จิตวิทยา ผู้ชาย อกหัก的八卦，PINTEREST和 Yahoo名人娛樂都在討論：

#11. ทำไม "อกหัก" แล้วทรมานเหมือนติดยา ? เปิดคำอธิบายเชิง ...

เปิดคำอธิบายเชิงวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา ... โดยมี “ฮอร์โมนทางเพศ” คอยขับเคลื่อน สำหรับผู้ชายจะมีฮอร์โมนเพศชาย คือ “เทสโทสเตอโรน” ...

#12. ระยะอกหัก (5 Stage of grief) เมื่อไหร่ความเศร้า (เขา) จะหายไป

Elisabeth Kübler-Ross นักจิตวิทยาชาวสวิสเซอร์แลนด์ได้เสนอทฤษฎี “5 Stage of grief” แปลตรงตัวก็คือ “ระยะของความเศร้า” ซึ่งจะเกิดกับคนที่สูญเสียคนที่เคยผูกพัน รวม ...

#13. (((10 วิธีแก้อกหัก))) #อกหักเป็นโรค ที่เกิดขึ้นหลังจากคนรักของเราเลิก ...

สรุป เรื่องอกหัก ไม่มีใครอยากฟังหรอก ยกเว้นหมอที่ปรึกษาทางจิตวิทยาที่รับปรึกษาอาการเศร้าต่างๆ?แต่วันนี้ เรา 10 วิธีแก้อกหัก ได้ผลจริงๆ แต่อาจใช้เวลานานหน่อย ...

#14. แด่ผู้ชายอกหัก นักวิจัยค้นพบ 'ยาแก้ปวดใจ'เมื่อคนที่เรารักจากไปไม่ ...

อาการอกหักก็ไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ มีงานวิจัยหลาย ๆ ... แล้วคุณจะดีขึ้น ยานี้จะมีผลทางจิตวิทยาต่อคนไข้จนคนไข้รู้สึกว่าอาการดีขึ้นได้จริง ๆ ...

#15. เหตุผลทางจิตวิทยาที่ทำให้ความรักจบด้วยการทำลาย

ลักษณะความผูกพันกับผู้อื่นที่ทำให้เราตอบสนองต่อการอกหักหรือถูกแฟนทอดทิ้งต่าง ... โดยเฉพาะในลูกชาย เพราะผู้ชายมักเสียใจจากการอกหักมากกว่าหญิง ...

#16. ตอบกลับ @rachhy366 #วิธีจีบหญิง #อกหัก #จิตวิทยาความรัก ...

ของปากท้องของเขาโดยที่เขาเองก็ต้องทําด้วยนะไม่ใช่เราซัพพอร์ตเต็มที่นะจะกลายเป็น ผู้ชาย ปอกลอกเรา. อ่าเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งและมีอิทธิพลต่อปากท้องของ ...

#17. 1 สิ่งที่ผู้ชายส่วนใหญ่เข้าใจผิด#อกหัก #casanova #พัฒนา ...

... "1 สิ่งที่ ผู้ชาย ส่วนใหญ่เข้าใจผิด# อกหัก #casanova #พัฒนาบุคลิกภาพ # จิตวิทยา ความรัก #พัฒนาตัวเอง #วิธีจีบ #วิธีจีบหญิง" เสียงต้นฉบับ - ครูตี๋ สอนจีบสาว.

#18. ตอบกลับ @sornram1985 ผู้หญิงโพสต์โสดเธอโสดจริงหรือเปล่าและ ...

วิดีโอยอดนิยมของวันนี้. @วิดีโอของ kru_teesonjeebsaw. #พัฒนาบุคลิกภาพ. #พัฒนาตัวเอง. # จิตวิทยา ความรัก. #casanova. #แต่งตัว ผู้ชาย. # อกหัก.

#19. อกหักทีไร ทำไมมันเจ็บจัง - BrandThink

อกหัก ทีไร ทำไมมันเจ็บจัง ... ไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิจัยเกี่ยวกับจิตวิทยา พบว่า ... 3 เท่า ซึ่งไม่ได้หมายความว่าหัวใจของผู้หญิงเปราะบางกว่าผู้ชาย ...

