Search
Search
#1. ขอคำแนะนำในการฟื้นฟูระบบเผาผลาญค่ะ
ขอคำแนะนำในการฟื้นฟูระบบเผาผลาญค่ะ · 1.ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน อาจจะต่ำทำให้กล้ามเนื้อสร้างได้ช้า · 2. ปรับโปรแกรมออกกำลังกายให้มีความท้าทายมากขึ้นโดยการเพิ่มน้ำหนัก เน้นท่าที่ได้ ...
#2. แชร์ประสบการณ์แก้ระบบเผาผลาญพังภายใน 3 เดือน พร้อมกับเพิ่ม ...
ทำไมระบบเผาผลาญถึงพัง? พลอยเคยเล่าให้ฟังแล้วว่า สมัยก่อนวิธีอยากผอมแบบรวดเร็วทันใจก็คือ “การกินยาลดความอ้วน” แล้วนั่นคือ ...
#3. ระบบเผาผลาญพังมีอาการยังไงบ้างคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ต้องบอกก่อนเลยค่ะว่าไม่มีความรู้เรื่องพวกนี้เลย ตอนนี้น้ำหนักตัว 120 กิโล คือเป็นคนอ้วนเลยค่ะ ตอนนี้คือคุมอาหารทุกวัน ออกกำลังครั้งละ 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง ...
#4. ใครเคยระบบเผาผลาญพังมาก่อน แล้วกำลังอดทนลดน้ำหนักอยู่บ้าง ...
เคยคิดว่าระบบเผาผลาญตัวเองไม่มีวันพัง ผอมได้ที่แล้วกินยาหยุดก็จะหุ่นดีไปตลอดกาล ขอบอกว่าทุกอย่างคือมายาค่ะ ยาลดจะดีแค่ไหน สุดท้ายก็คือยากดประสาทกลุ่มเดียวกัน ยาหยุดก็ไม่มีอยู่จริง ...
#5. ทำยังไงให้ระบบเผาผลาญกลับมาค่ะ
เท้าความก่อนว่า เราเคยลดน้ำหนักช่วงนึงลดลงมา5โล3-4เดือนเพราะเราเปลี่ยนการกิน(ไม่ออกกำลังกายเลย) เเต่หลังๆนี้เรากินปกติเหมือนตอนลง+ออกกำลังกายบ้าง เเต่มันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆค่ะ ...
#6. ระบบเผาผลาญต่ำแก้อย่างไรค่ะ เครียดมากเลยค่ะ
อาจจะต้องทำความเข้าใจก่อนว่า จะลดน้ำหนัก หรืออยากมีกล้ามเนื้อ ที่ถามว่าระบบเผาผลาญต่ำมันเกิดได้จากหลายปัจจัย การอดอาหาร อายุ การลดน้ำหนักที่ผิดวิธี หรือมีโรคร่วมด้วย ก็อยากจะให้ ...
#7. ระบบเผาผลาญพัง เพราะเคยลดน้ำหนักผิดวิธี เเก้ยังไงดีคะ
1. ถ้าระบบการเผาผลาญมันผิดปกติ สิ่งที่จะทำได้ตอนนี้คือปรับการกินให้ปกติแล้วทำใจครับ รอไปสองสามเดือนกว่าจะเข้าที่เข้าทาง อย่าใจร้อนครับ 2. ลองคำนวณพวก bmr และ tdee ดูครับ แล้ว ...
#8. ถ้าระบบเผาผลาญพัง นานมั้ยครับกว่าจะฟื้นตัวปกติ
ระบบเผาผลาญ ถึงจะกลับมาทำงานปกติ โดยที่ผมไม่ต้องวิ่งทุกวันและไม่กลับไปอ้วนเหมือนเมื่อก่อนอีก ตอนนี้สูง 180 หนัก 78 ครับ ...
พอดีว่าลดน้ำหนักโดยการอดอาหารค่ะ กินน้อยมาก วันล่ะมื้อเลยค่ะ มื้อหนึ่งก็ข้าวทับพีเดียวกับน้ำมาม่า น้ำพริกงี้ค่ะ บางวันไม่กินเลยค่ะ ทำมาประมานหนึ่งเดือนแล้วค่ะ ผลคือน้ำหนักไม่ลงสักโล ...
