มีคนถามว่า แอนชอบแต่งตัวแบบไหนในชีวิตประจำวัน……….
หลักง่ายๆของแอนคือ ถ้าชุดไหนใส่แล้ว รู้สึกไม่สบาย ไม่มั่นใจ ก็อย่าไปใส่ 😂 ..
แต่ถ้าหากว่าคุณอายุ 80 แล้ว และยังรู้สึกมั่นใจ ชอบ และสบายที่จะใส่ยีนรัดรูป หรือกระโปรงสั้น ก็ใส่ไปเถอะ คุณจะดูดีเอง แต่ถ้าหากคุณเลือกที่จะใส่มัน เพราะคิดว่า เสื้อผ้าแบบนั้น มันจะทำให้คุณดูไม่แก่ แต่คุณไม่ชอบ ไม่สบายเลย คนอื่น เขาก็จะมองเห็น และรู้สึกได้ว่า เสื้อผ้าชุดนั้นไม่เหมาะกับคุณเช่นกัน อยากใส่อะไรใส่ไป….ไม่แน่ใจก็เริ่มลงทุนกับเสื้อผ้าในสไตล์คลาสสิกก่อนเพราะแมตช์ง่าย
สิ่งสำคัญคือใส่อะไรแล้วเป็นตัวของตัวเอง ไม่ต้องตามใครจนเสียจุดยืน เน้นให้เราดูสดชื่น ทำให้ดูอ่อนเยาว์และดูมีความเป็นธรรมชาติ แค่นั้นก็พอแล้วค่ะ😊❤️
.
.
.
@theabythara #AnneTxThea #TheaTheMetropolis
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅booksiqaphat บุ๊ค สิคพัชศ์,也在其Youtube影片中提到,เพลง หัวใจ...ไม่ใช้เหตุผล มือที่สัมผัส มือที่เคยอุ่น มันกลับเปลี่ยนไป ตาที่มองอยู่ ใจที่เฝ้าดู เธอเริ่มหวั่นไหว รัก..มันอยู่แห่งหนใด ฉันยังไม่...
「ไม่มั่นใจ」的推薦目錄:
- 關於ไม่มั่นใจ 在 Facebook
- 關於ไม่มั่นใจ 在 ยิปซี คีรติ Facebook
- 關於ไม่มั่นใจ 在 Blacklist Secret Facebook
- 關於ไม่มั่นใจ 在 booksiqaphat บุ๊ค สิคพัชศ์ Youtube
- 關於ไม่มั่นใจ 在 Bookiezz Youtube
- 關於ไม่มั่นใจ 在 Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Youtube
- 關於ไม่มั่นใจ 在 3 วิธีเอาชนะความไม่มั่นใจในตัวเอง - YouTube 的評價
- 關於ไม่มั่นใจ 在 ไม่มั่นใจตัวเอง ขาดความมั่นใจ แก้แบบนี้ - YouTube 的評價
ไม่มั่นใจ 在 ยิปซี คีรติ Facebook 八卦
เมนส์จะมา.
หิว!!
เหวี่ยง!!
ปวดหัว!!
เมนส์จะมา.
ตัวบวม.
หน้าบวม.
ท้องป่อง.
เชื่อว่าผู้หญิงหลายๆคนเคยมีอาการประมาณนี้. ยิปซีเป็นคนที่เรียกได้ว่าอาการ PMS ( อาการก่อนมีประจำเดือน ) ค่อนข้างรุนแรงมากค่ะ. ก่อนเป็นประมาณ1อาทิตย์-10วัน อารมณ์จะเริ่มขึ้นๆลงๆ. ใน1วันนี่ อารมณ์หลากหลายมากค่ะ 🤣🤣 เดี๋ยวโมโห เกรี้ยวกราด . เดี๋ยวเศร้า นอยด์ ร้องไห้ น้อยใจ มาหมด! สลับไป สลับมา. ( ตัวเองว่าเหนื่อยแล้ว คนรอบข้างน่าจะเหนื่อยกว่า!) เรารู้สึกเลยว่า ทรมานจัง นี่ต้องเป็นแบบนี้ทุกเดือนเลยเหรอ.