#20. อกหักรักคุดไม่ได้เจ็บแค่ใจ ร่างกายก็ป่วยได้นะเออ - Health Kapook

โรคซึมเศร้ามักจะมาพร้อม ๆ กับอาการวิตกกังวลทางจิต โดยผลการศึกษาของสถาบันจิตวิทยาเผยว่า คู่แต่งงานที่อยู่กินกันมายาวนาน จะมีภาวะโรคซึมเศร้าน้อย ...

#21. มองความรักผ่านจิตวิทยากับ 'หมอปีย์' - TruePlookpanya

"ที่ผู้ชายเจ้าชู้เพราะผู้ชายลงทุนน้อยมากในการมีลูก ... และที่ผมบอกว่า อกหักมันทรมาน มันจริงครับ เพราะเวลาอกหักในทางจิตวิทยา ...

#22. อกหักไม่ยักกะตายถ้า...มองผู้ชายเป็นแค่สัตว์เลี้ยง - SE-ED

จิตวิทยา ความรัก · ความรัก. เนื้อหาโดยสังเขป. มาคิดกันใหม่หลังหัวใจที่พึ่งโดนหัก สัตว์เลี้ยงแตกต่างจากสัตว์อื่นทั่งไปตรงที่ความผูกพันกับเจ้าของ ...

#23. อกหัก อาการที่อธิบายได้ด้วยหลักวิทยาศาสตร์ - โรง พยาบาล เพชรเวช

อาการอกหักกับความรู้สึกเจ็บปวด. เมื่อเกิดความรักร่างกายจะผลิตสารแห่งความสุขออกมา เช่น ฟีนีไทลามีน (Phenylethylamine) ...

#24. 9 วิธี Move on จากนักจิตวิทยา - INN News

5.รักและดูแลตัวเอง. เมื่อเราอกหักหรือต้องเจอกับความสัมพันธ์ที่ต้องจบลง หลายครั้งเราก็มักจะปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความคิด ...

#25. สังคมวิทยาของ womanizer : ว่าด้วยความบุบสลายภายในใจของชาย ...

แถ่นแท้น เมื่อพูดเรื่องเพศ – เพศสัมพันธ์ – จิตวิทยา พื้นฐานความคิดแบบฟรอยด์ๆ ... ผู้ชายก็อกหักรักร้าวและต้องการความรักไม่ต่างกัน ...

#26. วิธีการ หยุดรักคนที่ไม่ได้รักคุณ (พร้อมรูปภาพ) - wikiHow

นักจิตวิทยาประเมินว่าประมาณ 98% ของมนุษย์เคยเจอการอกหัก การรู้ว่าเราไม่ใช่คนเดียวที่อกหักอาจจะไม่ช่วยให้ความเจ็บปวดหายไป แต่มันจะง่ายต่อการทนเมื่อรู้ว่าคุณ ...

#27. ทำไมรู้สึกเหมือนอกหัก? เมื่อรู้ว่า 'คิมซอนโฮ' ไม่ใช่ 'หัวหน้าฮง' เพราะ ...

งานวิจัยของ Shira Gabriel นักจิตวิทยาและผู้ทำวิจัยของมหาวิทยาลัยบัฟฟาโลว์ในสหรัฐอเมริกา ระบุว่าผู้ที่อยู่ในภาวะโดดเดี่ยวหรือกำลังเผชิญความโศกเศร้าในชีวิต ...

#28. MDs' Women | สิ่งที่ผู้ชายควรทำเมื่อเกิดอาการ "อกหัก" - MenDetails

ผู้ชาย หลายคนคงเคยเจอกับช่วงเวลายากลำบากอย่างช่วงเวลา “อกหัก” โดนแฟนทิ้ง จีบเธอไม่ติด เธอไปมีคนใหม่ ฯลฯ ...

#29. 'สู้ๆ นะ เธอทำได้' ปลอบใจอย่างไรให้คนฟังไม่ท้อ - Urban Creature

... แพลตฟอร์มปรึกษาจิตแพทย์และนักจิตวิทยาออนไลน์ที่จะช่วยให้คำแนะนำการ ... เช่น เพื่อนกำลังอกหักสดๆ ร้อนๆ ก็สามารถเป็นไหล่ให้เขาซบอยู่ข้างๆ ...