#10. ระบบเผาผลาญพัง
รู้สึกระบบเผาผลาญพัง มีวิธีการกู้คืนหรือรักษาให้ดีเหมือนเดิมไหมค่ะ เมื่อก่อนสูง 157 หนัก 56 หลังจากลดความอ้วนควบคุมอาหารและออกกำลังกายกินไม่เกินวันหล่ะ 1,000 cal(กินแต่โปรตีน ...
#11. กินน้อยระบบเผาผลาญพังแล้วถ้ากินเยอะ
แต่ในความเข้าใจคือระบบเผาผลาญมาจากกล้ามเนื้อ ถ้าเรากินน้อยแต่ยังมีกล้าเนื้อหรือกินน้อยแต่เน้นโปรตีน ร่างกายก็ยังเผาผลาญดีไหมครับ? 0.
#12. ระบบเผาผลาญพัง!!! ทำยังไงให้กับมาเหมือนเดิมคะ
สวัสดีคะทุกคน หนูอายุ 16 ปีคะ สูง 159 นน. 52.7 บางคนก็ว่าไม่เยอะ แต่ว่าไขมันเยอะมากคะ คือว่าหนูลดความอ้วนแบบผิดๆด้วยการอดอาหาร ทานแต่ข้าวเช้า ช่วงปีแรก ทานแต่ข้าวเช้า ...
#13. แชร์ประสบการณ์ “อ้วนง่าย ผอมยาก + Skinny Fat ด้วย” แก้ให้ตรง ...
จับมือทำ!" มือใหม่/หนุ่มสาวออฟฟิต/นักศึกษา/ไม่มีเวลา https://pantip.com/topic/37652350 ... หลายคนคงเคยได้ยินว่า ระบบเผาผลาญพังๆๆๆๆๆ นู้นนี้ เอาจริงๆว่ามันไม่ ...
#14. ขอวิธีช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญค่ะ
ก็ยังแนะนำให้ออกกำลังกายปกติค่ะ อาจจะขยายเวลาเพิ่มอีกสักนิด แต่ว่าเล่นพักๆ สลับๆกัน เมื่อก่อนเราก็เป็น ออกกำลังกาย คุมอาหาร แต่ไม่ค่อยลดเลย แต่นี่ซื้อ Histart ของ hidaily ตัวนี้ไม่ ...
#15. อยากรู้ว่าระบบเผาผลาญพังรึยัง ต้องทำยังไง
ช่วงนี้เราไม่ได้ออกกำลังกายเลยด้วย พอจะมีวิธีการตรวจสอบมั้ยคะ ว่าระบบเผาผลาญเราพังรึยัง ที่ไม่ใช่การกินให้เท่ากับbmr ขอบคุณค่ะ.
#16. ลดน้ำหนักแล้วกินน้อยลงกว่าเดิม ทำให้ระบบเผาผลาญพัง อันนี้มัน ...
หากถามผม ผมคิดว่ามันมีแหละครับ แต่มันอาจจะไม่ได้เป็นแบบเดียวกับพูดๆกันอยู่ มันไม่ได้ "พัง" แบบว่า "พัง" ผมคิดว่าใช้คำว่า "การปรับตัวของระบบเผาผลาญ" อาจจะทำให้เห็นภาพได้ชัดกว่า ...
#17. ระบบเผาผลาญพัง เพราะกินมื้อเดียวมา 3ปี
สวัสดีค่ะ เพื่อนพี่ๆน้องๆทุกคน เราชื่อ เฟิร์นนะ เราอายุ 22 ปี สูง160 หนัก 70 ค่ะ ก่อนหน้านั้น 3ปี เราเป็นนักเที่ยวค่ะ เที่ยวทุกวันเลยค่ะ ดื่มด้วย ดื่มทุกวัน ทั้งเบียร์ทั้งเหล้า ...
#18. ระบบเผาผลาญพัง เพราะเคยลดน้ำหนักผิดวิธี เเก้ยังไงดีคะ
หลังจากนั้น ก็กลับมาทานเหมือนเดิม เเต่สิ่งที่เกิดขึ้นคือการโยโย่ ปัจจุบัน จขกท อยู่ ปี 2 น้ำหนัก 87 กิโลกรัมค่ะ ปัจจุบันออกกำลังกายค่ะ เเต่รู้สึกว่าน้ำหนักไม่ลดเลย เครียดมาก เลยคิดอยากจะ ...
