その分だけ的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

【世界一不安を感じやすい日本人‼不安を解消する方法はとっても簡単！】

「え？不安？そんなの何もない*\(^o^)/*」

そういう人って、日本人の中では1.7パーセントしかいないらしいです💓

つまり、98パーセント以上の人がみんな不安を持っている。不安を持っているのは当たり前なんです‼️‼️

だから・・・今日は、そんな不安を理解して、上手に付き合っていく方法についてお伝えしたいと思います（≧∇≦）💓

本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*

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【ビジネスYouTuberの学校】の入学体験講座＠東京を開催しますっ*\(^o^)/*💓

6月9日（水）11:00〜13:00（池袋）

（※申し込みリンクはこちら→）https://kamogashira.com/businessyoutuber/

YouTubeを活用してビジネスを盛り上げたい方はぜひぜひご参加くださいっ♪

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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

こちらも、地方の方はZoom参加もできますのでぜひご参加くださいっ♪

〈東京池袋の予定🦆💕〉
6月5日（土）11:00〜13:00（池袋）
6月9日（水）19:00〜21:00（池袋）

〈福岡でもやります🦆💓〉
6月10日（木）19:00〜21:00（博多）
6月11日（金）11:00〜13:00（博多）

〈大阪もあります🦆🔥〉
6月19日（土）11:00〜13:00（大阪）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

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7月10日 (土)、11日 (日)の2日間で
【鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days】を開催しますっ*\(^o^)/*❤️

鴨頭嘉人が10年間で培ったビジネスマインドとノウハウをぎゅぎゅっと凝縮して2日間で学べるというセミナーです❤️

6月10日（木）の講座30日前までに申し込むと「超早割」といって、お得に購入できるという航空チケットのようなシステムになっています❤️

詳しくは下記リンクからチェックしてみてください*\(^o^)/*💕💕

（※こちら→）https://kamogashira.com/business2days/

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新刊が出ます❣️

6月17日
『コンプレックスリベンジ』~僕はいじめられっ子だった~

鴨頭嘉人のこのパワーはどこから生み出されたのか？
と言うことを深掘りした本なっております❣️
もともと体が弱くて、野球が下手で、いじめられっ子で、

『自分なんて生まれてこないほうがよかった』

と自分を責め続けた過去を赤裸々に書いた本です

鴨頭嘉人のコンプレックスに触れて自分のコンプレックスをパワーに変えたい❗️
そんな方にピッタリな本になっております❤️

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▼ 人間は物凄く不安を抱えてしまう生き物
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人間って、実は生物の中で一番不安を感じやすい動物なんです‼️

これはもう生物の進化の上でそうなったんです。

人類は生存率を高める為に、未来の予測能力がものすごく発達したと言われています。

例えば

『これをやったら将来こんな風になる』とか

『動物を捕らえる為にはこんな風にすると上手くいく』とか

『この食事をすると体調がこんなふうに変わる』など

「未来が変わるかもしれない」という予測が他の動物よりも人間はとにかく優れているんです*\(^o^)/*💓

もう一つ例を上げると、人間だけが

『災害に備えて、備蓄品の食料を確保や保存をしておこう』

こんなに深く考えるようになった動物なんです。

つまり、物凄く心配性だからここまで生き延びる事が出来たのが人類‼️

それこそが人類の最大の武器でもあるんですね（≧∇≦）💕

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▼ 現代は、情報量が不安を増幅させていた‼️
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さて、これまでは人間のこの「予測する能力」が人間を繁栄させてきました。

しかし！！

僕らが生きている現代は、情報量が爆発的に加速しています。

そして、これが問題なのですが・・・

人間は情報量が増えれば増える程、

『未来予測をしなければいけない‼』

と、脳が反応をしてしまうんです。

つまり情報の量が膨大になると、その分だけ《不安》や《心配》も爆発的に増えてしまっているんです。

だからこそ、情報が増えるほどネガティブな事を考えてしまうという弊害が物凄く増えてきました。

「コロナが怖い！でもコロナのワクチンも怖い！」
「独立開業をしたら生きていなくなってしまう」
「とにかく将来が不安だから貯金をしないといけない」

僕たちは、地球上で一番「死ににくい」動物になりました。

そして、それとと引き換えに地球上で一番不安を生み出す動物になったんです。

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▼ そもそも「不安」って何？
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では、ここで考えてみてください。

