて考えてみてね💞
#japanese #日本人 #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #減肥 #健身 #personaltrainer #健身教練 #パーソナルトレーナー #workout #Japanesegirl #美女 #翹臀 #フィットネス女子 #ボディメイク #くびれ #家トレ #モテボディ部 #しぶゆり
ひなちゃんねる 二の腕 在 Facebook 八卦
【もう商品は売れない時代になった・・・さあどうする?】
もう商品は売れないならば、私たちが今できることは何か。
今日はそのことについてお話したいと思います💓
本題に入る前に、お知らせをさせてください*\(^o^)/*
=====
お知らせ1つ目
2月26日の金曜日に、奈良県天理市でコラボ講演会を開催いたします!
鴨頭嘉人×森田市郎の初タッグ!
まだ会場参加のチケットも何枚か残っているのと、オンライン視聴権も購入することができます。
オンラインの方は、当日どうしてもこの時間が合わないという方も一週間視聴することが可能となっておりますので、内容に興味がある方は是非ご購入いただければと思います*\(^o^)/*
「キレイゴトで食べていく〜優しい人こそ強くあれ〜」
2021/02/26 (金) 17:00 - 19:30
(※こちら→)https://peraichi.com/landing_pages/view/kamomori
=====
お知らせ2つ目
2月27日の土曜日に大阪にて、「話し方の学校」と「ビジネスYouTuberの学校」の入学体験講座が開催されます*\(^o^)/*
2月27日(土)
11:00〜12:30 話し方の学校入学体験講座
15:00〜17:00 ビジネスYouTuberの学校入学体験講座
ぜひぜひ興味のある方は下記リンクからチェックしてみてください❤️
(※こちら→)https://kamogashira.com/#try
どちらの体験講座も僕が直接お話させて頂きますので、ぜひぜひ!会いに来て下さい*\(^o^)/*❤️
=====
お知らせ3つ目
そして3月20日の夫婦講演会は現時点で795名の方が参加することになっています!
本当にありがとうございます*\(^o^)/*
二人で最高の講演にしようと相談しておりますので、興味のある方はご覧ください💓
「日本初のYouTube講演家 夫婦が語る!仕事・パートナーシップ・人生を思い通りに生き抜く極意!」
2021年3月20日 (土)
13:00開演 14:30終演予定
(※こちら→)https://kamo320.peatix.com/
=====
お知らせ4つ目
クラウドファンディング!
「コロナ禍で苦しむ飲食店を救え」の現状ですが、
支援者数 472名!🔥
支援金額 7,681,500円!!🔥
達成率 384%!!!🔥
本当に、ありがとうございます!!!
あと10日ほど期間がありますので、是非また力を貸して頂けたらと思います!
クラウドファンディング
「コロナ禍で苦しむ飲食店を救え」
(※こちら→)https://silkhat.yoshimoto.co.jp/projects/2521
=====
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 味はよかった、けど・・・
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日の話は、クラウドファンディング「コロナ禍で苦しむ飲食店を救え」ともつながっています。
そしてこれは飲食店のみならず、今ビジネスをやられている方は絶対に知っておいた方がいい内容です。
昨日は祝日だったので、夜ご飯は息子のハルヒトと僕の二人だけでらーめんを食べに行こうという話になりました。
ちなみに僕は何年か前にダイエットをした時に「一生らーめんを食べない」宣言をしたことがあったんですが、去年から「ダイエット期間」として体を絞る期間以外は、らーめんも許可することにしています。
昨日はハルヒトと、家の近くにできた新しいらーめん屋さんに行ってみました。
とんこつラーメンで、味自体はいわゆる横浜家系ラーメンとほぼ同じでした。
濃厚な豚骨に、やや中太面に、ほうれん草が少し入っていて。
そしてチャーシューがすごく美味しくて。
ただですね、、、お客さんが、僕とハルヒトの二人しかいないんです。
実は、そのお店の同じ通り沿いで100メートル程離れたところに、別の家系ラーメンがあるんです。