นอกจากภาวะอารมณ์จะขึ้นๆลงๆมากแล้ว ด้านร่างกายก็ไม่โอเคอีกค่ะ. ตัวเริ่มบวม หน้าเริ่มบวม ท้องล่างป่องๆบวมออกมา พยายามแขม่วก็ไม่ยอมยุบด้วยนะ 😭. ใส่เสื้อผ้ารัดรูปแล้วรู้สึกว่าไม่สวย ไม่มั่นใจ. ปวดหลังล่าง ปวดไมเกรน.
ทั้งภาวะร่างกายและภาวะอารมณ์ ผสมกันไปหมด. พอร่างกายไม่สบายตัว บวมๆ อึดอัด ก็ ทำให้เครียด หงุดหงิดง่าย. แถมยัง หิว และอยากอาหารเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษอีก ( โถ... มันช่างรุมเร้า 🤣🤣 ) ยิปซีจะอยากกินช้อคโกแลตขึ้นมากะทันหัน. อยากกินของหวานมากเป็นพิเศษ.
ช่วงนี้จะเป็นช่วงที่ยากลำบากในการต่อสู้กับตัวเองที่สุดแล้วค่ะ . เพราะเราทั้งอยากอาหาร. แต่ตัวเราบวม. และร่างกายเราเหนื่อยล้าไม่สบาย.
พูดง่ายๆคือ อยากแค่กิน แต่ไม่อยากออกกำลังกายเลยยยยยยนั่นเอง ☺️ แต่!! ถ้ายิ่งเรายอมแพ้ตัวเองในช่วงนี้ เราจะยิ่งรู้สึกแย่ทีหลังมากกว่าเดิมค่ะ. ยิปซีเลยมีคำแนะนำ ที่เราเคยลองทำมา แล้วช่วยทำให้อาการ pms ดีขึ้นมาฝาก ~ 🙆🏽♀️💗💗
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ การปรับวิธีการกิน การออกกำลังกาย เพื่อบรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือนได้ ในเพจ Facebook “ แบบพี่ยิป “ ได้เลยนะคะ ~ หรือใครมีประสบการณ์ยังไง คอมเม้นมาแชร์กันได้เลยค่ะ!! เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ 🤣🤣💪🏽💗✌🏽
Search Facebook : @keerareallife
#KeeraRealLife
ไม่มั่นใจ 在 Blacklist Secret Facebook 八卦
#ถ้าซ่อนก็ต้องซ่อนไปตลอด
ใครๆก็ไม่อยากมีจุดบกพร่องบนเรือนร่างหรอก
แต่เราเป็นแค่เพียงมนุษย์ธรรมดา
ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติที่เราต้องมี
ใครๆ ก็มี ไม่ใช่แค่คุณ..
ที่ยืนส่องกระจกแล้วนอยด์ กังวล
ไม่มั่นใจ ไม่อยากออกไปใช้ชีวิต
เพียงเพราะกลัวคนอื่นไม่ยอมรับ
เพียงเพราะกลัวคำดูถูก
เพียงเพราะกลัวคำวิจารณ์
แต่เราจะให้เรื่องแค่นี้
มาทำลายความสุขหรอ?
เอาเรื่องพวกนี้มาเป็นอุปสรรคกับการใช้ชีวิตหรอ?
จงยอมรับมันซะ
เปิดเผยไปเลย
ใช่ชั้นมีรอยแตก
ใช่ชั้นมีรอยสิว
ใช่ชั้นมีพุง
ใช่ชั้นนมแบน
ใช่ชั้นมีเซลลูไลต์
เปิดเผยไปเลย ให้เห็นไปเลย
แล้วไม่ต้องมาซ่อนอีกต่อไป
ถ้าซ่อนก็ต้องมาพยายามซ่อนตลอด
แต่ถ้าเปิดเผยแล้ว คุณจะสบายใจกับมัน
ใช้ชีวิตแบบไม่ต้องกังวลอะไรอีกต่อไป
ใครรับไม่ได้มันเป็นปัญหาของเค้า
ไม่ใช่ปัญหาของเรา
เพราะนี่ร่างกายชั้น
My Body My Choice
Let’s support each other!!