#19. รู้สึกว่าระบบเผาผลาญเสียไปแล้ว จากการลดความอ้วนผิดวิธี มีวิธีกู้ ...
ตอนนี้ ระบบพังเหมือนกันเลยค่ะ กินยาลดความอ้วนมานานเป็นสิบปี พอหยุดยา สักพักนึงน้ำหนักเด้งขึ้นมาเป็นสิบโลแล้ว และก้คิดว่า ยังคงจะขึ้นอีก ตอนนี้รู้เลยระบบเผาผลาญเราพังหนักมาก ขนาดควบคุมอาหาร ออกกำลัง ...
#20. ใครเคยระบบเผาผลาญพังมาก่อน แล้วกำลังอดทนลดน้ำหนักอยู่บ้าง ...
จขกท ใช้แอพ pantip me ซึ่งยังตอบ คห. ย่อยไม่ได้นะคะ ขออนุญาตตอบต่อท้ายแบบพันทิพโฉมเก่า คุณแอนนะยะ - ดีใจด้วยที่น้ำหนักคงที่แล้ว และขอบคุณสำหรับกำลังใจ ...
#21. ระบบเผาผลาญพังจากการลดน้ำหนักผิดวิธี ทำยังไงดี
เท่าที่เคยทราบมาเค้าว่าให้ทานอาหารแบบปกติเลยครับน้ำหนักจะกลับมาเหมือนเดิม แต่เป็นทางเดียวที่จะซ่อมแซมระบบเผาผลาญ โดยทานแป้งซึ่งเป็นแหล่งพลังงานหลัก แต่เน้นผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ และไขมันดี ...
#22. ระบบเผาผลาญพังงงงทำยังไงดี
คือจขกท.เป็นนักกีฬาเทควันโดและก็ต้องลดน้ำหนักเพื่อไปแข่ง ก็อดอาหารทุกครั้ง ก็ลดบ้างไม่ลดบ้าง บ้างครั้งก็ท้อ ไปแข่งก็แพ้ ชนะบ้างสลับกันไป ...
#23. นานแค่ไหนระบบเผาผลาญจึงจะเสีย 3 เดือน 6 เดือน หรือต้องเป็นปี?
เราเลยไม่แน่ใจว่านี่คือที่เค้าเรียกว่าระบบเผาผลาญเสียหรือเปล่า แต่เอ...มันไม่น่าพังกันง่ายๆ แบบนี้นะ เดือนเดียวเอง ...
#24. ระบบเผาผลาญพัง หรือ อ้วนระยะสุดท้าย?
ออกกำลังกายไปเรื่อยๆ แต่ทำไมลดได้น้อยกว่าเพื่อนในระดับน้ำหนักเดียวกัน อยากปรึกษาว่า ควรไปพบแพทย์มั้ย มีความเป็นไปได้มั้นว่าระบบเผาผลาญได้พังไปแล้ว เพราะบางทีกินไม่กี่ ...
#25. ถามเรื่องโยโย่ + ระบบเผาผลาญพัง ค่า
เพราะทุกวันต้องการ 2149 ต่อวัน แล้วแบบนี้มันจะโยโย่มั้ยอ่าคะ 5555+ 2. เรื่องระบบเผาผลาญพังแบบที่คนออกกำลังกายยังไงก็ไม่ลดซักทีเพราะร่างกายอยู่ในโหมด starvation นี่ ถ้ากิน ...
#26. แบบนี้เรียกว่าระบบเผาผลาญพังใช่มั้ยคะ
จขกท.ก็เลยลองทานให้เยอะขึ้นมาจากปกตินิดนึงจาก1000-1300แคลต่อวันเป็น1400แคลต่อวันและลดการออกกำลังกายลงเหลือคาดิโอด้วยการเดินวันละ1ชม. เพื่อทดลองว่าระบบเผาผลาญมันเสียรึ ...
#27. [แชร์ประสบการณ์] ระบบเผาผลาญพังมาหลายปี อยู่ในช่วงปรับ เป็น ...
ตอนนี้มีอีก 2 กระทู้งอกมาแล้วนะครับบบบ^^ http://pantip.com/topic/32245021 "[แชร์ประสบการณ์] ระบบเผาผลาญพัง ไม่กินไขมันจน ส่งผลให้กินของมัน ของทอด ...