こちらは同じ時間、ほぼ満席でした。
この「二者の違いは何か」というのが、飲食店の人以外も考えてほしいポイントです。
正直に言います。
味はほぼ互角。
というか、池袋って世界一ラーメン屋が多い街なんです。
ラーメンチェーン店をされる方は、池袋で腕試しをして、ここで勝負できるようだったら世界で勝負できると言われています。
それぐらい世界に進出できると言われているぐらい美味しいラーメン屋さんが集まっているわけですから、はっきり言って美味しくないラーメン屋さんなんて無いです。
だから、この二者の差は何の差かというと、これは「働いている人の差」なんです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 商品ではなく、人を見よ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
正直に言って、僕とハルヒトが入ったラーメン屋さんは、僕たちが入ってきた時、全部の客席が空いているにも関わらず、食器洗い場の真正面の席に案内をされました。
僕らが食べている間に、ブラシでガシガシ掃除をし、そこで洗い物をしてガッチャンガッチャン音がして、危うく水しぶきが飛んできそうなぐらいの距離感の場所でした。
「サービスしよう」とか「おもてなししよう」
そんな気持ちがかけらも感じられない、そんな残念なお店でした。
一方、以前からある100メートル先の家系ラーメンは、めちゃくちゃやる気に溢れているんです。
もう元気な挨拶で「NO FUN, NO LIFE!(楽しくなきゃ、人生じゃない!)」と書いてあるTシャツを着ているんです。
とにかくお客様をおもてなししようという気が溢れているお店です。
決して大きくはない、それに古いお店なので綺麗でもないんですが、やっぱりお客様はこちらのお店を選ぶんですよね。
やっぱり、人間のサービスのブレというものを安く見積もっては、まずいということです。
ついつい私たちは、提供する商品の質にこだわってしまいます。
もちろんそのこと自体は悪くはありません。
仮に、行ったらーめん屋さんが元気な挨拶だけどらーめんがまずかったら、それは確かに売れないですし、お客様をがっかりさせます。
でも、今時ありますかね?
まずいらーめんって。
やっぱり、レベルが上がっているんです。
これってらーめん屋さんだけの話かというと、そうではなくて、ドリンク業界であろうがイタリアンレストランであろうが、はたまた飲食以外の例えば家電製品であろうか車であろうが、、、
もうなんでも。
酷い商品ってなくなったんです。
世の中のレベルは全体的に上がってしまったということなんです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 「何を買うか」の時代は終わった
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
世の中の「商品によってビジネスの差が出なくなった世界」って結構ワクワクしませんか?
つまり、もう「何を買うか」ではなくなったということです。
勝負の土俵は「何を買うか」ではなく「誰から買うか」に完全に変わってしまったということなんです。
同じようなクオリティであれば、少しでも感じのいい人から買おうとか
少しでも気の利いた人から買おうとか
少しでも関係性があって信用できると感じる人から買おうとか
そんなふうに、完全に人で選ばれる。
そんな時代になったということです。
そう考えると、私たちがビジネスをやっていく上で一番大事にしたいのは、人間性です。
人間のブレ幅=売上のブレ幅
この式が成り立ってしまっているんです。
ともすれば、商品の価格にまで影響してしまうということなんです。
例えば、僕が開催しているものの一つに「話し方の学校」があります。
そこで生徒さんに、僕はたまに聞くんです。
「もしも話し方の悩みを解決する講座が、他の会社から半額であったら、みんなは迷うかな?」って。
そしたら、みんなは
「迷わない」って、はっきり言うんです。
つまり、「僕の講座を買うか買わないか」では、迷うんですが、
「僕の講座と他の安い講座どちらを買うか」では迷わないって言うんです。
ここが、ポイントです。
もう、商品で選んでいないんです。
そんな時代になったということです。
今回はらーめん屋さんと話し方の学校の例で言いましたが、
これは全ての人、つまりあなたにも当てはまるということです。
あなたはお客様にとって、他の誰とも比べようのない唯一無二の存在になっていますか?