【不安だらけの中で生きていくって、幸せですか？】

・・・幸せを感じる人は少ないかも。

むしろ「嫌だ！」という人の方が多そうですよね。

人間いつかは必ず死ぬわけですので、それであれば生きている間に不安よりも幸せを感じる時間が多い人生の方が圧倒的に良い！

今回は不安のメカニズムを理解した上で、不安を減らす具体的なアクションをお伝えします（≧∇≦）❤️

そもそも不安が生れるメカニズムは何なのか？

不安というのは脳の中に流れるホルモンで決まります。

そのホルモンの中で不安と直結している物質が「セロトニン」というホルモンです。

セロトニン自体は不安感を抑えて楽観性を増やすための脳内物質であり、言わば「精神を安定させる物質」なんです‼️

正に、正義の味方『セロトニン』💕💕

このセロトニンは一回使うと分解されてしまうんですが、それを再回収し、もう一回作る時に必要なのが「セロトニントランスポーター」という遺伝子です。

このセロトニントランスポーターが少ないと、セロトニン不足になってしまい、『心配性』やひどい時には『鬱』や『パニック障害』を引き起こしたり、人に対する攻撃性が高まったりしてしまいます。

このセロトニントランスポーターには元々遺伝子が多い『L型（ロング）』と遺伝子量が少ない『S型（ショート）』の2種類があります。

遺伝子の型はSS型,SL型,LL型の３種類の組み合わせです。

一番多くセロトニンを作れるのが『LL型』

その逆でセロトニンを作る力が弱いのが『SS型』

その中間が『SL型』

LL型の遺伝子が多い人は楽観的で、SS型の遺伝子を持っている人は不安症な傾向が強いです。

特に日本人は圧倒的にSS型タイプの人が多いんです。

超心配性体質で、SS型タイプの日本人はなんと68.2%‼

LL型タイプの日本人は、さらに衝撃・・・

たったの1.7%しかいないんです！

日本人は、不安でいっぱいの人が多いんですね。

ちなみにアメリカ人はSS型タイプの割合は18.8%、LL型タイプは32.3%。
アメリカ人で心配性の人ってあまり見たことがないですよね。（笑）

結論‼️

「日本人は世界一不安を感じやすい民族」

だから私たち日本人は、不満を減らすための努力をする事が大切なんです‼

なので、今日は不安のメカニズムを理解した上で不安を減らす具体的なアクションをお伝えしようと思います（≧∇≦）‼️‼️

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▼ あなたの不安を減らす具体的なアクション
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不安を解消するには「食事」や「サプリメント」を摂る事が有効です。

セロトニンは物質、ホルモンなので作る事が可能だからです。

例えば、食事だと豆乳や魚やキノコなど。
これらを摂取すればセロトニンを増やす事ができます。

ただ、食事では少量しか摂取出来ないので、サプリメントで補う方法もあります。

サプリメントであれば比較的しっかりとセロトニン不足を解消できるので、僕自身もビタミンDを飲んでいます。

「サプリメントはちょっと・・・」

という方には、実は食事やサプリメントよりも、誰でも簡単に出来て最も効果的な方法があります(≧▽≦)

