มาอยู่กับเราไหม จะพาเธอออกไปหาทำาาา! ปิ้วๆๆๆ :)
วันก่อนนั่งดูโฆษณาเก่า แล้วไปเจอโฆษณานึงที่คนหอบของออกไปหากิจกรรมทำ ดูจบแล้วก็อยากรู้ว่าเราเป็น ‘คนหาทำ’ ไหม 555 พอไปเปิดห้องเก็บของเท่านั้นล่ะ มีทุกอย่างและมากกว่า!
ลองดูนะคะ ส่งรูปมาอวดด้วย อิอิ
มิ้นท์เอาทู้กกกกอย่าง ทั้งอุปกรณ์ดำน้ำ โยคะ ปีนเขา ปีนผา ลุยป่า แบ็คแพ็ค ตีแบต ตีกอล์ฟ ปีนน้ำตกน้ำแข็ง เล่นขิม ไวโอลิน กู่เจิง เว้นอยู่อย่างเดียวที่ไม่เคยทำ คือ ร้องเพลง 555
ถ้าไม่อยากพลาดชีวิตสนุกๆ มาอยู่กับมิ้นท์สิ เอ้ย! ไม่ใช่ ถ้าอยากมีพลังออกไปหาทำเยอะๆ ก็ต้องดูแลร่างกายให้ดีๆ ตั้งแต่ออกกำลังกาย กินให้สนุก และเสริมของดีๆอย่างวีต้าแอคทีฟ 14 ใหม่ ช็อตนี้ที่ไม่ใช่แค่อร่อย เวลาเพลียๆเหมือนจะไปต่อไม่ไหวซัดโฮกแล้วสดชื่นแบบแอคทีฟละเกิน
วีต้าแอคทีฟ 14 สกัดคุณค่าจากผักผลไม้อัดแน่นด้วยวิตามินและสารอาหารรวมถึง 14 ชนิด ในช็อตเดียว มาพร้อมความเปรี้ยว อร่อยมว้าาาาก เหมือนได้ชาร์จพลังให้เราสนุกต่อได้สุดทู้กกกกกการหาทำแบบไม่มีสะดุดเลยหล่ะ เหมาะมากกับสายแอคทีฟแบบมิ้นท์
ขายที่ 7/11 ทุกสาขา และห้างสรรพสินค้าทัวไป ขวดละ 35 บาท สดชื่นแบบแอคทีฟ อร่อยเด้อ ชิมละก็ออกไปหาอะไรทำกันน
#รักมิ้นท์รักงานขายมิ้นท์
#ดื่มวีต้าแล้วไปหาทำ
#วีต้าแอคทีฟ14
同時也有311部Youtube影片,追蹤數超過495萬的網紅Chickypie,也在其Youtube影片中提到,สวัสดีค่ะ ชิคกี้พายค่ะ ทุกคนคะ วันนี้ชิคกี้พายส่งตัวเองทางพัสดุไปหาแฟนคลับของชิคกี้พาย มาดูว่าชิคกี้พายจะส่งตัวเองไปเซอร์ไพรส์ แฟนคลับคนไหน แล้วจะได...