#28. สืบเนื่องจากระบบเผาผลาญพัง แก้ไขตามนี้ถูกต้องหรือไม่คะ
ขอเกริ่นก่อนว่าแต่ก่อนเคยอ้วนมาก ละลดน้ำหนักแบบนับแคล 500-1000 แคล พอลดได้ละกลับมากินปกติ รู้สึกน้ำหนักจะขึ้นง่ายและไวมากๆ แบบนี้คือระบบเผาผลาญพังใช่มั้ยคะ
#29. ระบบเผาผลาญพังต้องทำยังไงครับ?
เคยลดน้ำหนักผิดวิธีเป็นเวลา2เดือนมาโดยการอดอาหาร จากตอนแรกกิน1มื้อ มาเป็น2 แต่ตอนนั้นออกกำลังกาย+เล่นเวท ตอนนี้กลับมากินอาหาร3มื้อ+ออกกำลังกาย+เล่นเวทบ้าง น้ำหนักขึ้นบ้างลงบ้าง ...
#30. 🚾ทำไมยาลดความอ้วนทำให้ระบบเผาผลาญพัง❓ - ...
++เคยกินยาลดความอ้วน แต่ไม่แน่ใจว่าระบบเผาผลาญพังหรือไม่ เพราะปกติเป็นคนไม่ค่อยถ่ายตั้งแต่เด็กๆ? ++วิธีแก้ไขให้ระบบเผาผลาญเป็นปกติตื่นมาถ่ายทุกเช้า ต้องทำอย่าไร?
#31. ระบบเผาผลาญพัง pantip - การค้นหาใน ...
ดูโพสต์เกี่ยวกับ ระบบเผาผลาญพัง pantip และค้นหาเพิ่มเติมใน Lemon8.
#32. Pantip.com - 💁 แชร์ประสบการณ์แก้ระบบเผาผลาญพังภายใน 3...
แชร์ประสบการณ์แก้ระบบเผาผลาญพังภายใน 3 เดือน พร้อมกับเพิ่มกล้ามเนื้อภายใน 1 ปี Pantip.com.
#33. ระบบเผาผลาญพัง pantip Archives
ระบบเผาผลาญพัง | แก้ยังไง – อาการ – รู้ได้ไง – ทำไง – เกิดจาก – มีจริงไหม … คำถามทั้งหมดนี้มีคำตอบ. อ่านเพิ่มเติม ...
#34. ระบบเผาผลาญเสื่อม ลดเท่าไรก็ไม่ผอม คมชัดลึก - 3Dll4Sga
3dll4sga.piabet403.com; ระบบเผาผลาญพังเกิดจากอะไร แก้ไขยังไง? Meijimill 2023-09-21. พบวิธีเร่งฮอร์โมนช่วยเผาผลาญ แก้ปัญหา “พุงหวงไขมัน BBC News ไทย ...
#35. ระบบเผาผลาญ ต้องกระตุ้นด้วย 7 วิธีนี้! Fitterminal>ระบบ ... - Vamf6K
... ระบบเผาผลาญเสียสมดุล สัญญาณเตือน ระบบเผาผลาญพัง. 1. น้ำหนักตัวคงที่ ไม่ลดลง ... ระบบเผาผลาญคืนPantip>อยากทราบวิธีกู้ระบบเผาผลาญคืนระบบผลาญ. Trending Now. บอล ...
#36. ระบบเผาผลาญพัง คืออะไร? ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง เกิดจาก - 9Xggblkk
ระบบเผาผลาญ ของร่างกาย ถ้าระบบนี้ทำงานได้ดี เผาผลาญอาหารที่กินเข้าไปจนหมดและกระจายไปยังเซลล์ได้ทั่วถึง ร่างกายเราก็จะแข็งแรง มีมวล ระบบเผาผลาญพัง คือ การที่ร่างกายเกิดภาวะ Metabolic ...
#37. ระบบเผาผลาญพังเกิดจากอะไร แก้ไขยังไง? - Lzzke
HD สุขภาพดี >ระบบเผาผลาญพัง อันตรายไหม? แก้ได้หรือไม่? HD สุขภาพดี; 5 ข้อต้องทำ ถ้าอยากเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน ระบบ เผา ผลาญ; ระบบเผาผลาญ ทำงานอย่างไร ...