📍 Lolas dream Pattaya
ไม่มั่นใจ 在 booksiqaphat บุ๊ค สิคพัชศ์ Youtube 的評價
เพลง หัวใจ...ไม่ใช้เหตุผล
มือที่สัมผัส มือที่เคยอุ่น มันกลับเปลี่ยนไป
ตาที่มองอยู่ ใจที่เฝ้าดู เธอเริ่มหวั่นไหว
รัก..มันอยู่แห่งหนใด
ฉันยังไม่รู้ คำตอบของหัวใจ
พบเจอที่ใคร
ทั้งที่มีอยู่ รู้ว่าไม่ควร ให้ใครเสียใจ
ทั้งที่ต้องห่าง ใจนั้นต้องการ อยากเดินเข้าไป
รัก..มันอยู่แห่งหนใด
ฉันยังไม่รู้ คำตอบของหัวใจ
เฝ้าแต่ฝัน(ฉันได้แต่ฝัน) รอคอยว่าเมื่อไร(เฝ้ารอว่าเมื่อไร)
ฉันเพิ่งเข้าใจ เมื่อพบเธอ
เรื่องจริงที่มันไม่ควรจะเกิด เรื่องจริงที่เราสองคนต่างรู้ดี
(ว่าวันนี้เราเองที่เผลอใจ)
ไม่ใช่ใครโทษใครให้ใครผิด ไม่มีใครจะคิดว่ารักเกิดขึ้นเมื่อไร
(แหละฉันควบคุมมันไม่ไหว)
หัวใจที่เคยสับสน ไม่มั่นใจ ตอนนี้ ได้เข้าใจมันสักที
เหตุผลกับความรู้สึก
ส่วนลึกที่อยู่ข้างใน
รู้ว่าไม่ควรคิด ติดตรงที่หัวใจ...ฉัน
หัวใจ...ไม่ใช้เหตุผล
ศิลปิน : บุ๊ค สิคพัชศ์
คำร้อง : บุ๊ค สิคพัชศ์,Intro6
ทำนอง : บุ๊ค สิคพัชศ์,Intro6
เรียบเรียง : บุ๊ค สิคพัชศ์,Intro6
โปรดิวเซอร์ : บุ๊ค สิคพัชศ์
chorus : ณรรลฌา ดอกกะฐิน,รัตน รัตนพล
#หัวใจไม่ใช้เหตุผล #booksiqaphat #บุ๊คสิคพัชศ์ #คู่จิ้น
ไม่มั่นใจ 在 Bookiezz Youtube 的評價
#16OCLOCK #Bookiezz
*** ไม่อนุญาตให้นำไปทำซ้ำ (Re-Upload) ดัดแปลง (Nightcore) ***
*** อนุญาตให้ Cover & Rearrange ได้ ***
Song : 16 O'Clock
Album : M E T A M O R P H I S M
Producer : Bookiezz
Arrange : Bookiezz & Call Me Amnulance
Music : Bookiezz
Lyrics : Bookiezz & Call Me Amnulance
Vocal : Bookiezz
Guitar : Bookiezz
Bass : Bookiezz
Synthesizer : Logic Pro X (Edited by Bookiezz)
Drum : Steven Slate Drum 5 (Edited by Bookiezz)
Mixed : Bookiezz
Mastering : Bookiezz
Video : Nobelz
Special Thanks : Ch's gray
Lyrics
เสียงระฆังที่ดังขึ้นมาในเวลาสี่โมงเย็น
เป็นสัญญาณของปลายทางแห่งการเรียนรู้
คงถึงเวลาที่ความสงบเหล่านั้นจะพลันหายไป
และทดแทนไว้ด้วยความสนุกสนานของเด็กวัยเรียน
แต่ทำไม คนคนนี้ ไอ้ความรู้สึกเหล่านั้นไม่เหลืออยู่เลย
ที่ฉันมี ก็แค่ความไม่มั่นใจ
* ในซอกหลืบของความกังวล มีคนหนึ่งคนกำลังเฝ้ามองเธออยู่ แต่ก็ไม่รู้จะทำอย่างไร
เหมือนปล่อยเวลานั้นให้เดินผ่านไป และเฝ้ามองเธอ คอยเธออย่างไร้จุดหมาย
ให้ความไม่มั่นใจสานต่อความฝัน และตอกย้ำความจริง ที่ฉันต้องเจอะต้องเจอ
และก็เป็นอีกวันที่ฉันเฝ้ามองเธอเหมือนวันที่ผ่านๆมา
แต่ว่าในวันนี้ไม่เหมือนวันก่อน ฉันนั้นจะบอกเธอ