โยคะ 在 Facebook 八卦
เกาะเต่า 1 วัน ทำทุกอย่างครบปิ๊ง! ทั้งดำน้ำ ดูวิวพระอาทิตย์ตก และกินนนน
ตอนนี้เกาะเต่ามีโลมา มีวาฬ มีฝูงปลาสวยและใหญ่บึ้มอุดมสมบูรณ์ มีชะง่อนผาให้ปีนไปดูพระอาทิตย์ตกหลายแห่ง และมีหมูกะทะเติมพลังริมทะเลด้วยล่ะ
คลิปนี้ถ่ายกลางเดือนมิถุนายน สำหรับพื้นที่สีแดงตอนนี้ รอให้สถานการณ์ดีขึ้นก่อนแล้วเราค่อยไปกันนะ
สำหรับสาวๆที่ชอบทำทุ้กกกอย่างทุกคน มิ้นท์แนะนำ Garmin Descent Mk2S เลย ( https://bit.ly/3ct9orW ) ใส่ติดข้อมือไว้แล้วเราจะไม่พลาดซักอย่าง จะดำน้ำ เดินป่า พายเรือ ว่ายน้ำ โยคะ เข้ายิม ปั่นจักรยาน ฟรีไดฟ์ ติดตามประจำเดือน พระอาทิตย์ขึ้น-ตก หรือการเต้นของหัวใจ แต่ถ้าคนรู้ใจนี่ต้องหาเองนะ 5555
ส่วนใครสนใจไปดำน้ำสนุกๆที่เกาะเต่าก็ติดต่อครูโอปอได้ที่ Ban’s Diving Resort เกาะเต่านะคะ แต่ว่าตอนนี้อยู่บ้านก่อนน้า
#GarminThailand
#DescentMk2S
#ForBothYourWorlds
โยคะ 在 Bebe Fit Routine Facebook 八卦
ออกกำลังกายทำไมน้ำหนักไม่ลด?! มาทางนี้ค่ะ😊
เผลอแป๊บเดียว เส้นทางแห่งการออกกำลังกายของเบก็จะครบ2ปีแล้ว วันก่อนได้เปิดดูรูปเก่าๆของตัวเอง บวกกับมีคำถามเกี่ยวกับออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลดเลย มาปรึกษาหลายคน เบเลยขอเอารูปนี้มาเทียบให้ดูนะคะ
เบเป็นคนที่ตัวเล็ก แล้วก็ตัวไม่เคยอ้วนมาก่อน จะมีแต่หน้าอ้วน babyfat ที่สะสมตามแก้ม เหนียง แต่เป็นคนโครงเล็กเนื้อเหลวๆ
ในรูปซ้ายปี2015ก่อนมาเวทจริงจัง น้ำหนัก37kg ช่วงนั้นก็ออกกำลังกายบ้างก๊อกๆแก๊กๆเต้น ต่อยมวย โยคะ ไม่เวท แล้วก็กินน้อยมากกก เพราะกลัวแก้มออกค่ะ หน้าบานออกทีวีจะบาน5เท่า เลยคุมอาหารสุดๆใช้ชีวิตแบบหิวๆ
ส่วนรูปขวา คือปัจจุบัน หลังเวทมาเกือบ2ปีแล้ว โดยเน้นกินอาหารครบ3มื้อ อิ่มทุกมื้อ และเลือกทานของที่มีประโยชน์ ชีทได้ครั้งคราว ของหวาน ของทอดอร่อยๆ ทั้งหลายทานได้ แต่ไม่ดื่มแอลกอฮอลล์ ไม่บุฟเฟ่ต์ เพราะจะทานแค่พออิ่ม ไม่ยัด ออกกำลังกายโดยเน้นคาร์ดิโอ50% weight training50% น้ำหนักขึ้นมา5โล เป็น42kg
ถ้า5โลที่ขึ้นมาเป็นไขมัน มันควรจะดูอวบ บวมกว่านี้ใช่ไหมคะกับคนสูง158cm แต่นี่ดูไม่ได้อ้วนขึ้นเลย แต่แน่นขึ้น เพราะที่ขึ้นมาเป็นมวลกล้ามเนื้อที่จะหนักกว่าส่วนของไขมัน
ในกรณีออกกำลังกายเพื่อความอ้วนก็เหมือนกันค่ะ อย่าไปสนใจที่ตัวเลข มันไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้เลยว่าเราผอมลงหรืออ้วนขึ้น หลายคนหมดกำลังใจเพราะออกกำลังกายเท่าไหร่ น้ำหนักไม่ลงซักที หนำซ้ำบางคนขึ้นเอาซะอีก เพราะที่ลดลง มันคือไขมัน นึกไว้เสมอว่ากล้ามเนื้อหนักกว่าไขมัน ตาชั่งทิ้งไปก่อนอย่าไปสนใจ งัดสายวัดเอามา แล้วเทียบสัดส่วนจะเห็นผลลัพธ์ของการออกกำลังกายที่เป็นจริงค่ะ