#38. ระบบเผาผลาญพัง คืออะไร? ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง เกิดจาก - Z4M
อินซูลินคือหนึ่งในฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับอัตราการเผาผลาญไขมัน จะเป็นตัวคอยบอกให้ร่างกายสะสมไขมันและหยุดร่างกายไม่ให้สลายไขมัน การมีอินซูลินเป็นจำนวนมากจึงทำให้ р.
#39. ระบบเผาผลาญเสื่อม ลดเท่าไรก็ไม่ผอม จริงหรือไม่? รามา แชนแนล
sue3.larabetyayin.com; 5 ข้อต้องทำ ถ้าอยากเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน. Malin Lim 2023-09-20. 5 วิธีซ่อม “ระบบเผาผลาญพัง อ้วนแค่ไหนก็ผอมได้; ระบบเผาผลาญ ต้องกระตุ้นด้วย 7 วิธีนี้!
#40. 5 สัญญาณเตือน ระบบเผาผลาญเริ่มพัง เบิร์นไม่ดี ลดน้ำหนักไม่ได้ผล
เพื่อการเผาผลาญขั้นพื้นฐานของร่างกาย เช่น หัวใจเต้น แต่ไม่ควรน้อยกว่า วันละ 1200 แคลอรี่ เพราะจะทำให้ระบบเผาผลาญเสียสมดุล р. “อัตราการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย นั่นเอง ...
#41. เร่ง ระบบ เผา ผลาญ ราคาถูก ซื้อออนไลน์ที่ ส.ค - Lv7Xcr
ระบบเผาผลาญ Metabolism คือ กระบวนการทางเคมีที่ช่วยทำให้เรามีชีวิตอยู่ได้. อัตราการเผาผลาญพลังงานนั้นขึ้นอยู่แต่ละบุคคล บางคนระบบเผาผลาญไม่ดี ช้าก็อาจทำให้มีแค วิธีฟื้นฟู ระบบเผาผลาญพัง. 1.
#42. ระบบเผาผลาญเสื่อม ลดเท่าไรก็ไม่ผอม จริงหรือไม่? รามา แชนแนล
ระบบเผาผลาญพัง คือ การที่ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญสารอาหารที่รับประทานเข้าไป มา ... ระบบเผาผลาญคืนPantip>อยากทราบวิธีกู้ระบบเผาผลาญคืนระบบผลาญ. Trending Now. ถุง ...
#43. Pantip.com
Pantip.com · @Pantip1996. แชร์ประสบการณ์แก้ระบบเผาผลาญพังภายใน 3 เดือน พร้อมกับเพิ่มกล้ามเนื้อภายใน 1 ปี https://pantip.com/topic/37251691?
#44. ระบบเผาผลาญพัง ที่มาของ “ยิ่งลดยิ่งอ้วน ... - 0Us - b2web2in.com
0us.b2web2in.com; ระบบเผาผลาญคืน Pantip>อยากทราบวิธีกู้ระบบเผาผลาญคืน. Wallaya A. 2023-09-20. р. Metabolism คือระบบการเผาผลาญ ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญสำหรับสาวๆ ...
#45. แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักแบบไม่พึ่งยา เปลี่ยนจากหมีถึกๆ เป็น ...
... ระบบเผาผลาญพังค่ะ. น้ำหนักดีดขึ้นมา เกือบ 75 อีกรอบ และในเวลาหลายปี ... ข้อมูล :http://www.naibann.com/,https://pantip.com/. ภาพ :FB ...
#46. ระบบ เผา ผลาญ - ระบบเผาผลาญไม่ดี ทำอย่างไร
สัญญาณเตือน ระบบเผาผลาญพัง. 1. น้ำหนักตัวคงที่ ไม่ลดลง. สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ด้วยวิธีต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ขออธิบายง่ายๆ ว่า สาเหตุหนึ่งเกิดจากการที่ระบบเผาผลาญหรือเมตาบอลิซึม Metabolism ...
#47. 5 วิธีซ่อม “ระบบเผาผลาญพัง อ้วนแค่ไหนก็ผอมได้ - Xymrtji5
ระบบ เผา ผลาญ - ระบบเผาผลาญคืน Pantip>อยากทราบวิธีกู้ระบบเผาผลาญคืน. xymrtji5.larabetcanli.com; เข้าใจผิด เข้าใจใหม่ ระบบเผาผลาญทำงานอย่างไร Sukina เพื่อสุขภาพ.