それは

【太陽の光を浴びる事‼】

日光を浴びるとセロトニンが作られるんです。

これが一番効果的な方法です💓

そしてなんと、日光の効果をさらに高める方法もあるんです‼

それは

【運動を組み合わせる事‼️】

運動に関しては一定のリズムを繰り返すのが一番セロトニンの分泌を高めてくれます。

つまり、朝は太陽の光を浴びながらゆったりとウォーキングを楽しむ事💓

これほど効果的な、不安を減らす方法はありません‼

これを行えばあなたも不安を減らして幸せが増える人生になりますっ💕💕

おめでとうございます(≧▽≦)❤️

キングコングの西野亮廣さんは、朝にランニングをしているらしいです‼️

一定のリズムで太陽の光を浴びまくっている。

だからあんなにも不安とか心配ごとよりも、行動に繋げる事が出来ているのだと考えられますよね（≧∇≦）💓

僕もこれから朝、太陽の光を浴びてセロトニンを増やすワークをやろうと思います‼

みんなで、幸せになれる朝のウォーキングをしましょう*\(^o^)/*💓

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
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激辛焼きラーメンのご紹介です！
今週の火曜はヒーハータイム！！辛いDAY！
旨辛い麺は無限に食える！！
旨辛い焼きラーメンは正義だ！！

激辛レシピもたくさんやって来ました！
そしてその分だけGOHANは食べて来ました。
その結果、皆慣れ過ぎて一味一本程度だと辛くないみたいな風潮に！笑
次は何を激辛にしようかな？
ごちそうさまでした！

■ 材料(1人分)
中華麺(極細麺推奨) ：2玉
豚バラ肉：200g
カット野菜：1/2袋
ごま油：小さじ2
一味唐辛子：好きなだけ
青ねぎ：お好みで
(A)
ラーメンスープの素(豚骨)：1袋
豆板醤：大さじ1.5
鶏がらスープの素：小さじ1
にんにくすりおろし(チューブ可)：小さじ1
水 100cc
一味唐辛子：1/2本

■ 手順
1. (A)はボウルに混ぜ合わせる。中華麺は規定の時間より短めに茹でる。
2. フライパンにごま油を引き、豚バラ肉を入れて火を通し、カット野菜を加えて軽く炒めたら(A)を入れて加熱する。
3. 中華麺を加えて軽く煮詰めたら皿に盛り付け、好きなだけ一味唐辛子をかけ、お好みで青ねぎを散らして完成！

■ 調理時間
10分

■ カロリー
1836kcal

Damn door on my Skyline won’t stay closed. Oh yeah and it won’t start either. Watch today’s new video for all the drama! Link in bio!! 旧車はめちゃくちゃ楽しいけど、いつも何かしらのメンテナンスが必要だよね！手間はかかるけどその分だけ楽しさも増える！今日はハコスカのドアが閉まらないとエンジンがかからない！！　旧車はトラブルが多いけどやっぱり最高！！新作動画はただいま公開中！　#diy #doityourself #kgc10 #hakosuka #hakogtr #hakosukagtr #nissanskyline #ハコスカ　#ゼロスカ #日産スカイライン #スティーブ #スティーブ的視点