ทุกวันนี้เบพอใจกับการเปลี่ยนแปลงของตัวเองนะคะ อย่างแรกเลยคือมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ไม่เหนื่อยง่าย อึด ยกของหนักสบาย แถมสุขภาพจิตดี กินอิ่มนอนหลับ เพราะไม่ต้องอดข้าว หลับแบบหิวๆทั้งๆที่มีอันจะกิน แล้วก็ดีใจที่ได้เป็นแรงบันดาลใจให้หลายๆคนลุกขึ้นมาออกกำลังกาย รักในร่างกายของตัวเอง ภูมิใจกับความสวยที่เป็นเราค่ะ #NotAnotherPrettyFace
#bebefitroutine
#preeXbebe
#bebefitroutinetransformation
โยคะ 在 Chickypie Youtube 的評價
สวัสดีค่ะ ชิคกี้พายค่ะ ทุกคนคะ วันนี้ชิคกี้พายส่งตัวเองทางพัสดุไปหาแฟนคลับของชิคกี้พาย มาดูว่าชิคกี้พายจะส่งตัวเองไปเซอร์ไพรส์ แฟนคลับคนไหน แล้วจะได้ผลหรือเปล่า ดูให้จบนะคะ และห้ามลอกเลียนแบบค่ะ อันตราย
อย่าลืมกดติดตามกันด้วยนะคะ
►Picnic: https://www.youtube.com/Picnic
♥ SUBSCRIBE ♥
►https://youtube.com/chickypie
►https://youtube.com/chickypieshow
♥ FIND ME ♥
Facebook ► https://facebook.com/ChickypieOfficial
Instagram ► https://instagram.com/ChickypieOfficial
Business Inquiries ► manager@chickypie.com
♥ FAN MAIL INFO ♥
ชิคกี้พาย
ตู้ไปรษณีย์ เลขที่ 64
32 หมู่ 1 ตำบล ริมใต้
อำเภอ แม่ริม จังหวัด เชียงใหม่
50180
♥ MY OTHER VIDEOS♥
⭐️ ถาม ตอบ Q&A ชิคกี้พาย 【 คนกินจุ ชิคกี้พาย】 ep.4 ►https://youtu.be/s9VigG6Ul0Q
⭐️ รับคำท้า อม วาซาบิ 1 หลอด ในปาก 1 นาที ( ท้าชิคกี้พาย ep2) ►https://youtu.be/1IZgF-PNcfQ
⭐️ กินจุ กินโชว์ | กิน ตีนไก่ ทอด 100 ชิ้น【คนกินจุ ชิคกี้พาย】 ►https://youtu.be/srWiAglD0UA
⭐️แต่งหน้า ผี | รับคำท้า แต่งหน้าฮาโลวีน halloween | ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/EjZ6wYeeo3A
⭐️กินจุ กินโชว์ | กิน หอมหัวใหญ่ดิบ | คนกินจุ ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/4H1nNkxrkuw
⭐️กินจุ กินโชว์ | รับ คำท้า ปอก ทุเรียน มือเปล่า | คนกินจุ ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/IAGK8FaLjG8
⭐️ หุ่น challenge | MANNEQUIN CHALLENGE! | ชิคกี้พาย】 ►https://youtu.be/G4MF290KG78
⭐️ กิน อาหาร เมนูพิศดาร ไทย VS เกาหลี ? ชิคกี้พาย Feat.ArainyTV ? ►https://youtu.be/AZkUcVCz7jU
⭐️ แข่งกิน วาซาบิ ? ชิคกี้พาย vs มิสเตอร์แบล็ค ? Online Head Ball Game ►https://youtu.be/3ijvXshpUus
⭐️กินจุ กินโชว์ | กิน มะนาว สดๆ | คนกินจุ ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/MurpfuVUDkE
⭐️ หมา โยคะ กับ ชิคกี้พาย ep.1 ►https://youtu.be/0D3GhyfAFFQ
⭐️ กินจุ กินโชว์ | กิน ปีกไก่ ทอด 100 ชิ้น【คนกินจุ ชิคกี้พาย】 ►https://youtu.be/2mxjzlAHX_E
I LOVE YOU!!
