そうめん クックパッド的八卦， Yahoo名人娛樂都在討論：

今日は作り置きレシピ第二弾です💓今回も淡々と作ってますが時短で常備菜やお弁当のおかずに
なると思うので参考になったら嬉しいです😆！！100均購入品のキッチングッズも使ってみました！

＊今日の献立
・もやしと人参のナムル

・ちくわのカレー風味炒め
これはカレーじゃない味付けもおいしいです！

・ピーマンと油揚げの焼き浸し
クックパッドに載ってるとコメントありましたが
私はテレビで見たのをメモして作ったものです！

・きんぴらごぼう

・ナスとピーマンの肉味噌炒め
https://cookien.com/recipe/16285/
ここでのレシピを参考に私流に👌


＊おすすめグッズ
・セリア　野菜の皮むきスポンジ
・ダイソー万能調理スプーン

▽その他の料理動画
＊夏野菜そうめんアレンジ　https://youtu.be/Cgmmlsoh4bk
＊作り置きレシピ　https://youtu.be/X31p7ZfxoDg　
＊彼リクエスト　https://youtu.be/aPyAGd6a49Q
＊鶏肉和食　https://youtu.be/WWXJ5WivhyQ

今日のTOPSはINGNIです🐰♡

【UUUM所属＊reel2期生】として活動させていただいてます🙇‍♀️
＊Instagram https://www.instagram.com/_shiho99/
＊Twitter https://twitter.com/_shiho99

💌お手紙等宛先💌
〒106-6137 東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー37F
UUUM株式会社 紫帆ちゃんねる宛

-----------------その他動画-----------------
▽ルームツアー
https://youtu.be/g6f4MLbbDps
▽伸びすぎ注意まつ毛ケア
https://youtu.be/weHiq0MRSHk
▽モーニングルーティーン
https://youtu.be/N7xhqzKkOog
▽ナイトルーティーン
https://youtu.be/OywY5F1xcVk
▽バッグの中身　夏バッグ編
https://youtu.be/zPNKadzjsjA
-----------------収納系動画-----------------
▽テレビ台収納
https://youtu.be/6l8-wTFai_w
▽100均グッズで壁面収納
https://youtu.be/tOtpEUzQfGc
▽コスメ収納
https://youtu.be/GwQR1JR_bYM
-----------------お料理動画-----------------
▽簡単和食献立（鶏肉）
https://youtu.be/WWXJ5WivhyQ
▽作り置きレシピ
https://youtu.be/X31p7ZfxoDg
-----------------購入品動画-----------------
▽100均爆買
https://youtu.be/IKRg_0Z6jcQ
▽セリア購入品
https://youtu.be/BZODQs-b90c

音楽提供　：Production Music by
http://www.epidemicsound.com


また次の動画でお会いしましょう♡！
紫帆ちゃんねるの紫帆でした♡°

Somen Chanpuru is an Okinawan noodle dish with lots of vegetables. This quick and easy dish is perfect for lunch on hot summer days. Lots of bitter melon will refresh your tired body.

How to Make Somen Chanpuru
https://cookingwithdog.com/recipe/somen-chanpuru/

(serves 1)
50g Somen Noodles (1.8 oz)
Olive Oil
35g Tuna, packaged (1.2 oz)
1 Egg
Salt
White Pepper

60g Bitter Melon also known as Goya (2.1 oz)
½ tsp Salt to remove the bitter flavor
15g Carrot, shredded (0.5 oz)
70g Moyashi Bean Sprouts (2.5 oz)
1 Garlic Clove, coarsely chopped

⅓ tsp Chicken Stock Powder
½ tbsp Sake
⅓ tsp Soy Sauce

Black Pepper
Bonito Flakes, optional
Olive Oil

We would appreciate it if you could add subtitles for this video! http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=aPL0p-Uo5bY Thank you for your support!

Order Francis T-shirts and Apron!
https://cookingwithdog.com/merchandise/

Order Francis Bento Box, Bento Bag and Chopsticks!
https://cookingwithdog.com/bentoandco/

You might also enjoy ...
Pineapple Ice Cream
http://youtu.be/L43CU1f8ClI
Summer Somen Noodles
https://youtu.be/iTw_GGr_sj4

https://cookingwithdog.com
https://youtube.com/cookingwithdog
https://facebook.com/cookingwithdog
https://instagram.com/cookingwithdog
https://google.com/+cookingwithdog
https://twitter.com/cookingwithdog
https://pinterest.com/cookingwithdog
https://cookingwithdog.tumblr.com

野菜もたくさんとれる美味しい沖縄の麺料理、そうめんチャンプルーを作ります。パパっと出来るので暑い日の昼食にピッタリ。ゴーヤーがたくさん入っているので元気になりそうです！

そうめんチャンプルーの作り方
https://cookingwithdog.com/ja/recipe/somen-chanpuru/

＜材料＞1人分
そうめん：50g（1束）
オリーブオイル
ツナ缶：1/2缶（35g）
卵（塩、白こしょう）：1個
ゴーヤー（下処理用塩小さじ1/2）：60g
人参（千切り）：15g
もやし：70g
にんにく（粗みじんぎり）：1かけ

顆粒チキンスープの素：小さじ1/3
酒：大さじ1/2
しょうゆ：小さじ1/3

黒こしょう

削り節（お好みで）
オリーブオイル

字幕表示可 ※このビデオに他の言語で字幕を追加していただけるととても助かります！ http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=aPL0p-Uo5bY いつも応援していただき本当にありがとうございます！

フランシスのTシャツとエプロンを注文！
https://cookingwithdog.com/ja/merchandise/

フランシスのお弁当箱、巾着袋、お箸セットを注文！
https://cookingwithdog.com/ja/bentoandco/

こちらもオススメです♪
フローズンパイナップルのアイスクリーム
http://youtu.be/L43CU1f8ClI
ネバネバぶっかけそうめん
https://youtu.be/iTw_GGr_sj4

Music courtesy of Audio Network

グルメドラマ『きのう何食べた？』第2話に出てくる
薬味たっぷりのそうめん料理を再現してみました。
今まで鴨汁そうめんが個人的に一番大好きでしたが今回の料理を食べてからそうめん料理で一番大好きになりました。
料理時間も短く薬味を刻むだけの簡単調理、しかもヘルシーでさっぱりしているなんて最高ですよね。
本当に無限に食べれる感じだったので『無限サラダそうめん』と呼びたいと思いますｗ
食欲が無い時や夏バテの時にもこれなら美味しく食べれそうですね。本当に最高の神レシピだと思いました。
とっても美味しいので是非、作ってみて下さい。
ちなみに余談ですがみょうがはダイエット効果もあるみたいですよ!!色々とすばらしいｗ
※こうちゃんはみょうがとサラダが大好きなのでこの料理はまたすぐ作ると思いますｗ

●英語への翻訳字幕作成のご協力お願い致します
Please translate into your language.
⇒http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UC5eCvFUhtBeKCiQXUx6CvFg

●字幕作成の方法はこちら
⇒https://support.google.com/youtube/answer/6054623?hl=ja

●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kossarishuntaso

《ファンレター等の送り先》
〒105-0004
東京都港区新橋四丁目1番1号 新虎通りCORE 10F
オンライン・クリエイター・ディビジョン
こっさり＆シュンタソ　ファンレター・プレゼント係

#こっタソの自由気ままに #漫画料理再現 #きのう何食べた