目の輝きや、挨拶や、日常からのコミュニケーションの量や、質。
それらのすべてが、影響しています。
このことを意識していれば、どんな業界であっても、どんな変化があっても、あなたはいつでもお客様に求められる人になれます。
だからこそ、自分のことを常に良い状態で整えておきましょう*\(^o^)/*!!!
それでは今日も皆さんの一日が最高な一日になりますように!
せーのっ!いいねー♪
ばいばい💕
▼鴨頭嘉人の熱量がもっと味わえる日本一熱い🔥オンラインサロン(未発表のシークレット企画やサロン限定な㊙情報などが見れます)はコチラ↓
https://kamogashira.com/onlinesalon/
▼鴨頭嘉人の公式LINE(最新情報が届く)はコチラ↓
https://kamogashira.com/kamoline/
ひなちゃんねる 二の腕 在 Hinata Kato /ひなちゃんねる Youtube 的評價
#ひなちゃんねる #hina2week ◁みんなのタグだよ❕☺︎
SNSでもぜひ気軽に呟いてね ◟̆◞̆♡
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
おすすめ動画❕
【全身痩せWEEKメニュー 】
∟ https://www.hinatakato.com/projects-3
【 口コミ × おすすめNo.1 】
∟ https://www.hinatakato.com/ranking
【視聴者さんBefore After】
∟ https://www.youtube.com/watch?v=M2vE2yvb2J0&list=PLL-CP7E7Ze8w7dny6Mb7HJ5BDoVVDKcIq
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
【各SNS情報】
🌻𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦🌻
https://www.instagram.com/hinach_workout/
🌻𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫🌻
https://twitter.com/hinata_0421
【ひなちゃんねる公式LINE@】
https://lin.ee/kZiAnzS
ダイエットがうまくいかない、やり方がわからない人追加してみてね!
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
【✉️お仕事のご連絡はこちらからお願いします!✉️】
https://www.asobanaito.com
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
🔔 Irregular video updates! I am very happy if you can register for notifications ☺️
【✉️𝐁𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭✉️】
https://www.asobanaito.com/company
【 𝐄𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐍𝐒 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 】
🌻 𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫 🌻
https://twitter.com/hinata_0421
🌻 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 🌻
https://www.instagram.com/hinach_diet...
🌻 𝟐𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬 🌻
https://www.hinatakato.com/projects-3
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
#ひなちゃんねる #加藤ひなた #ダイエット
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hMgcaYd2BZM/hqdefault.jpg)
ひなちゃんねる 二の腕 在 Hinata Kato /ひなちゃんねる Youtube 的評價
#ひなちゃんねる #hina2week ◁みんなのタグだよ❕☺︎
SNSでもぜひ気軽に呟いてね ◟̆◞̆♡
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
おすすめ動画❕
【全身痩せWEEKメニュー 】
∟ https://www.hinatakato.com/projects-3
【 口コミ × おすすめNo.1 】
∟ https://www.hinatakato.com/ranking
【視聴者さんBefore After】
∟ https://www.youtube.com/watch?v=M2vE2yvb2J0&list=PLL-CP7E7Ze8w7dny6Mb7HJ5BDoVVDKcIq
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
【各SNS情報】
🌻𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦🌻
https://www.instagram.com/hinach_workout/
🌻𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫🌻
https://twitter.com/hinata_0421
【ひなちゃんねる公式LINE@】
https://lin.ee/kZiAnzS
ダイエットがうまくいかない、やり方がわからない人追加してみてね!
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
【✉️お仕事のご連絡はこちらからお願いします!✉️】
https://www.asobanaito.com
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
🔔 Irregular video updates! I am very happy if you can register for notifications ☺️
【✉️𝐁𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭✉️】
https://www.asobanaito.com/company
【 𝐄𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐍𝐒 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 】
🌻 𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫 🌻
https://twitter.com/hinata_0421
🌻 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 🌻
https://www.instagram.com/hinach_diet...