#30. อกหัก - วิกิพีเดีย

อกหัก คือวลีทั่วๆไปที่ใช้อธิบายความเจ็บปวดทางอารมณ์อย่างรุนแรง ... ซิกมุนด์ ฟรอยด์เคยกล่าวเอาไว้ว่า ผู้ชายอาจจะตกหลุมรักผู้หญิงสักคนหนึ่งได้ถึงเวลา 6 ปี ...

#31. TinaTalk | tina-academy

เข้าใจจิตวิทยาของผู้ชายแบบง่ายๆ. การสร้างเกราะกันผู้ชายที่ไม่จริงจังกับเรา ... จากประสบการณ์อกหัก และเทคนิคการเริ่มต้นใหม่ ลุกขึ้นยืนใหม่ ...

#32. 3,000+ เศร้า ฟรี และภาพประกอบ ผู้หญิง - Pixabay

ชาย, ลานบ้าน, ฝน, เหงา, เศร้า, ตามลำพัง · ชาย ลานบ้าน ฝน เหงา ... ต้นไม้, หัวล้าน, จิตวิทยา, ความเหงา, แยก ... เศร้า, ไข้ใจ, อกหัก, พื้นหลัง.

#33. 10 วิธีปลอบใจเพื่อนยังไง ให้มูฟออนจากรักพังๆ สักที #แกยังมีเรานะ

เมื่อเพื่อนเรากำลังเศร้า อกหักหรือผิดหวังจากความรัก เราที่เป็นเพื่อนสนิทจะปลอบโยนยังไงให้เพื่อนรู้สึกดีขึ้น ให้มูฟออนจากรักพังๆ ...

#34. ศาสตร์แห่งการร้องไห้ | ผู้ชายร้องไห้มีความหมายมากกว่าที่คิด

ผู้ชาย ร้องไห้ เพราะ อกหักจากความรัก ... ซึ่งนักจิตวิทยา Alex Goetz ได้บอกเอาไว้ว่า เวลาที่ผู้ชายร้องไห้จากอารมณ์ จะมีฮอร์โมนแห่งความเครียดหลั่งออกมาด้วย ...

#35. อกหัก เป็นโรคที่เกิดขึ้นหลังจากคนรักของเราเลิกไปรักคนที่ดีกว่าเรา ...

สรุป เรื่องอกหัก ไม่มีใครอยากฟังหรอก ยกเว้นหมอที่ปรึกษาทางจิตวิทยาที่รับปรึกษาอาการเศร้าต่างๆ? ... 10 วิธีแก้อกหัก ได้ผลจริง http://teen.mthai.com/app/uploads/ ...

#36. หนังสือ คนอกหัก - B2S

หนังสือ คนอกหัก. ... เมื่อคเชนทร์และนิลกาฬสองหนุ่มหล่อผู้อาภัพรักได้มาพูดคุยกันตามประสาคนอกหัก ... และยิ่งเป็นคนที่อกหักจากผู้ชายคนเดียวกันด้วยแล้วล่ะ ...

#37. เริ่มต้นใหม่กับคนเก่า?! ไขข้อสงสัย ทำไมเราถึงไม่มูฟออน

... เพศหญิงมีโอกาสที่จะขอแฟนเก่าคบสำเร็จได้สูงกว่าเพศชาย, ... หลังอกหัก ใครหลายคนอาจเลือกไปร้านเหล้าแล้วดื่มเพื่อให้ลืมเธอ แต่จริงๆ ...

#38. นิยาย เข้าใจแล้ว...อกหัก : Dek-D.com - Writer

แจ้งปัญหาทางอีเมล · ฟรีสไตล์ > จิตวิทยา ... แล้วในขณะนั้นเราก็คิดว่าจะเสียใจทำไมแค่ผู้ชาย/ผู้หญิงคนเดียว ... ไม่เคยรู้สึกถึงความรู้สึกอกหัก หรือถูกทิ้งนั้น.