Music Credits:
Youtube Audio Library
Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
This video is a Parody and not to be taken seriously.
#chickypie #ชิคกี้พาย
โยคะ 在 ครูนกเล็ก Youtube 的評價
วันนี้คุณยายจะมาสอนโยคะ ครูนกเล็กกับน้องถูกใจ
โยคะ 在 Chickypie Youtube 的評價
ดื่ม ซอส มัสตาร์ด กินจุ กินโชว์ - คนกินจุ ชิคกี้พาย
♥ SUBSCRIBE ♥
►https://youtube.com/chickypie
►https://youtube.com/chickypieshow
♥ FIND ME ♥
Facebook ► https://facebook.com/ChickypieOfficial
Instagram ► https://instagram.com/ChickypieOfficial
Business Inquiries ► manager@chickypie.com
♥ FAN MAIL INFO ♥
ชิคกี้พาย
ตู้ไปรษณีย์ เลขที่ 64
32 หมู่ 1 ตำบล ริมใต้
อำเภอ แม่ริม จังหวัด เชียงใหม่
50180
♥ MY OTHER VIDEOS♥
⭐️ กินจุ กินโชว์ | กิน ขนม เบงเบง | คนกินจุ ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/4gKveTx0YhY
⭐️แต่งหน้า ผี | รับคำท้า แต่งหน้าฮาโลวีน halloween | ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/EjZ6wYeeo3A
⭐️ท้า ชิคกี้พาย ep.1 | กิน ยาสีฟัน ทาบัสโก้ มัสตาร์ด ตอกไข่ใส่หัว ►https://youtu.be/QmUwzTYTclw
⭐️กินจุ กินโชว์ | ปิดตา ทาย อาหาร ชิคกี้พาย ft. Erwan Heussaff ►https://youtu.be/EnLaZ-FQNYo
⭐️ ชิคกี้พาย เป็นกะเทยหรือ? 【คนกินจุ ชิคกี้พาย】 ►https://youtu.be/nUswO_pKpuc
⭐️ กินจุ กินโชว์ | ดื่ม น้ำ ซีอิ๊วขาว | คนกินจุ ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/pDjo1xAO_XA
⭐️ เราขอโทษ | ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/Zfwsg_zixGM
⭐️ หมา โยคะ กับ ชิคกี้พาย ep.2 ►https://youtu.be/MzJtkkY-NL0
⭐️ กินจุ กินโชว์ | กิน กระบองเพชร | คนกินจุ ชิคกี้พาย ►https://youtu.be/w3FXU7SWmpI
⭐️ หมา โยคะ กับ ชิคกี้พาย ep.1 ►https://youtu.be/0D3GhyfAFFQ
⭐️ กินจุ กินโชว์ | กิน ชีส บอล 1,000 ลูก | คนกินจุ ชิคกี้พาย】►https://youtu.be/axkXntHnCfE
I LOVE YOU!!
Credits:
Music: Youtube Audio Library
"Volatile Reaction" by Kevin Mcleod - Imcomptech.com
Video Clips:
- https://goo.gl/wiuWCg
- https://goo.gl/vOVOUn
- https://goo.gl/sXzKoZ
- https://goo.gl/nffhx3
-
#chickypie #ชิคกี้พาย