🌻 𝟐𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬 🌻
https://www.hinatakato.com/projects-3
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
#ひなちゃんねる #加藤ひなた #ダイエット
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/nnDANESu2g4/hqdefault.jpg)
ひなちゃんねる 二の腕 在 Hinata Kato /ひなちゃんねる Youtube 的評價
【ひなちゃんねる公式LINE@】
LINE ID:@414fjjop
ダイエットがうまくいかない、やり方がわからない人追加してみてね!
🔔自分の体が変わってから動画を撮っているので不定期更新です😣
なので通知登録をしておいて貰えるととても嬉しいです☺️
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
【各SNS情報】
🌻Instagram🌻
https://www.instagram.com/hinach_workout/
インスタライブでダイエット会なども ◟̆◞̆♡
🌻Twitter🌻
https://twitter.com/hinata_0421
ひなた最新情報・ダイエット情報チェック!
🌻有酸素運動チャンネル 🌻
https://www.youtube.com/channel/UCgmbjeKJK3OsYP1c3rRQPtg
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
【お仕事ご依頼】
hinata0421official@gmail.com
企業様サポートお願いします🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
【視聴者さんが効果あったランキングはこちら↓】※毎月更新
【脚やせ】視聴者さん人気ランキング
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL-CP7E7Ze8w4mVQIrkgKdq0gd0uoJYFQ
【お腹痩せ】視聴者さん人気ランキング
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL-CP7E7Ze8zXkxdnLcs4iIu7EpH9pHET
【顔痩せ】視聴者さん人気ランキング
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL-CP7E7Ze8z9usGHGhY4DSuyk3PsUj8m
【二の腕】視聴者さん人気ランキング
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL-CP7E7Ze8yIjDT7tvQhfLl9E1AQQHx6
【お尻痩せ】視聴者さん人気ランキング
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL-CP7E7Ze8zus1z6KD4JZbOMq9mkZ3KY
【背中痩せ】視聴者さん人気ランキング
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL-CP7E7Ze8xKGAXQ1_rBrFxoANsk2dVa
ダイエットしてもバストが減らない方法
https://youtu.be/CcejPOoGerM
皆さまいつもコメントありがとうございます!😌
全てのコメントに返信ができずごめんなさい😣
でもいただいたコメントは必ず目を通しております☺️
応援や温かい言葉本当に感謝しております!ありがとうございます!💕
※ダイエットのご質問があれば最新の動画やインスタグラムのストーリーメンションでいただけると嬉しいです!
#ダイエット #ひなちゃんねる #下腹部痩せ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/2KvIabbpens/hqdefault.jpg)
ひなちゃんねる 二の腕 在 短期で華奢になる二の腕痩せトレーニング! | ARMS WORKOUT 的八卦
![影片讀取中](/images/youtube.png)
ひなちゃんねる #hina2week ◁みんなのタグだよ❕☺︎頑張ったらSNSでシェアしてね!!! ◟̆◞̆♡-激うまオートミール作りまし ... ... <看更多>
ひなちゃんねる 二の腕 在 【4分】座りながら二の腕痩せ!楽しいのに超 - YouTube 的八卦
![影片讀取中](/images/youtube.png)
脂肪燃焼ちゃん. 580K subscribers. Subscribe. #ひなちゃんねる #hina2week ◁みんなのタグだよ❕☺︎ 頑張ったらSNSでシェアしてね! ... <看更多>
ひなちゃんねる 二の腕 在 【1日5分】7日間で変わった二の腕痩せトレーニング - YouTube 的八卦
【English ver.】声なしverがいい方はこちら!∟ hhttps://www.youtube.com/channel/UC6cK3R_XnH3uQlmBUIylkng/videos#ひなちゃんねる #hina2week ... ... <看更多>