#39. คนอกหัก | ร้านหนังสือนายอินทร์

คนอกหัก จากความสัมพันธ์ของคนอกหักที่นัดกันดื่มแอลกอฮอล์ย้อมใจกลับกลายเป็นการนัดกินข้าวเช้าทุกวัน ... และยิ่งเป็นคนที่อกหักจากผู้ชายคนเดียวกันด้วยแล้วล่ะก็

#40. หนังสืออกหัก ราคาถูก ซื้อออนไลน์ที่ - มิ.ย. 2023 | Lazada.co.th

ซื้อ หนังสืออกหัก ราคาถูก มีให้เลือกหลากหลาย - ส่งฟรี ส่งไว ... จิตวิทยาสายดาร์ก (思い通りに人を動かすヤバい話し方) วีเลิร์น welearn welearnbook. ฿213.00.

#41. 5 เหตุผลที่ทำให้มนุษย์ชอบฟังเพลงเศร้า - Creative Talk

เพลงเศร้าสามารถสร้างประโยชน์ในทางจิตวิทยาได้ ... ที่กำลังเป็นทุกข์ เช่น อาการอกหัก หรือการสูญเสีย เพราะเพลงเศร้าจะทำให้เราโฟกัสกับความงดงามของมันแทน.

#42. 10 วิธีรักษาอาการอกหัก! ผู้หญิงมีความสุขมากขึ้นเมื่อพวกเขาเลิกความ ...

ความรัก. จิตวิทยาของผู้ชายหลังการต่อสู้คืออะไร? วิธีกลับมาคบกันหลังทะเลาะกันและเคล็ดลับการแต่งหน้า. อะไรนะ ...

#43. 20 วิธีมูฟออนจากคนที่ชอบ มูฟออนไว พร้อมเริ่มต้นใหม่ ได้ผลชัวร์

... เพื่อมาแทนคนเดิม แต่ในความเป็นจริงแล้ว ในทางจิตวิทยา การมีรักครั้งใหม่หรือทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ นั้นเป็นการสร้างความสุขให้กับตนเอง ...

#44. 9 วิธีอกหักแบบดูดี มีสติ

บทความสาระน่ารู้ ลงทุน จิตวิทยา ปรัชญา ความรัก. ×. Login. จดจำการเข้าสู่ระบบ. Close.

#45. อกหักหายได้ 3 ขั้นตอนเยียวยาหัวใจ หลังจากเฮิร์ตมาหมาดๆ

เมื่อมีรัก ก็ย่อมมีทุกข์เป็นธรรมดานะคะสาวๆ อย่างเรื่องการอกหักรักคุดเนี่ยะ เป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ ...

#46. 11 สิ่งที่บ่งบอกว่านี่แหละคนที่ "รักใครไม่เป็น" - SistaCafe

รักในวัยเรียน โรแมนติก อกหัก โดนทิ้ง มือที่สาม นอกใจ แฟนเก่า. แชร์. share-facebook share-twitter share-line share-link. บทความที่เกี่ยวข้อง ...

#47. คุณเหงา เขาช่วยได้ - waymagazine.org | นิตยสาร WAY

ไม่ว่าจะทุกข์หนัก อกหักหรือแค่เหงาอยากหาเพื่อนคุย ... “แนวคิดเริ่มต้น คือ อยากพัฒนาและปรับปรุงภาพพจน์ของผู้ชายวัยผมให้ดูดีขึ้น ...

#48. Hello Khunmor | อกหัก ไม่ยักกะตาย รับมือสบายๆ ด้วยวิธีทาง ...

1. ระบายเรื่องราวให้คนที่ไว้ใจฟัง. งานวิจัยที่เผยแพร่ในวารสาร Evolutionary Behavioral Sciences เปรียบเทียบอาการอกหักระหว่างผู้หญิงกับผู้ชาย พบ ...

#49. 8 หนังสือจิตวิทยาความรัก ที่ช่วยให้คุณเข้าใจความรักมากยิ่งขึ้น

แนะนำหนังสือจิตวิทยาความรักสำหรับคนอยากทำความเข้าใจเรื่องความรักความสัมพันธ์ ... ของความรัก เช่น การดูแลความรู้สึกตัวเองหลักอกหักหรือการแก้ปัญหาความขัดแย้ง ...