คำที่ฉันตั้งใจเลือกมา กระซิบออกมาจากความหวัง
แต่ไม่รู้ถ้าฉันพูดมันไปแล้ว เธอจะยอมรับฟังรึเปล่า
และผ่านมา ในตอนนี้ เธอก็เดินไปแล้วและฉันยังอยู่ที่เดิม
ตั้งคำถาม ในตอนนั้นฉันมัวทำอะไร
(*)
ในซอกหลืบของความกังวล มีคนหนึ่งคนกำลังเฝ้ามองเธออยู่ แต่ก็ไม่รู้จะทำอย่างไรเหมือนปล่อยเวลานั้นให้เดินผ่านไป และเฝ้ามองเธอ คอยเธออย่างไร้จุดหมาย
ให้ความไม่มั่นใจสานต่อความฝัน ย้ำความจริงที่ฉันต้องเจอ
ไม่มั่นใจ ไม่กล้าพอ และไม่ที่จะหลุดพ้นจากความฝันนี้
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Bookiezz's YT Channel : https://www.youtube.com/channel/UCCp7v3e8ri-ILi7xyzWb5Ew
Bookiezz Daily Life's YT Channel : https://www.youtube.com/channel/UCDVD3U-qhLtrzEzycw_QYCA
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
DONATE ME / บริจาค
True Wallet : 087-187-3141
STREAMLAB : https://streamlabs.com/bookiezzofficialchannel
KO-FI : https://ko-fi.com/bookiezz
CONTACT ME
Facebook : https://www.facebook.com/Bookiezz
Soundcloud : https://soundcloud.com/bookiezz
iTunes : https://itunes.apple.com/th/artist/bookiezz/1376101402
Spotify : https://open.spotify.com/artist/0QJmxAddKc8gMfvnd7e5iv
JOOX : https://www.joox.com/th/en/artist/1kcA3wI47S_nhvPstQ8Xtw==
DEEZER : coming soon
amazon music : https://music.amazon.com/artists/B07CMDT442
TIDAL : https://tidal.com/artist/9782873
BUY ALBUM & MERCH
https://bookiezz.page365.net/
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Thanks for my Patron Support
- III
ไม่มั่นใจ 在 Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Youtube 的評價
#ขี้กลัว #ไม่มั่นใจ ต้องไล่ให้ถึงราก ... TEACHนี้ #จี๊ดจิตใต้สำนึก ⠀
อยากเปลี่ยน..ต้องฟัง !!⠀#คำวิจารณ์โกลด์โตไว ✨⠀
⠀
? #TalkATeach #ทุกพฤหัสสองทุ่ม ⠀
? ชมต่อคลิปเต็ม คลิก ? https://youtu.be/xeh8U--cfl8 ⠀
ไม่มั่นใจ 在 ไม่มั่นใจตัวเอง ขาดความมั่นใจ แก้แบบนี้ - YouTube 的八卦
ยิ่งเรา มั่นใจ ในตัวเองเท่าไหร่มีความเชื่อมั่นในตัวเองขนาดไหนเรายิ่งประสบความสำเร็จเร็วขึ้นและมากขึ้นขนาดนั้นเทปนี้เล่าให้ฟังทั้งหมดลองฟังดูนะ ... ... <看更多>
ไม่มั่นใจ 在 3 วิธีเอาชนะความไม่มั่นใจในตัวเอง - YouTube 的八卦
อ่านบทความดี ๆ ได้ที่ https://www.bypichawee.co/blogและ Facebook เพจ https://www.facebook.com/bypichawee/ ... <看更多>