えんえんあぜみちの距離を延ばす方法とイベントの攻略法です。

☆チャンネル登録お願いします☆

11万メートルを超えて、やっと出口が見えてきました。

今回の動画ではその間に起きた出来事や、あぜみちの攻略法などをお伝えしたいと思います。


あぜみちは4万メートルを超えたあたりから、本格的にSランクの妖怪が出始めます。

ガシャの大当たりでしか出ないような妖怪達が、普通に道を歩いていたり、目の前に立ちふさがって戦いを挑んできます。これを倒せば友達になる可能性があります。

Sランクの妖怪が友達になる確率は高くありません。しかし、あぜみちを長く歩けば、その分だけチャンスは増えます。


距離を延ばすメリットはそれだけではありません。あぜみちを歩いていると色々な物を貰えます。

食べ物や装備など貰える物は様々です。距離が延びるとこのアイテムがだんだん豪華になっていきます。

話しかけるだけで貰えるので、見かけたら忘れずにゲットしていきます。

渡され方は色々です。なかにはこちらを驚かしてからくれる相手もいます。


あぜみちの基本は距離の延長です。

道で出会った人に話しかけると、その受け答えによってあぜみちの距離が延びたり縮んだりします。

この答えを間違うと、短い距離であぜみちが終わってしまいます。

どの答えを選べば距離が延びるのか？それを覚える必要があります。


なかには話しかけるだけで延ばしてくれる人もいますが、このタイプはあまりいません。

ほとんどが選択肢の中から答えを選ぶタイプです。

ただし、これには罠もあるので注意が必要です。

選択を間違えるとタイトル画面に戻される罠もあります。


こんがらがる男など、同じ人でも会う度に質問が変わる相手もいます。

この動画でお見せしているのは全て距離が延びる答えです。

パターンが多いため、一つづつ時間を掛けて説明することは出来ません。

YouTubeには動画を一時停止したり巻き戻す機能があります。

まだ見たことのないパターンがあれば、その機能を使って答えを覚えて下さい。

この受け答えを完璧にマスターすれば、あぜみちの距離を延ばすのは簡単です。

時間の許す限り、好きなところまで走っていけます。


たぞの駅にあるえんえんあぜみちにチャレンジする時には、スタミナムを多めに持っていくことをオススメします。

あぜみちを走っていると突然画面が切り替わってボス妖怪の「びしゃがつく」やザリガニに追いかけられることがあります。

これは必ず最初に地震が起きてから、道が真っ直ぐの所だけで発生します。

あぜみちを走っていて地震が起きたら、画面が切り替わる前にスタミナムを使います。

スタミナムがあれば途中で転んでもギリギリで間に合います。


それからもう一つ。距離を延ばしたいなら電車に乗ってはいけません。

電車に乗ってしまうと、途中にある距離を延ばすイベントを飛ばしてしまいます。

この他にもあぜみちには様々なイベントがあります。

全てのイベントを紹介することはとても出来ないので、後は実際に走って自分の目で確認して下さい。


あぜみちの距離を延ばしながら走っていると、いつまでたっても出口が見えない場合があります。

そんな時には右から歩いてくる預言者の男の子を使います。

この男の子との会話で「出口はもうすぐだ」を選ぶと、すぐに出口が現れます。

これを使えばカカシからの脱出ではなく、きちんとゴールして終わりにすることが出来ます。


えんえんあぜみち距離は最高記録が2万メートルを超えるまでは少しづつしか延びません。

一気に延ばそうとしても延びないので、何回もチャレンジする必要があります。

妖怪ウォッチ2のケマモト村にあったえんえんトンネルと同じようなシステムです。


あぜみちの記録が10万を超えるとトロフィーをゲット出来ます。

最後にえんえん少女と会話をしてあぜみちは終了です。

・妖怪ウォッチ3 攻略動画一覧 https://goo.gl/eq6g6I
・妖怪ウォッチ3 公式サイト http://www.youkai-watch.jp/yw3/
・妖怪ウォッチシリーズ 公式サイト http://www.youkai-watch.jp/

ドッキリグッズのビリビリペンは（電撃ペン）量増やしたらその分だけ痛いのか。どれくらいまで耐えれるのか？という動画。----------
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性能の良い馬を簡単に捕まえる方法です。

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今回の動画では性能がいい優秀な馬を簡単に捕まえる方法をお伝えします。

場所はフィローネ地方の左下、イオ・ソオの祠があるフィローネ草原の上のほう「オブババ草地」と書かれているところです。
この場所に性能のいい優秀な馬が集まっています。
ここは巨大な馬を捕まえるミニチャレンジ「巨大馬捕獲作戦」で来るところです。

近くまで行ったら見つからないように手近な木に登ります。
そして登り終えたら一度セーブします。このセーブがポイントです。
セーブが終わったら、望遠鏡でどの馬にするかを決めます。
狙いは体に斑点のない単色の馬です。

狙う馬が決まったらパラセールを使って空から馬の背中に飛び乗ります。
乗るときには首よりもお尻のほうを狙うと上手く乗れます。
ハズレだった場合にはさっきセーブしたデータをロードします。
そしてもう一度、望遠鏡で馬を決めるところからやり直します。
これを繰り返せばダッシュゲージが5つある性能のいい馬を簡単にゲット出来ます。
もし、馬に飛び乗るのに失敗しても何回でもやり直せます。
ダッシュゲージの数は乗った後に馬を走らせてみれば分かります。