#50. คลังมังงะ | คำคมจากหนังสือ, ป้ายตลกๆ, หนังสือจิตวิทยา - Pinterest

☾ on Instagram: "♡ ฝากไอจีนี้ด้วยนะ @comicscon04 @comicscon04 @comicscon04 . . . . #แรงบันดาลใจ #ผู้หญิง #ผู้ชาย #อกหัก#คำคม #แคปชั่นกวนตีน #เธรดมังงะ #makeup ...

#51. วิธีรอผู้ชายจากกองทัพ: คำแนะนำของนักจิตวิทยาสำหรับเด็กผู้หญิง ...

วิธีรอผู้ชายจากกองทัพ: คำแนะนำของนักจิตวิทยาสำหรับเด็กผู้หญิง จดหมายถึงกองทัพ ... (สาบานว่าเธอไม่ได้นอนกับเขา) อกหักครั้งแรกในชีวิต!

#52. รูปภาพถ่ายของชายชราไปเยี่ยมนักจิตวิทยาชายหนุ่ม - Lovepik

... หดหู่ ผู้ป่วย การบำบัด อกหัก ล้มละลาย การฟัง ชาย การประชุม นักจิตบำบัด หย่าร้าง ความผิดปกติ นักธุรกิจ วิกฤต จิตแพทย์ ปัญหา ที่ปรึกษา จิตวิทยา การอภิปราย ...

#53. กฎไม่ติดต่อ 21 วัน ผู้ชายกลับมา - หน้าแรก - Think and Gowish

กฎไม่ติดต่อ 21 วัน เป็นหลักการทางจิตวิทยาของกฎ 21 วัน ของการเปลี่ยนนิสัย หลักการคือ ถ้าใครสามารถทำสิ่งใดติดต่อได้อย่างน้อย 21 วัน จะสามารถ ...

#54. บทความของความรัก ชีวิตคู่ เซ็กส์ อกรัก แอบรัก - Page 3 of 59

... sexy เพื่อน รัก อกหัก ผู้หญิง สาวๆ ผู้ชาย เกย์ แฟนเก่า - Page 3 of 59. ... นักจิตวิทยา ชี้ คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจมากๆ อาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ชีวิตคู่.

#55. เป็นโรคซึมเศร้ามีความรักได้ไหม...ต้องทำอย่างไรเมื่อพบกับรักที่ผิดหวัง...

เกี่ยวกับโรงพยาบาลมนารมย์ · บริการของโรงพยาบาล · การทดสอบทางจิตวิทยา · แบบประเมินสุขภาพจิต · บทความ · วารสารพลังใจดี · แผ่นพับให้ความรู้ ...

#56. 10 ประโยคปลอบใจที่อาจอ่อนไหวต่อคนคิดฆ่าตัวตาย - BBC News ไทย

นักจิตวิทยาชี้คนไทยจำนวนมากยังพูดคุยกับผู้ที่กำลังคิดฆ่าตัวตายผิดวิธี เสนอให้ ... จนกระทั่งฟางถูกผู้ชายคนนั้นต่อยและออกจากบ้านไป ...

#57. เมื่อ 'ความรัก' จบลงพร้อมความเจ็บปวด - GQ Thailand

อกหัก หรือ Heartbreak เป็นคำที่อธิบายอาการของคนที่ต้องเผชิญกับการเลิกราได้เป็นอย่างดี เพราะไม่เพียงเราจะจมอยู่กับอารมณ์เศร้า ...

#58. ความหมายและพลังของสีแต่ละสี - เบ เยอ ร์

สีแดงจะสื่อถึงพลังงานทางเพศชาย ช่วยกระตุ้นการเจริญอาหารและความรู้สึกทางเพศ ... ในทางจิตวิทยาสีเหลืองช่วยเชื่อมต่อความคิดในจิตใต้สำนึกของเรา ...

#59. แพทย์แนะ อกหักคิดสั้นอย่าอยู่คนเดียว - สำนักงานกองทุนสนับสนุนการ ...

จิตแพทย์ห่วง "คนอกหักคิดสั้น" แนะอย่าอยู่คนเดียว ชี้ ... สับสน ไม่สบายใจ ทางจิตวิทยาเรียกว่าเป็นการขอความช่วยเหลือ ส่งสัญญาณ ...

