#เค้กกล้วยหอมธัญพืช สูตรหม้อหุงข้าว สไตล์บ้านๆ แบบไม่ยอมอ้วน😋👍🏻 ไม่เติมน้ำตาล~ไม่ผสมแป้งขาว~ไม่ใส่เนย-นม!!
#ใช้ส่วนผสมจากธัญพืชล้วนๆ ไม่ว่าจะเป็นแป้งโฮลวีท, น้ำมันรำข้าว และบาลานซ์ #ซีเรียลดริ้งค์ สูตร Less Sugar ที่ทำจากข้าวโอ๊ต จมูกข้าวกล้อง จมูกข้าวสาลี มีพรีไบโอติกไฟเบอร์ ดีต่อสุขภาพและระบบขับถ่าย
เริ่ดม๊ากกกกกกก!! อาหร่อยยยยย อิ่มอยู่ท้อง ทำง่ายๆ ใช้แค่หม้อหุงข้าว จัดเลยคร่า
---------------------------------------------------
ส่วนผสม: แป้ง
1 แป้งโฮลวีทละเอียด 100 กรัม (ประมาณ 1 ถ้วยตวง)
2 ผงฟู 1 ช้อนชา
3 เบคกิ้งโซดา ¼ ช้อนชา
4 เกลือ ¼ ช้อนชา
---------------------------------------------------
ส่วนผสม: กล้วยบด
1 กล้วยหอมสุกงอม 2 ลูก (หากชอบหวาน ให้เลือกกล้วยที่งอมมากๆ)
2 บาลานซ์ ซีเรียลดริ้งค์ สูตรLess Sugar 2 ช้อนโต๊ะ
*ตัวนี้หาซื้อได้ที่โลตัส และพวกร้านสุขภาพนะคะ
แต่ปกติจะสั่งจากลาซาด้าเอา สะดวกมากกว่าคร่าาา
---------------------------------------------------
ส่วนผสม: ไข่
1 ไข่แดง 2 ฟอง
2 น้ำมันรำข้าว ¼ ถ้วยตวง
3 กลิ่นวานิลา 1 ช้อนชา
4 ไข่ขาว 3 ฟอง
---------------------------------------------------
*** โรยหน้าเค้กด้วย
ผลไม้อบแห้ง และธัญพืชอบหรือคั่วแล้ว ตามชอบนะคะ
---------------------------------------------------
📍กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินตามหลักโภชนาการ ครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่เหมาะสม ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #BALANCE #บาลานซ์ซีเรียลดริ้งค์
#Banana cake. Cereal. Home style rice cooker recipe. 😋👍🏻 No sugar filling ~ No white powder!! No butter-milk!!
#Use purely cereal ingredients including hols, rice bran oil and balances. #SyriaLdedWork recipe, Less Sugar recipe made from oatmeal, nose, rice nose, wheat nose, prebiotic, healthy fiber. For health and the digestive system
It's so good!! Delicious. I'm full. I do it easily. I use rice cooker. Let's get it.
---------------------------------------------------
Ingredients: Powder
1 100 gram of holes powder (about 1 cups)
2 1 teaspoon of fluffy powder
3 ¼ teaspoon of soda.
4 ¼ teaspoon salt
---------------------------------------------------
Ingredients: Crushed Banana
1 2 ripe banana. (If you like to be sweet, choose a very good banana)
2 Balance Syria. Reduce the ring. 2 tbsp of Less Sugar formula.
* This one is available at Lotus and the health shop.
But usually I order from Lazada. It's more convenient.
---------------------------------------------------
Ingredients: eggs
1 2 egg yolks
2 ¼ cups of rice bran oil.
3 Vanilla smell 1 tsp
4 3 egg whites.
---------------------------------------------------
*** sprinkles the cake too
Dried fruit and grain. Like it or roasted as you like.
---------------------------------------------------
Eat like a slim person. Good shape. Healthy body must be controlled continuously. Eat according to nutrition. 3 meals in the right amount, alongside exercise regularly and get enough rest.
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #BALANCE #บาลานซ์ซีเรียลดริ้งค์Translated