#48. 22ชนิดอาหารที่ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน - ระบบ เผา ผลาญ
ระบบเผาผลาญคืน Pantip>อยากทราบวิธีกู้ระบบเผาผลาญคืน ... ระดับฮอร์โมนผิดปกติ. หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมขาดไทรอยด์ฮอร์โมนถึงทำให้ระบบเผาผลาญไม่ดี วิธีฟื้นฟู ระบบเผาผลาญพัง.
#49. รีวิวแก้ระบบเผาผลาญพัง ลดน้ำหนักให้หุ่นปังอย่างถูกวิธี ...
วิธีลดนํ้าหนัก ที่คิดว่าใช่ ลดความอ้วน ได้แน่ๆ แต่กลับ สูญเสียกล้ามเนื้อจากการออกกําลังกาย งั้นมาดู รีวิวลดนําหนัก แก้ระบบเผาผลาญพัง ลดความอ้วน หุ่นปังในปีเดียว.
#50. 3 เทคนิคเผาผลาญไขมัน “โดยไม่ต้องออกกำลังกาย” ลดพุง ลดขา ลด ...
... ผลาญไขมัน “โดยไม่ต้องออกกำลังกาย” 3 เทคนิคเผา ... พัง, ระบบเผาผลาญพัง เป็นยังไง, ระบบเผาผลาญพัง วิธีแก้,กระตุ้นระบบเผาผลาญ,คีโต,คีโต 1 เดือน,คีโต pantip ...
#51. ทิ้งมันไปให้หมดห่วง ตอบคำถาม Pantip + วิธีลดพุงเป็นชั้น ทำยัง ...
... เผาผลาญ ไม่ได้ดึงพลังงานจากไขมันมาใช้ ยิ่งถ้าอดอาหารหรือทานน้อย จะยิ่งทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องไม่แข็งแรง มีความหย่อนคล้อย หน้าท้องย้วย ...
#52. ระบบ เผา ผลาญ - 5 ข้อต้องทำ ถ้าอยากเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน
mfikah6.bonjourpola.com; ระบบเผาผลาญพัง รู้ได้ยังไง ลองเช็คได้ด้วยตัวเอง จากสัญญาณ >ระบบเผาผลาญพัง รู้ได้ยังไง ลองเช็คได้ด้วยตัวเอง จากสัญญาณ. Woody 2023-09-21. ระบบเผาผลาญ ...
#53. ฝั่ง เข็ม ลด ความ อ้วน pantip-【g2g1xbet】
พี่สาวเราอ้วนและตันมาก แต่ว่านางฝั่งเข็มเพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญ ทำที่กรุงเทพฯนะ ชื่อคลินิคชิงหลง นางทำงานในบริษัทยาจีน ...
#54. 5 วิธีซ่อม “ระบบเผาผลาญพัง อ้วนแค่ไหนก็ผอมได้
... ระบบเผาผลาญพัง' ตัวการสำคัญทำลดหุ่นไม่ได้ผล. cem3n.woreymall.net; ระบบเผาผลาญคืน Pantip>อยากทราบวิธีกู้ระบบเผาผลาญคืน. Patty Pritshayada 2023-09-15. การกินอาหาร ...
#55. ระบบเผาผลาญเสื่อม ลดเท่าไรก็ไม่ผอม จริงหรือไม่? - รามา แชนแนล
ในบางรายที่ลดน้ำหนักอาจเคยเจอปัญหาน้ำหนักไม่ลดน้อยลงเลย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย หรือการควบคุมอาหาร นับเป็นอุปสรรคในการลดน้ำหนักที่สำคัญ.
ระบบเผาผลาญพัง pantip 在 3 เทคนิคเผาผลาญไขมัน “โดยไม่ต้องออกกำลังกาย” ลดพุง ลดขา ลด ... 的八卦
... ผลาญไขมัน “โดยไม่ต้องออกกำลังกาย” 3 เทคนิคเผา ... พัง, ระบบเผาผลาญพัง เป็นยังไง, ระบบเผาผลาญพัง วิธีแก้,กระตุ้นระบบเผาผลาญ,คีโต,คีโต 1 เดือน,คีโต pantip ... ... <看更多>