#60. คู่มือ อ่านใจสาว จากรีแอ็คของเธอ เมื่ออยู่ด้วยกัน 2 ต่อ 2 - MOVER

MOVER ขอชวนชายไทยทุกคนมา อ่านใจสาว จากรีแอ็คชั่นบนใบหน้าของเธอกันว่า ... เพราะการแสดงออกเหล่านั้น ตามหลักจิตวิทยาแล้ว นี่คือข้อความ ...

#61. องค์ความรู้โรคซึมเศร้าและจิตวิทยาเชิงบวกส - ThaiJo

ค าส าคัญ: โรคซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้า จิตวิทยาเชิงบวก ... ผู้ชายในอัตราส่วน 1.6 : 1 และมีความชุกในกรุงเทพมหานคร มากที่สุด ความเสี่ยงโรคนี้จะสูงขึ้นในผู้ที่มี ...

#62. อกหัก 106,089 รายการ ภาพ ภาพสต็อกและเวกเตอร์ | Shutterstock

ลายนิ้วมือของคู่รักผู้หญิงและชายถือหัวใจแตกสลาย ภาพถ่ายสต็อก. Realistic Detailed 3d Red Broken Hearts Set Icons Symbol of Pain and Love. illustration of.

#63. 45 วลีภาษาอังกฤษเด็ดๆ ดีๆ เอาไว้พูดให้กำลังใจคนใกล้ตัว!!

ยังมีปลาอีกมากมายในท้องทะเล ใช้ปลอบเพื่อนเวลาอกหัก ว่ายังมีคนดีๆ รออยู่อีกเยอะ อย่าเสียใจไปเลย. Get over it! = อย่าไปคิดถึงมันเลย ...

#64. เรื่องย่อ “แค้น”(Nobody's Happy If I'm Not) - ผู้จัดการออนไลน์

แนวละคร : โรแมนติก ดรามา จิตวิทยา ผลิต : บ. ... 18 ปีเต็ม "เหมือนแพร พิพัฒน์ผล" ไม่เคยรู้เลยว่าความรักบริสุทธิ์ที่เธอมีให้กับผู้ชายคนหนึ่ง ...

#65. 45909.ขอมอบกำลังใจด้วยภาพคำคมสำหรับทุกคนที่มีปัญหาเรื่อง ...

จิตวิทยา ความรัก-อกหักทำอย่างไรดี หลายคนให้นิยามของความรักไว้ต่างๆ นานา เช่น “ความรักคือการให้” “ความรักเป็นสิ่งสวยงาม”

#66. [กรุงเทพธุรกิจ] เพราะอะไร “อกหัก” แล้วทรมานเหมือนติดยา ? เปิดคำ ...

เปิดคำอธิบายเชิงวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา แม้ความรักคือสิ่งสวยงาม ... โดยมี “ฮอร์โมนทางเพศ” คอยขับเคลื่อน สำหรับผู้ชายจะมีฮอร์โมนเพศชาย คือ “เทสโทสเตอโรน” ...

#67. 40 แคปชั่นไอศกรีม & ไอติม ที่หวานฉ่ำในหน้าร้อน! - NaniTalk

30 หนังทริลเลอร์ หนังจิตวิทยา ที่ต้องหามาดู! Tag. MV คาราโอเกะ คำคม คําคม ดูอะไรดี ทำนายฝันต่าง ๆ นิทานก่อนนอน นิทานคุณธรรม นิทานชาดกสั้น ๆ ...

#68. โซ่หัวใจมาร - 第 63 頁 - Google 圖書結果

-๑๑,๑๑๑ ๑ เจ็ ไ • * ๘๑๑๑ - * * * * ๑๑๑๑ / ๑๑ / ๑ - ไว ลี่ พวก นี " ชาย ... แสดง ว่า อาจ จะ อกหัก มา จาก ผู้ชาย ที่ รัก มาก ก็ เลย ไม่ อยาก จะ รัก ผู้ชาย อีก ...

#69. อนิเมะ พากย์ไทย - AnimeKimi

แหล่งรวมอนิเมะพากย์ไทย การ์ตูนการ์ตูนพากย์ไทย อัพเดทตอนใหม่ล่าสุด ดูอนิเมะออนไลน์พากย์ไทย ดูการ์ตูนออนไลน์พากย์ไทย ได้ที่นี้.