捕まえたばかりの馬はあまり言うことを聞きません。
途中で崖に落ちたりしないように気を付けながら馬宿に向かいます。
一番近いのはマップの右下のほうにある高原の馬宿です。
馬宿に登録できる馬は5頭までです。
それ以上登録したい場合にはどれか一頭手放す必要があります。

馬のなつきぐあいはゴーゴーニンジン1本で10％上がります。
あげればいくらでも食べるのですぐにMaxになります。
なつきぐあいがMaxになったら馬宿の横にいる女の子に話しかけます。
ここで馬のタテガミ、手綱、鞍などを変更できます。
タテガミは最初から色々な種類が選べます。
何回でも変えることが出来るので適当に選んでも大丈夫です。
手綱と鞍は最初は馬宿協会の物しかありません。
ミニチャレンジをクリアしたり、ショップで購入することで種類を増やせます。
これは見た目が変わるだけで、馬が速くなったりするわけではないようです。

なつきぐあいの高い馬は、コントロールしなくても勝手に道に沿って進んでくれます。
しかも、途中で乗り捨てても馬宿の主人に話せば一瞬でその馬宿まで連れ戻してくれます。
とても便利なので早めに性能のいい馬をゲットすることをお勧めします。

マモノの手綱と鞍はキルトンのマモノショップで購入できます。
キルトンは最初、アッカレ地方にあるドクロ池の左目の部分に夜間限定で出現します。
そこで話をすると他の村にマモノショップが出るようになります。

馬の中には巨大な馬もいます。この馬は特別でタテガミや手綱の変更が出来ません。
他の馬とは違ってステータスも固定です。丈夫さは5ですが、スピードは2で頑張りはゼロです。
見た目はとてもユニークですが、体が大きいのでその分だけ敵の攻撃に当たりやすく、さらにダッシュも使えない為、動きの速い敵に追いかけられると逃げるのが困難です。
普段使う馬としてはかなり使いづらいと思います。居場所は最初にお伝えしたオブババ草地です。

特別な馬としては他に王家の白馬がいます。
ミニチャレンジでゲットする馬ですが、この馬もステータスは固定です。
スピードが3なのがネックですが、固定されたステータスでゲットで出来る馬としては優秀なほうです。
居場所はハイラル平原の西側、サーディン公園跡の近くにあるサルファの丘です。
この馬はいつも同じ場所に居るので捕まえるのは簡単です。
後ろから近付いて飛び乗れば簡単にゲット出来ます。

ミニゲームの馬レースをクリアするとゴージャスな手綱とゴージャスな鞍が手に入ります。
この装備が貰えるミニゲームは高原の馬宿の鍋のあたりをウロウロしているブリンカに話しかけるとチャレンジできます。
馬に乗って障害物を飛び越えながら草原を一周するゲームですが、ミニゲームとしては難しいほうだと思います。
コツは最短距離を走ろうとしないことです。大周りになってもいいので障害物を正面から飛び越えるようにします。

ちなみに馬を捕まえる時、弓矢で凍らせれば絶対に逃げられません。
あとはAボタンを連打していれば氷が解けた瞬間に馬に乗ることが出来ます。
ただしこのやり方は馬がダメージを受けるので死にやすくなります。
同じように電気の矢で痺れさせても乗ることが出来ます。
お勧めはしませんが、どうしても馬に逃げれれてしまうという人はやってみて下さい。

最後に馬が死んでしまった場合の対処法です。
高原の馬宿の右下 イバーラ高地に馬の神「マーロン」の泉があります。
そこに行くと他の大妖精と同じように大きなつぼみがあります。
近づくと1000ルピーを要求されるので渡すと馬の神「マーロン」が現れます。
ここに来れば死んだ馬を生き返らせてくれます。ルピーが必要なのは最初だけです。

馬の鎧の入手法と木の矢を簡単に集める裏技です。
※Ver1.1.2で無限に木の矢を回収出来なくなりました。
☆チャンネル登録お願いします☆

今回の動画では馬が装備出来る鎧の入手法をお伝えします。

場所はフィローネ地方の左下、フィローネ草原にある「流鏑馬（やぶさめ）受付」と書かれているところです。
流鏑馬は走る馬に乗りながら的に矢を当てる日本の伝統的な競技です。
流鏑馬受付には馬と一緒に行く必要があります。一番近い馬宿は高原の馬宿です。
そこから馬に乗って、地図の左のほうにある流鏑馬受付を目指します。
そして目的地に着いたら鍋のところに座っているジーニンに話しかけます。
このジーニンに20ルピーを渡すと流鏑馬のミニゲームにチャレンジできます。

ルールは単純です。宙に浮いている的を矢で撃ち抜くだけです。
バクダン矢の使用もOKです。的は全部で25個。これを1分以内に出来るだけたくさん壊します。
コツは早く撃とうとしないことです。
ギリギリまで的を引き付けて、外さないように一発一発を確実に撃っていきます。
外してしまうと次の矢が打てるようになる頃には、もうその次の的を狙う状況になっています。
馬はゆっくり走らせていれば十分です。速すぎると的を狙うのが間に合わなくなります。
最後の的はゴールの手前に5つ固まって浮いています。

このミニゲームの報酬で馬の鎧が貰えます。最初に貰えるのが騎士の手綱で、その次が騎士の鞍です。
流鏑馬の的を全て破壊する必要はありません。しかし、少なすぎると報酬のアイテムは貰えません。
手に入れた手綱と鞍は、高原の馬宿で馬の世話をしている女の子に話しかけると装備できます。
この馬の装備については別の動画でもお話しています。種類が色々あって、手に入れる方法は様々です。

最後におまけとして木の矢を簡単に集める裏技をお伝えします。
場所はハイラル平原の左上、丘陵の塔の右側にある北ハイラル平原です。
まず丘陵の塔にワープして鳥人間チャレンジのブートさんが見ている方角の少し左の方にある草原を目指します。
そのまま飛んでいくと草原にいる野生馬の群れが見えてきます。これが目印です。
さらに進むと馬に乗ってウロウロしているボコブリンの集団が見えてきます。この集団の中に着地します。

そうするとボコブリン達がこちらに向かって矢を撃ってきます。
この矢を拾うことで手持ちの木の矢を増やせます。
ただこのままだとダメージを受けるうえに効率も悪いので裏技を使います。

Rスティックを下に倒してリンクを上から見る視点に切り替えます。
この状態にするとボコブリンの矢がほとんど当たらなくなります。
あとはただAボタンをポチポチしているだけで勝手に木の矢が集まります。
立っている場所から動くと流れ弾に当たってダメージを受けます。
そのまま動かずに向いている方向だけ変えて、周りに落ちた矢を拾うようにします。

いちいち拾うのが面倒な場合にはしばらく放置して、貯まってからまとめて拾うことも出来ます。
ただし、この場合には放置しすぎると最初に落ちた木の矢から順に消えていきます。
この裏技を使えば簡単に木の矢を集められます。
丘陵の塔から飛べばすぐに来られる場所なので、矢が足りなくなったらいつでも補充できます。
Rスティックを上に倒して視点を空に向けても同じように矢には当たらなくなります。

この裏技をライネルに使うと、なぜか全く弓矢を撃ってこなくなります。
この状態でいる限り相手は攻撃をしてきません。
そして視点を上に戻すと再び攻撃してきます。
これはライネルとの距離が近すぎると失敗します。

◆ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド The Legend of Zelda: Breath of the Wild
■発売日:2017年3月3日
■価格: 6,980円(税別)
■対応ハード:Wii U&Nintendo Switch
■ジャンル:アクションアドベンチャー
■プレイ人数:1人
■CERO:B(12才以上対象)

◆ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド 公式サイト https://www.nintendo.co.jp/zelda/